四年级下体育 队列练习 教案 全国通用

第三课
水平
二
教学内容
1、队列练习：集合，解散
2、走和跑：各种姿势的快速起动
年级
四
课次
3
教学目标
1、利用队列和体操活动中组织纪律性教育，学习规范动作的必要性。
2、通过各种姿势的快速起动练习，发展身体反应、灵敏、协调等素质，促进身体全面发展。
3、培养学生合作探究、积极进取的精神。
课序时间
教学内容
教法与学法
主要组织形式
负荷
时间
次数
开始部分
2分
1、体育委员整队
2、报告人数
3、教师宣布课的内容
4、队列练习
集合，解散
1、教师示范，学生练习，要求：动作正确，精神饱满
2、教师口令，并巡查
四列横队
2－3次
准备部
分
8分
1、慢跑400——600米
2、游戏：顶脚尖
两人一组（剪刀、石头、布）赢者退后一个脚印，输者前脚的脚尖去顶对方的脚尖
教师提出要求：（1）两路纵队行进
（2）保持队形（3）速度不宜太快
学生按要求练习
1、教师讲解
2、学生示范
3、学生练习
两路纵队
散点
1.5分
3.
基本部分
27分
1、学习小学生广播操1—4节
（1）预备节
（2）踏步运动
（3）上肢运动
（4）扩胸运动
（5）体侧运动
1、教师提出要求（1）学生认真听讲
（2）动作要规范
2、跟着教师练习，学习分解动作
3、听口令整体练习
4、小组示范
5、听口令练习
6、听音乐练习
四列横队成广播操队形
散点→集中
ｘｘ
ｘｘｘｘ
ｘｘ
↓
ｘ ｘ ｘ ｘ ｘ ｘ
ｘ ｘ ｘ ｘ ｘ ｘ
ｘ ｘ ｘ ｘ ｘ ｘ
ｘ ｘ ｘ ｘ ｘ ｘ
7分
各×2－3
2、走和跑
（1）单膝跪
（2）双膝跪
（3）俯卧
（4）仰卧
1、教师讲解，强调安全问题
2、学生自由组队（两人一组）练习，并想象更多的练习方法
3、学生演练，师生一起评价
4、学生集体演练（4组一起）
5、推选最佳小组
6、学生评价
7、全班分四组进行比赛
8、教师小结、
结束部
分
3分
1、放松游戏
（1）拍打自己特别疲劳的部位
（2）抛物笑，接物停
2、教师小结
学生按教师要求练习
1、教师示范
2、学生练习
四列横队
1.5分
若干次
场地器材
篮球场一块或空地一块
预计平均心率
140次/分
课后小结
预计运动密度
25－32％