四年级下册体育 第19次 支撑跳跃 教案通用版

第 19 次体育课教案
教材
1、支撑跳跃：跳上成跪撑，起立，向前挺身跳下 2、游戏：十字接力
教 学 目 标
1、技能目标：初步了解“跳上成跪撑”、“向前挺身跳下 ”的动作方法和要领。
体会双脚踏跳、支撑跪箱动作向前挺身跳下动作。
2、情感目标：能相互合作，互帮互学。能知道游戏的方法和要求，以及弯道跑的身体姿势特点及传、接棒方法。
重难点
掌握支撑跪箱动作向前挺身跳下动作。
教学目标
时间
教 师 活 动
学 生 活 动
次数
一 集合
二 准备活动
三支撑跳跃：跳上成跪撑，起立，向前挺身跳下

2
3
18
一
1。观察队行
2．向学生问好
3．宣布本课内容
二
1、布置跑动路线
2．徒手操
三
重点： 双脚同时踏跳支撑跪箱动作。
难点：两手支撑器械提腰、回落。
1、组织学生进行兔跳、蛙跳等双脚起跳的模仿练习，以及原地挺身跳练习。
2、分散进行几步—双脚踏跳和跑几步—双脚踏跳练习；组织进行两手支撑器械提腰、回落练习。巡回指导，及时纠正。
3、示范完整动作（请参看配套教学挂图），重点提示学生观察双脚同时踏跳支撑跪箱动作。演示并讲解保护与帮助的方法和要求。组织学生分组练习。
4、注意安全，器械前放置垫子，减轻学生恐惧心理。
一
1、体育委员整队
2、向老师问好
3、认真听讲
二
1、两路纵队绕操场慢跑 200米
2．体育委员领操 4X8拍
三
1、分散进行兔跳、蛙跳及原地挺身跳练习，体会双脚同时起跳和轻巧落地动作。
2、自我进行几步—双脚踏跳和跑几步—双脚踏跳练习；由组长带领练习两手支撑器械提腰、回落动作。
3、仔细观察教师的示范，按提示要求，互相保护，进行完整动作练习。互相观察，提出存在的问题，并把自己的成功经验告诉同伴。
1
4×8
3
四素
质练
习
五
、游戏：十字接力
六
结
束
2
12
3
四
1．教师布置任务
2．教师巡视指导
五
重点：跑时的身体内倾。

难点：弯道跑技术和传接棒。
1、请体育委员配合示范，讲解游戏方法、规则和要求。重点强调跑时身体内倾。
2、带领学生分散练习弯道跑和传、接棒技术，引导学生进行观察比较。
3、组织学生按规定方法比赛，提示学生一定要按规定方法传、接棒。
4、游戏前，强调易发生碰撞事故的两种情况（超越同伴时；传接好棒归队时），防患于未然。
六
1、指导学生放松。
2、总结本课
3、送还器材
4向学生再见
四
1．学生认真听讲
2 蹲跳起30次X2组
五
1、仔细观察体育委员的示范动作，通过教师的讲解，理解游戏方法、规则和要求，知道游戏重点。
2、分散自我模仿弯道跑和传、接棒技术，并进行相互间的动作比较，发表自己的看法。
3、积极参与游戏，用正确的方法进行传、接棒。
4、游戏中始终注意，不发生互挤、互推、互撞现象。
六
1、学生放松
2、认真听讲
3、第四小组送还
4、向老师再见。
2
2-3
4×8
场地器材
跳箱2个 接力棒4根
预 计 练 习 密 度
35—45%
预 计 平 均 心 率
110—120次
课 后 小 结