六年级体育 小学生青春期生理健康教育 课件 全国通用 (共14张PPT)

课件14张PPT。花季少男少女小学生青春期生理健康教育仔细想一想
步入六年级
自己或者身边同学身体有没有变化呢？认识青春期青春期，是从童年到成年的过渡时期，在生理上有许多变化，最大的变化是身体的急速增长、第二性征的成熟，女性一般从10岁到18岁，男性比女性一般晚两年，大约从12岁到20岁。1、身高体重增长
2、内脏功能趋于完善、脑容量增大
男：喉结突出、嗓音变粗，发音低气，出现小胡须，阴毛、腋毛相继出现。
女：声音尖细，乳房隆起、盆骨变大、阴毛、腋毛相继出现。
小草静静长大第二性征男：喉结突出、
嗓音变粗，
出现小胡须，
阴毛、腋毛相继出现。
第二性征女：
声音尖细，
乳房隆起、
盆骨变大、
阴毛、腋毛相继出现。
性器官迅速发育 男：遗精
女：月经身体里新生出来的小种子跑出来了当男孩长到一定年龄时，就会达到性成熟，此时雄性激素分泌旺盛，精囊细胞会产生精子，前列腺会分泌前列腺液，当没有性生活时，精子会有一个储备的过程，当储备到一定程度时，会自然释放，也就是中医所说的精满而自溢。
就像你在楼下用杯子接水。接太多了满出来了，很正常。
遗精原理身体里原有的小种子跑出来了当女孩子长大和地球上的所有龄长类雌性动物一样，每隔一个月左右，子宫内膜发生资助增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。
长大了，排毒排血很正常，莫惊慌。
月经原理（1）青春期是长身体的关键时期，是身体 健康的定型阶段。正在生长发育中的青少年，应多吃些含 蛋白质、钙、磷和维生素比较丰富的食物，不要偏食。
（2）讲究个人卫生的良好习惯，勤洗澡、勤换衣、勤理发、勤剪指甲、勤洗被褥。
（3）讲究饮食卫生，不喝生水，不吃生冷和不清洁的食物；不暴饮暴食，不吸烟，不喝酒；饭后半小时内不做 剧烈运动，不用他人的碗、筷、茶杯和毛巾。
（4）注意保护眼睛，坚持用眼卫生，做到看书、写字脊椎不弯曲；不躺着看书；不在强烈的阳光下或光线暗淡的地方学习；不在行驶的车船上或在行走时看书，用眼时间不宜过长。
（5）男生要保护嗓子，不要大喊 大叫；女生不要紧腰束胸，否则会影响身体的发育。
（6）男生要穿宽松的裤子；女生和妈妈一起挑选合适的卫生巾。
（7）积极参加体育锻炼，坚持按时作息，注意劳逸结合。一、青春期的特点每个同学大概都还记得，童年时候，男孩女孩一块做游戏，手拉手一起上学，两小无猜，不分彼此。然而，不知何时开始，男女同学会忽然感到陌生起来，原来你们体内已经开始悄悄地发生了变化。这个变化是从你们大脑底部的下丘脑垂体开始分泌促进性激素开始，在促进性激素作用下出现第二性征，也就是说你们开始真正长大了。
那么你准备好了吗？
回去好好思索一下你和父母师长、同学同桌的情感，下节课老师将替你们扑通扑通的“小鹿”把把脉。谢谢！