四年级下册体育 发展奔跑能力的练习 教案 全国通用

发展奔跑能力的练习
水平：三 年级：五 执教者
一、教学目标?
1认知目标：学习发展奔跑能力的练习，使学生们掌握一些简单的跑的锻炼方法。
?2.技能目标：通过本课的学习，发展学生跑的速度、力量、耐力、灵敏等身体素质。?
情感目标：培养学生运动兴趣、克服困难的勇气及互相帮助的品质。
?二、教学重难点：?
教学重点：起跑有力，加速明显，蹬摆有力，自然放松。
?教学难点：跑的各种环节街接紧密。??
三：教学过程
?(一)准备部分：
?1、课堂常规??(2分钟)?
（1）.体委整队、报告人数。
.师生问好，宣布本课内容、目的、要求。??
.安排见习生,检查服装。?
.讲解安全问题。?
（5）组织： ?♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
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? ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀?
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀?
▲?
?目的：使学生集中注意力，迅速进入上课状态。???
?要求：静、快、齐。
?2、热身活动?（6分钟）
（1）.围绕操场慢跑400—500米。
（2）.活动身体各关节。
??要求：听从指挥、充分活动开身体各关节，教师口令统一练习。?
（二）基本部分：?
1、新授课：发展跑能力的练习。（27分钟）
1.教师讲解高抬腿跑、后蹬跑、小步跑动作要领学生依次练习。
. 组织形式:四列横队。
（2）.教师口令统一练习。
（3）.学生示范，指出错误动作??。???
（4）.教师总结。
?2、游戏：游戏“往返接力跑”?
（1 ）规则要求：各队站到起跑线后，当听到教师发出跑的口令后向前跑， 到终点后绕过标志桶跑回， 第一名队员回到起跑线后，第二名队员开始，依次进行，哪组最后一名队员先完成为优胜队。 ?
组织：四路纵队，每队为一组。 ?
小组比赛，共同排出名次。 ?
（4）教师进行游戏讲评。??
、结束部分：
?1、总结与评价:（2分钟）?
（1）谈一谈通过本节课的学习你都有那些收获?教师总结?。
（2）询问学生对教师的评价及意见?。
（3）引导学生做自我评价，分享自我感受与体验。
??2、放松练习?（3分钟）?
?教师和学生一起做放松练习愉悦身心。?
要求：以深缓的呼吸方式配合肢体的伸展，感受肢体的愉悦与轻松。
3.收器材
课后作业，?与同伴合作复习单手投掷轻物。?
5.下课师生再见。??
五、教学资源?
一台CD机或收音机，?标志桶4个。