一年级体育 两人三足走与游戏 全国通用

《走：两人三足走与游戏》实践课教案
教学内容：?
1.走:多足走?
2.游戏：两人三足接力?
学习目标?
1.绝大多数的学生知道两人三足走的动作方法和要求。?
2.学会两人三足的动作，相距10米远，95%左右学生可以完成来回的合作走，80%左右学生可以完成合作跑，做到迈脚一致、配合协调，身体的协调性得到充分的锻炼。?
3.两人绑着腿练习，让学生体会到配合同伴的重要性，体验合作成功的快乐，提高双人合作能力。?
学习重点难点?
重点：迈脚一致，身体协调平稳?
难点：快速分辨决定迈脚腿，被绑腿的抬腿配合?
安全措施?
由于一年级学生刚接触到合作练习，容易出现八仙过海各显神通，因此课堂上反复强调大腿抬平，膝盖高台（有效控制迈步的节奏，自然而然制约步幅要小）；热身活动必须得到重视，在上课开始后要进行较长时间的各种姿势跑及韧带拉伸，再循序渐进地进行原地合作踏步，过渡到合作走。?
教学内容?
准?备?部?分?
1.体委常规整队。?
2.师生问好！宣布上课内容。
?3.安全教育及安排见习生。?
4.队列队形练习?
5.热身练习：?趣味跑；?照镜子游戏（基本韧带拉伸辅助练习）??
6.自主合作跑游戏?
教师活动
检查常规。?
2.向学生问好！向学生宣布上课内容：?“引导同学们积极合作”?
3.语言提醒学生三点课堂要求。
?4.组织队列队形练习?
5.引导学生利用场地特点做热身。????
6.组织学生两人配合合作慢跑练习，比比谁的合作方法多。?
学生活动
整队，精神饱满。
向老师问好！知道上课内容并回答“能！”?
3.反应迅速，口号响亮。?
4.认真听口令，完成队列队形?
5.各种姿势热身跑，韧带拉伸辅助操,动作协调到位。?
6.按照要求自主选择合作方式慢跑?
上课式：四列横队?
?热身及照镜子练习队形：??
要求：前后保持距离，观察老师的动作变换，动作尽量舒展。?
?自主合作跑游戏队形：??
基?本?部?分
一、无绑带两人
合作练习????????????????
有绑带两人合作练习???????
?三、游戏：两人
三足接力赛???????????????
四、拓展练习：?补偿性素质练习?
一、两人原地抬腿踏步练习?
1.组织学生集体边听边看边练习抬腿原地踏步?
2.?组织学生集体喊口令练习“里—外—里”原地合作踏步?强调：先抬有标志贴的腿?
3.?组织学生交换位置集体喊口令练习“里—外—里”原地合作踏步?对比强调：也可以同时先抬没有标志贴的腿?搂肩抱腰，走的稳。?
4.组织学生自主选择站位练习，用两人配合最舒服的一侧练习绕过前后标志桶合作走。?
重点：迈脚一致，配合协调?
两人合作练习
?1.组织学生两人一组绑好绑带练习两人三足走?
秘诀二：迈步一样远，走的又快又安全?难点：被绑腿的抬腿配合及迈步一样远配合。?
2.组织学生两人一组绑好绑带练习两人三足慢跑?
三、游戏：两人三足接力赛?
1.教师讲解游戏方法及要求。?方法：将学生分成人数相等的五组，每组队员绑好绑带站在起跑线后，听哨音，第一对组员出发，绕过前后标志桶，跑回自己的位置举手示意，下一对队员才能出发，直到最后一对组员完成比赛回到起跑线举起手。以用时短者为胜。?
2.教师指导学生尝试游戏。?
3.教师做裁判，进行比赛?
四、拓展练习?
1.组织学生进行补偿性素质练习：①俯卧平衡体前左右交换掌?
1.遵守课堂纪律认真边听边看边练习按要求的踏步。?
要求：听口令，统一抬脚。??
2.按照技术规范尝试有节奏踏步练习：里—外—里合作踏步??
3.按照分组两人交换位置配合练习“里—外—里”?合作踏步?，传授秘诀——搂肩抱腰，走得稳。?
4.两人自己选择站位练习“有—无—有”行进间合作走。????
5.按照要求，在场地内练习两人三足走??
6.按照要求，在场地内练习两人三足跑????
游戏要求：?
①不得踩或超过起跑线?
②提前商量好统一迈脚，喊口令，保持节奏，队伍站直，不影响队员前进。?③比赛过程中，若有人摔倒，该队这对队员必须立即停下，扶起搭档继续比赛或选择退出比赛。?
10.按照技术规范进行补偿性素质练习?
原地合作练习组织队形：?
要求：?
膝盖抬平?
搂肩抱腰?
3.保持节奏?????
4.迈步一样远，步幅尽量要小一些。??
行进间两人三足练习队形：?
要求：?
膝盖抬平?
搂肩抱腰?
3.保持节奏????
?4.迈步一样远，步幅尽量要小一些。??
比赛队形：?
同行进间两人三足练习队形??
②俯卧平衡手不动，脚蹬地顺时针一圈（逆时针）、③侧支撑平衡?④俯卧平衡，下肢开合跳。??
补偿性练习素质练习队形：?
结?束?部?分
放松?
小结与评价
师生再见?
教师活动
组织学生进行（随音乐）放松。提示：让我们伴着优美的音乐，一起放松身心。?
师生评价及总结本课内容?
宣布下课?
4.回收器材??
学生活动
1.跟随教师进行放松练习?
2.师生评价、生生互评及总结本课?
3.师生再见?
4.回收器材?
组织队形：?
要?求：?1.充分放松；?2.积极参与总结。?
场地器材?
平整的操场一片、绑带20根、标志贴10个、标记帖、分组训练服40件、音响一台、U盘一个?
运动负荷?约145次／分?
预计练习密度?75%-85%?
课后?小结?
通过对课程多足走的设计构思及课堂教学的回顾，我在教学过程中充分发挥了教师的主导和学生的主体作用，教无定法，贵在得法，学生在快乐中自主学习、合作学习、探究学习，使每一个学生都能体验到了成功的乐趣，很好地完成教学预设目标。但在教学过程中，我认为自己在以下环节还存在不足，需要在今后教学中加以改进，不断提高自己教学水平：?
1.在基本练习过程中，学习的强度不大，如何增加一些辅助性的练习，既能增加强度，又能提高兴趣，在以后教学中多研究教材教法。?
2.在辅导与纠正错误环节上应加强对个别学生辅导，巡视的视野偏窄。?
3.在以后的教学中，应多激发学生动脑思考的习惯，培养学生发现问题、探究问题、解决问题的能力。??
教学评价：?
等级?
优秀?
良好?
待进步?
评价?内容?
1.抬脚配合正确自然，动作连贯。?2.能主动，并正确喊口令。?3.能正确使用绑带，并能正确指导同伴合作练习。?