山东教育出版社体育七年级 2.1 耐久跑课件（共13张ppt)

课件13张PPT。耐 久 跑
一、教材简析 耐久跑是九年义务教育的必修内容，耐久跑是一种持续时间较长、运动负荷较大的有氧运动，发展耐力素质的教学内容。学习耐久速跑的重点是发展学生的心肺耐力、肌肉耐力，提高机体有氧代谢耐力，在练习和比赛中培养竞争意识，体验耐久跑的乐趣。二、学情分析 本课教学对象是七年级的学生，他们身体处于快速的发育期，容易接受新鲜事物，但意志品质和忍耐性较差，加之耐久跑的形式枯燥，学生整体耐力基础薄弱，水平参差不齐，差别较大。以上这些都为教学中激发学习兴趣、丰富联系手段、进行差异化评价等提供依据，让学生在体验运动带来的快乐中提高耐久跑的能力，培养学生合作探究的精神。三、教学目标 了解耐久跑运动项目的价值，学会耐久跑呼吸与步伐协调配合的方法。
在耐久跑练习中，学会合理分配体能，有效控制速度的方法、能完成规定的折返数。
培养学生坚强的意志品质，形成合作意识与能力，形成良好的体育道德。
四、教学重点、难点 重点：摆臂协调，跑步与呼吸节奏的节奏协调
难点：合理控制速度与分配体能
五、教法与学法设计 1、教法主要采用：讲解示范法。
2、学法主要采用：自主探究、分组 练习、互相评价。六、教学流程 1、课前准备
2、激发兴趣
3、自主探究
4、分组练习
5、折返练习
6、师生评价
7、体能练习
8、放松总结1、课前准备 （1）打印好耐久跑的任务，放在
标志盘底下
（2）准备好器材
（3）研究场地、器材的合理布置。
（4）调试好音乐2、激发兴趣 游戏“记账巧先生”：在教师的带领下，积极认真完成游戏，为接下来的练习打好基础。
小鸡舞：师生共同参与完成练习。3、自主探究
在小组长得带领下，学生分成四个小组自主探究学习耐久跑的三项任务，探究讨论如何才能完成的好？4、探索、体验技术 老师和同学们一起总结三个任务的练习要领，在小组长的带领下分组练习三种不同形式的折返跑。
5、师生评价 找出完成较好的小组，交流体会资源共享，由学生互相评价，好在哪里？教师总结评价。7、放松总结（1）随音乐跟老师做拉伸放松
（2）总结收拾器材