四年级下册体育教案-第2次 跑：50米快速跑、游戏：冲过火力网教案

第 2 次体育课教案
教材
跑：50米快速跑 游戏：冲过火力网
教 学 目 标
1、技能目标：能知道用积极摆臂、加快步颇来提高跑的速度。能做出50米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。
2情感目标：能主动参与练习，敢于发表自己的意见，乐于帮助别人。了解游戏的方法、规则，能简单说出投击跑进中的目标需放“提前量”的道理。
重难点
重点：自然、放松、快速。
难点：积极摆臂、加快步颇提高速度。
教学顺序
时间
教 师 活 动
学 生 活 动
次数
一
集合
二
准备
活动
三
跑：50米快速跑
2
6
18
一
1.观察

2.向学生问好

3.宣布本课内容
二1.布置跑动路线
观察跑动情况
2.徒手操
三
重点：自然、放松、快速。
难点：积极摆臂、加快步颇提高速度。
1、组织学生练习原地小步跑、高抬腿跑，要求积极摆臂。
2、成四路纵队鱼贯练习30米放松跑，做到跑的自然、放松。
3、分组练习30米、50米快速跑，以小组为单位相互观察、相互纠正。
分组进行蹲距式起跑的50米快速跑比赛。
一
1.体育委员整队

2.向老师问好

3.认真听讲
二1.两路纵队绕操场慢跑
2.体育委员领做
三
1、学生粉碎自行练习，体会积极摆臂的动作要领。
2、分组做依次出发练习，体验跑的自然、放松动作。
3、分组练习中，通过互相观察、讨论、交流，提高快速跑的速度。
3、自测自评快速跑中动作完成情况。
1
4
×
8
2/4次
2/5
次
4/6次
四
素质练习
五
六
结
束
2
10
2
1．教师讲解示范
2．教师组织学生练习
五
重点：强调躲闪方法和投准方法。
难点：击中目标需要“提前量”。
1、组织学生复习游戏的过程和方法，重点强调躲闪方法和投准方法。
2、结合投击滚动的篮球，简单介绍“提前量”的概念，并组织学生尝试。
3、带领学生进行游戏比赛，启发攻方队员要机智、果断地冲过“火力网”，守方要沉着、冷静，迅速、准确的投击。
4、游戏过程中，时刻提醒学生注意安全。
六结束
1．总结本课
2．送还器材
3向学生再见
4．课外作业
1．学生认真听讲看示范
2．单交跳过一定高度的橡皮筋
4—5次
1、在组长带领下复习游戏，着重讨论、练习躲闪方法和投准方法。
2、通过教师介绍和自我尝试，体验“提前量”投击的方法。
3、积极参与游戏，在教师启发下，开动脑筋，攻方采用快速跑、跳起等动作躲闪；守方则要防止一开始就把“炮弹”打光。
4、游戏时，做到只投击对方的下肢，以防止意外事故的发生。
六
1．认真听讲
第四小组送还器材
向老师再见
仰卧起做
5/8次
2/4次
4/6次
4/6次
15/3
场地器材
跑道：100米 棉沙包50个
预 计 练 习 密 度
35%
预 计 平 均 心 率
100—110次
课 后 小 结