四年级体育 立卧撑跳 教案 全国通用

水平二??立卧撑跳???教学设计?
一、指导思想?
本课以《新课程标准》中的贯彻“健康第一”为指导思想，遵循新课程理念，结合小学四年级学生的身心发展、运动技能形成与认知规律，遵守“学生发展”为本，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，以立卧撑跳为主要教学内容，应用多媒体技术和智慧课堂教学理念，在教学中提高学生对体育运动的兴趣，发展学生的核心力量和体能，树立学生终身体育的意识。?
二、教材分析??????
体操技巧类教材有着本身固有枯燥的特质，四年级孩子?具有一定的自主学习能力，但不够专注，那么，如何触激他们的兴趣点？本次针对传统体能教学课乏味的特点，合理的取舍教材，让他们能在相互合作中和比赛中完成动作要领。本次课是本单元的第四课时，通过立卧撑跳的学习，让学生掌握立卧撑跳的动作，提高学生的上下肢和腰腹力量，通过创设教学情景与教学比赛，引导主动参与学习活动。?
三、?教学目标??
1、运动参与目标：通过立卧撑跳的学习，使孩子能初步掌握立卧撑跳基本动作，并提高学生参与身体练习的积极性。?
2、运动技能目标：通过立卧撑跳基本动作的学习，使85%的孩子能够掌握跪跳起动作要领的同时，发展孩子上下肢力量、腰腹力量，以及身体的灵活性和协调性。?
3、身体健康与适应性目标：通过立卧撑跳的学习，体验学习的成功与乐趣，通过练习学会学习和同伴间互帮互助、竞争，培养学生良好的自信心、竞争意识和团结协作能力、培养果敢的进取精神。?
教学重难点：
通过立卧撑跳基本动作的学习，使85%的孩子能够掌握跪跳起动作要领的同时，发展孩子上下肢力量、腰腹力量，以及身体的灵活性和协调性。?
四、学情分析?
四年级学生对体育活动的有着较强的兴趣，正处于生长发育的关键时期，个性活泼、思维反应敏捷，接受能力有所增强；乐于向同伴展示技术动作，敢于表达自己的想法，具备一定的探究知识能力，并乐于参与体育活动。由于力量、协调等素质处于快速提高阶段，采用静力性与动力性练习交替进行更有利于学生的发展。本节课以立卧撑跳为教学内容，创设比赛情景，诱导学生探究和快乐中学习。采用分组教学，关注学生整体与个体差异，促进学生发展；通过学生技能展示与教师语言激励，鼓励学生积极、勇敢面对困难，体验成功的喜悦；在比赛游戏中发展学生个性和想象思维,进而促进学生的学习、创新能力等综合素质的不断提高，确保学生全面、健康的发展。?
五、组织与教法?
1、采用分组教学。体现新课标精神，师生互动，探究动作，合作挑战比赛，体现教学的探究性及学生的主体性，教师的主导性。使孩子们通过自身努力能够完成动作，体验到成功的乐趣，增强完成动作的信心，激发学生参与学练的积极性和主动性。?
2、遵循循序渐进的教学原则，教师从学生已初步掌握的单脚跳出发，立卧撑跳是相对比较难的动作，学生在学习过程中会出现上肢与腰腹力量不协调的现象，本次课以游戏形式导入课题，由易到难，层层递进，逐步掌握基本动作技术。?
3、创设情境，合理采用“引导探究”、“示范练习”、“评价激励”的方法。
?4、充分利用现代化信息技术和智慧课堂教学理念相结合，避免了枯燥而乏味的体能教学课。?
六、教学流程?
????教学常规—健身操《快乐的歌》—游戏：“我们一起弹钢琴”—“动作与难度挑战赛”—?“孤岛寻宝”—“我们来庆贺，放松舞蹈”?—小结与回收器材?
教学内容：立卧撑跳?
动作要领:?“蹲，摆，压，收，蹬跳”五个基本动作要点。?
重点：强调腰部、腹部收紧，上肢压得动作要明显，“收”要稳：屈膝缓冲，蹲踞式落地。?
难点：“快速蹬起”“起跳落地缓冲”，?跳起有腾空动作。?
一、准备部分（8分钟）?
师生问好。?
2、宣布学习内容。?
3、准备活动：健身操《快乐的歌》???????
4、情境游戏：“我们一起弹钢琴”在唱谱的过程中，听到信号后，快速蹬跳，并在空中击掌。设疑：在“弹琴”中，怎样跳得高？体验双脚蹬地用力向上跳。?
二、基本部分（28分钟）?
（一）、“闯关挑战赛”，比比哪一队是体能赛的高手！?
1、揭题，展示图例，自学动作。引导设疑：在做立握撑跳动作时，你觉得哪里是最难的地方？我们要注意哪个部位？体验后解答。探究学习与揭示教学重点:2分钟。?
2、挑战1：跪坐俯卧撑练习。教师讲解动作和展示图例，引导学生做出动作，体指导评价，2分钟。?
3、挑战2：快速蹬起练习。讲解动作“快速蹬起”，注意落地缓冲。2分钟。?
4、挑战3：立卧撑跳练习。讲解动作要领，示范，集体练习，与学生一起挑战，分组展示，关注个性差异。动作要领;一蹲，二摆，三压，四收，五蹬跳。强调腰部、腹部收紧，上肢压得动作要明显，“收”要稳：屈膝缓冲，蹲踞式落地。4分钟。?
5、难度挑战赛1：登山练习。教师讲解动作要领，引导学生进行模仿练习，互相帮助，合作练习。3分钟?
6、难度挑战赛2：俯卧提膝。2分钟?
7、难度挑战赛3：立卧撑10个。比比哪组能够顺利闯关的，获得汉堡包。3分钟。?
（二）、“孤岛寻宝”，比比哪一组是寻宝高手？约10分钟?
1、讲解规则与要求，教师参与学生互动。?
2、进行三轮寻宝游戏。?
三、结束部分（4分钟）?
1、“我们来庆贺”，放松舞蹈《成都》。利用舞蹈进行放松。?
2、课堂小结，回收器材。