四年级下体育 学习沙袋操 教案 全国通用

第十四课
水平
二
教学内容[
1.??????? 学习沙袋操1――8节
2. 投击活动目标
年级
四
课次
14
教学目标
1．让每位学生以饱满的热情，积极的姿态投入到学练中去。
2．通过沙袋操练习，做出体操的简单组合动作，矫正身体姿势，发展全身各种素质；巩固投掷动作，初步掌握投准要领，发展上下肢力量及身体的协调灵敏等素质、培养模仿、想象和创造能力。
3．培养学生在学练中的合作意识和团队精神；学会调控情绪，正确对待胜败。
教学重、难点
重点：快速挥臂，肩上屈肘。
难点：投掷活动目标时，对活动目标位置的判断。
课序时间
教学内容
教法与学法
主要组织形式
负荷
时间
次数
准
备部
分
4分
基本
部分
3
3
分
一．.师生问好
二．慢跑练习
1.蛇行慢跑
2.后退慢跑
一.沙袋操1――8节
1．上肢运动
2．提膝运动
3．下蹲运动
4．体侧运动
5．踢腿运动
6．体转运动
7．体前屈运动
8．跳跃运动
教法：
1.教师语言引导，带领学生进行蛇行慢跑和后退慢跑练习。
学法：
1.随着教师语言引导，积极参与。
2.按照教师的要求，做出相应的慢跑。
要求：反应敏捷，动作到位舒展。
教法：
1．教师示范，讲解沙袋操每一节技术动作。
2．带领学生一起做沙袋操。
3．把学生分组练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。
4．教师喊口令，组织学生集体练习。
学法：
1．学生认真听讲，仔细观察教师讲解和示范。
2．分组练习时，全组同学积极回忆一起讨论练习。
3．集体练习，做到队形和节奏尽量一致。
要求：态度积极认真，动作舒展协调。
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Δ
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Δ
1
分
3
分
17
分
基
本
部
分
3
3
分
结
束
部
分
3
分
二．投击活动目标
1．徒手练习原地侧面投掷
2．持沙包投过2米高的目标
3．持沙包投击活动目标
4．投击活动目标比赛
一．放松运动
1.阿西跳跃
二、本课小结
三、师生再见，收回器材
教法：
1．教师讲解并示范原地侧面投掷方法和动作。
2．组织学生做徒手练习原地侧面投掷，及时纠正错误动作。
3．请学生示范，教师进行点评。
4．组织学生持沙包投过2米高的目标的练习。
5．教师拉动放在2米高的目标上的活动目标，并组织学生进行投击练习。
6．组织学生进行投击活动目标比赛，并做比赛的裁判。
学法：
1．认真听讲，仔细观察教师动作。
2．积极投入到投击活动目标的练习。
3．积极参与投击活动目标的比赛，记住自己投中目标的次数
要求：投掷时做出快速挥臂，肩上屈肘动作。
教法：教师讲解示范，并带领学生做放松练习。
学法：学生尽量全身放松做练习。
教法：教师小结本课完成教学目标的情况，表扬先进的学生，请学生谈体会。
学法：学生积极大胆发言。
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Δ
1
3
3
6
3
3
分
场地器材
活动目标一个
小沙包若干
预计平均心率
115次/分左右
课后小结
预计运动密度
55％