四年级下册体育 第8次 跑：耐久跑（考核）、小篮球：原地单手肩上传球 教案 通用版

第 8 次体育课教案
教材
跑：耐久跑（考核） 小篮球：原地单手肩上传球
教 学 目 标
1技能目标：能记住耐久跑的方法，懂得体力分配的道理。能合理地分配自己的体力，跑完全程，力争好成绩。能了解原地单手肩上传球的动作方法
2、情感目标：考核中能表现出克服困难、勇于拼搏的精神。
重难点
利用蹬地和腰扭转的力量将球传出去。
教学目标
时间
教 师 活 动
学 生 活 动
次数
一 集合
二 准备活动
三跑：耐久跑（考核）

2
3
18
一
1。观察队行
2．向学生问好
3．宣布本课内容
二
1、布置跑动路线
2．徒手操
三
重点：意志、品质和态度
难点：要领、体力的分配方法。
1、组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑；分组练习站立式起跑后加速跑20米——30米。
2、宣布考核办法及标准。提示耐久跑的要领、体力分配方法以及耐久跑的意志、品质和态度。女生考核，男生自选活动内容。
3、考核后总结评议。
一
1、体育委员整队
2、向老师问好
3、认真听讲
二
1、两路纵队绕操场慢跑 200米
2．体育委员领操 4X8拍
三
1、6人一组进行考核。考核时互相鼓励、敢于拼搏。
2、考核结束，学会自己做放松活动，使较快的心律琢渐恢复正常。
3、通过教师的评议，能进行分析、归纳，找出自己存在的不足，以利今后改进。
1
4×8
1
四素
质练
习
五
小篮球：原地单手肩上传球
六
结
束
2
12
3
四
1．教师布置任务
2．教师巡视指导
五
重点：强调动作、身体的协调 。
难点：利用蹬地和腰扭转的力量将球传出去。
1、组织学生复习双手胸前传、接求动作，注意观察学生的练习，及时指导。
2、讲解和示范原地单手肩上传球动作，重点强调身体协调的动作方法。
3、分组进行原地单手肩上传球徒手模仿动作。
4、分组或分散两人对传练习，提示学生，启发学生，向远处传球时应加大后引，同时利用蹬地和腰扭转的力量将球传出。
六
1、指导学生放松。
2、总结本课
3、送还器材
4向学生再见
四
1．学生认真听讲
1．学生看或听信号移动 1分钟X2组
五
1、在组长带领下复习双手胸前传、接球动作。
2、仔细观察示范，了解动作基本方法，并试者模仿练习，体验身体协调的动作过程。
3、集体或自组徒手或原地单手肩上传球模仿练习，体验身体协调的动作过程。
4、分组或分散做两人对传练习时，能相互配合，相互指正。
六
1、学生放松
2、认真听讲
3、第二小组送还
4、向老师再见
2
4×8
*
小篮球：20个
预 计 练 习 密 度
30—40%
预 计 平 均 心 率
105—115次
课 后 小 结