四年级体育 双手前掷实心球 教案 全国通用

水平二（四年级）?投掷——双手前掷实心球的设计
一、指导思想?
本课以“健康第一”以及“学生发展为本”?为指导思想，?遵循“符合学生身体生长发育规律”的基本原则，尊重学生的身心发展和动作发展规律，全面提高学生身体素质和心理素质水平，促进学生健康成长，为终身体育打下基础。?
根据小学体育《课程标准》水平二的教学要求，投掷是体育活动中常用的基本动作技能之一，已经成为《国家体质健康标准》中从小学三年级一直到大学的一项测试内容。本课以前掷实心球为教材，通过教学使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法，在合作中体验成功乐趣。?
二、教材分析?
本教学内容安排2课时，4课次，本课是第2课次.?投掷实心球不仅发展学生的动作学习，增强学生腰腹、肩带以及上肢肩带力量的力量，提高爆发力，发展身体的灵敏性、协调性，提高学生参与投掷运动的能力，还培养学生的积极进取、团结协作以及自信、果断、遵守纪律等良好品质。本课主要学习内容是双手前掷实心球，根据目前学生技能掌握情况，重点是掌握用力顺序，快速朝前上方出手。难点是动作连贯，协调用力。在综合练习中，学生通过个人努力，以及合作完成任务，从而培养学生良好的合作意识和行为，学会在思维中活动，在活动中思维的学习方式?。?
三、学情分析?
水平二四年级的学生已经具备了双手投掷的动作经验，而且理解能力也有了一定的提高。在本节课内容之前学生基本掌握前掷实心球的技术。在本教材实践中教师通过模仿练习法、分组练习法、合作学习法、游戏学习法等教学方式增强同学之间的合作与交流，激发学生学练兴趣，提高投掷能力，发展力量素质和全身协调用力能力。?
教学目标?
（一）知识和技能目标；通过教学，使学生知道双手前掷?实心球的动作方法，能说出发力的顺序。学会用全身力量掷实心球的方法，用正确的姿势将球向前掷出一定的高度和一定的远度。?
（二）体能目标；发展学生上下肢力量，以及灵敏、协调素质，提高学生投掷和奔跑能力。?
（三）情感目标：培养学生良好的合作意识和行为，学会在思维中活动，在活动中思维的学习方式?。?
五、教学程序?
(一)开始热身部分?
在课的开始?课堂常规，队列练习，“抢位子”趣味慢跑以及准备活动，课课练“腹肌力量练习”。?
设计意图：?
1、队列练习的学练提高协调性、灵敏性、节奏感以及组织性、纪律性，协同动作能力。?
2、慢跑中抢占瑜伽垫，激发学生上课兴趣和积极性。?
3、准备活动以腰腹活动、反弓为主进行热身。?
4、利用瑜伽垫和自制实心球进行课课练，增强学生腹部力量，培养学生合作意识。?
(二)学习提高部分?
????启发思维，巩固要领。?
1、学生观看双手前掷实心球的完整动作视频，观察动作。?
2、复习持球手型、投掷实心球动作“口诀”。教师示范动作，并提出问题：双手前掷实心球的用力顺序是怎样的?学生回答，激发思维，巩固动作要领。
3、通过集体徒手复习动作，体会前掷实心球的用力顺序。学生自主徒手练习，教师巡视指导，提示学生注意发力顺序：曲肘、后仰、蹬地、收腹、挥臂，身体协调用力。?
合作学习，有效学练。?
1、教师示范四种投掷实心球动作，教师提问：这四种姿势投掷用到了身体的哪个部位发力？在练习中你感到哪种姿势投得最远，为什么？学生体验多种姿势投掷实心球，感受不同的用力部位，学生回答，教师评价。?
2、小组合作探究学习，提升练习乐趣，通过分组学练巩固动作。教师巡视，个别指导。学生个别展示，教师点评。?
3、“飞火流星”：实心球长出七彩“尾巴”，?2人一组，1人手持瑜伽垫，根据投手的投掷能力调整距离和高度，实心球带着尾巴飞越一定距离和高度的人墙，提升学习乐趣，培养合作精神，体验成功感。
?游戏比赛激发兴趣：?
学生分成八组，根据老师要求小组利用瑜伽垫和实心球设计单脚跳和双脚跳，并结合快速跑进行游戏，课前小组合作完成设计作业，根据设计布置器材，激发学生兴趣，明确团队的重要性，激发团队精神、合作精神。?
设计意图：投掷、跑和跳是人体的基本动作技能。游戏部分进行跑跳的练习，和主教材投掷呼应，上下肢配合，发展学生广泛的基本动作技能，为终生身体活动做准备。?
(三)整理恢复部分?
教师带领学生做放松活动，尽快恢复身心达到放松目的。在愉快氛围里教师小结，完成本课。?
六、教学效果预计?
1、预计80%以上的学生能学会用全身力量掷实心球的方法，50%的学生能用正确的姿势将球向前掷出一定的高度和一定的远度。?
2、预计本课学生运动强度为中等，练习密度为40%-50%。
?七、教学中可能出现的问题及解决预防方法?
1、安全问题：实心球比较有分量。采用自制报纸实心球代替实心球在教学中。让学生在头脑中树立安全第一的思想。其次准备活动到位，投掷时在统一口令下进行，在练习中投掷方向单一。?
2、只用上肢力量，不能全身协调用力。徒手模仿练习，体会用力顺序。提示学生注意发力顺序：曲肘、后仰、蹬地、收腹、挥臂，身体协调用力。?
3、掷球过高或过低，实心球带上彩色“尾巴”，?2人一组，1人手持瑜伽垫，根据投手的投掷能力调整距离和高度，实心球带着尾巴飞越人墙。?
4、趣味游戏的安全，学生小组设计的跑跳结合的游戏课前提交纸质方案、简图及文字说明。说明游戏跑动中的路线，强调游戏规则。?
八、场地器材的布置和回收?
课前布置好场地、器材，课后及时请值日生回收器材。