教 学
内 容
排球的正面双手垫球
教学重难点
重点:击球点和击球部位
难点:全身协调用力击球的击球动作
教 学
目 标
1、参与目标：培养学生参与体育活动的兴趣与爱好，为中考体育做准备。
2、.技能目标：使70%以上的学生初步掌握排球的正面双手垫球技术，能垫3～4个球，20%的学生能较好的控制住球，垫球平稳。
3、情感目标：增加学生的团结意识，激发学生兴趣，活跃气氛。
教 学
顺 序
课的内容
教师活动
学生活动
过程目标
准
备
部
分
一、课堂常规
1、集合整队
2、师生问好
3、安排课的内容任务
4、队列队形练习
4、检查着装并安排见习生的课堂内容
二、热身跑
三、球操
1、扩胸运动
2、振臂运动
3、体侧运动
4、腹背运动
5、前弓步压腿运动
6、跳跃腿运
一、组织：
体育教师吹哨集合
清点人数,
师生问好
简述课的主要内容及其任务
安排见习生
带领学生做准备活动
二、教法：
1、教师讲解、 示范练习方法
2教师口令指挥学 生进行练习
三、要求：
1，.动作示范正确 2，口令整齐洪亮
听口令列队上课
认真听取内容
积极参与课堂练习
成四路纵队沿200米田径场顺时针慢跑2圈。
见习生随堂听课
A A A A A A
A A A A A A
B
A A A A A A
A A A A A A
学习法：1，认真看动
作示范。2,，听口令进行练习3，动作舒展大方
列队快.静.齐.
队伍整齐，不嬉戏打闹。注意安全
热身使身体各部位活动开,为接下来的教学
做准备
基
本
部
分
排球的正面双手垫球教学：
一、徒手模仿练习
1.手型练习和两脚的蹬地练习
二、分解动作练习
2.手型抛球（两手迅速并拢）
3.击球部位练习（用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球）
4、抛垫球练习 （两人合作）
三、完整动作自抛练习
人手一球练习
四．素质练习
6、跳垫子和加速跑，和自垫球和标志桶。【音乐伴奏】
1、采用叠掌式抱拳（左手在下、右手在上、俩大拇指并拢）两脚前后站立左脚在前右脚在后，膝盖微屈。
2、抛球高度超过头顶即可，两手迅速并拢，保持好手型
3、两人合作一人双手持球胸前正前方，另外一人两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球
4、两人合作一人双手持球胸前正前方，另外一人两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球将球击起，另一人将球迅速抱起。
5、人手一球，自抛自垫练习，循序渐进，每抛一球将球抱住，根据熟练程度，练习垫2个，3个······逐渐增加练习
速跑过半个篮球场，然后在指定地方连续垫3个排球，然后在迅速跑到自己的位置排好队，准备下一轮。
6、分成四组，纵队，每人练习跳过3个垫子以后加速跑。
一、组织：
队型1、
A A A A A A
A A A A A A
B
A A A A A A
A A A A A A
认真听讲解看示范老师喊着节拍（1---2--）节拍
：（如图一）
注意动作，教师巡回指导纠错。
3.
A A A A A A
A A A A A A
B
A A A A A A
A A A A A A
两人互相合作，注意力集中，注意击球部位。
4.
A A A A A A
A A A A A A
B
A A A A A A
A A A A A A
自抛自垫注意高度，注意手型，教师巡回指导纠错。
︿︿︿………●…a
︿︿︿………●…a
︿︿︿………●…a
︿︿︿………●…a
动作到位，注意安全，听从老师统一指挥。
1.两脚前后站立膝盖委屈，收腹含胸加臂，手臂和身躯成90°两眼目视前方。
2.抛球不要太高，两臂迅速并拢，手腕下压。
结束
部分
放松练习
总结
宣布下次课的内容
下课
1.带领学生做音乐放松操
2．点评本节课
3.安排回收器材
4.宣布下课
1.集体放松
2.自评本节课的表现
调整呼吸,身心恢复
场地
器材
田径场、排球球若干个,垫子。
平均
心率
140-145次/分
练习
密度
65%
课后
小结
大部分学生能够在轻松愉快的课堂氛围中学习掌握垫排球动作要领。小部分同学注意力不集中，希望以后在上课过程中多多注意。
课件13张PPT。排球的正面双手垫球分解练习1.手型练习
2.击球部位练习
3抛垫球练习
4.完整动作自抛练习
5.人手一球练习1.身体素质练习加游戏练习。
