二年级上册体育教案-2.2身体活动方法（各种跑的动作方法 ）

各种跑的动作方法
1教学目标
1、认知目标:掌握30米快速跑跑的基本方法,
2、技能目标:学生能掌握30米快速跑的知识、技术。提高学生的兴趣和热情。
3、情感目标:培养学生积极参于活动的意识和行为,在游戏中体会成功的喜悦以及感受失败的挫折感。
2学情分析
本班共有学生26人。跑的能力:90%的学生能够完成沿直线跑,在规定范围内跑步;10%的学生在教师引导下能够完成。
学习力:本班学生对于新知识的接受能力较快,乐于练习,尤其是语言和肢体相配合的情况下,学习效果明显。喜欢与同伴玩耍,有效注意时间较短。
3重点难点
快速的反映能力和手脚的配合发力
4教学过程
4.1第一学时
4.1.1教学目标
1、认知目标:掌握站立式起跑的基本方法,
2、技能目标:学生能掌握站立式起跑的知识、技术。提高学生的兴趣和热情。
3、情感目标:培养学生积极参于活动的意识和行为,在游戏中体会成功的喜悦以及感受失败的挫折感。
4.1.2学时重点
途中跑如何加速
4.1.3学时难点
腿和手臂的配合
4.1.4教学活动
活动1【导入】教学过程
体育委员整队报告人数师生相互问好。
2、语言导入引出课题
3、强调纪律、安全
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
△
要求:站队要快静齐
1、向学生问好。
2、传布本节课的学习内容和要求。
1、向教师问好。
2、了解本节课学习内容和要求。
热身运动:情景教学,欢迎来到羊村
1、 音乐伴奏
“找朋友”
规则:听老师的口令,组成与老师相应的数字团体。
失败者,自觉做5个蹲起。
2,与沸羊羊一起做体操
1.组织:
要求:动作舒展,把握节奏,动作有力。
2.组织队形同上
要求:徒手操(上肢运动,振臂运动,腹背运动,弓步压腿)
和学生一起做准备活动音乐伴奏,生动活泼。
跟着教师舞动身体,情高涨,积极投入
1、问题导入,灰太狼来抓羊,先抓住的是吃草的懒羊羊还是跳绳的美羊羊还是跑步的喜羊羊。引出站立式起跑
自然站立式起跑
动作要领:
两腿前后屈膝站
上体前倾异臂前
重心过线准备好
蹬地摆臂快似箭
1.组织:练习队形:八路纵队
2教与学的方法:
⑴教师引导学生做自然站立式起跑练习。出示动作要领
(2)学生原地练习三次
(3)分组练习自然站立式起跑并向前跑出5米左右。优生示范后师生总结动作要领。
(4)优生示范后师生共同复习动作要领
(5)学生再练习。
(6)教师及时表扬鼓励。
1、分组。
2、巡视观察。
3、语言鼓励。
1、自由体验站立式起跑动作,总结自我感受。
2. 相互竞争,共同进步。
2、游戏,抓羊游戏规则:起跑线上准备好,羊和狼都必须沿直线跑,在规定的范围内追上为胜。
组织方法:
两队同学分别扮演狼和羊,站在间隔3米的起跑线后,当老师喊口令“狼来了”或“跑”的时候,学生快速穿过15米的距离,来到安全区,
1、 讲明规则,提出要求。
2、试做一次,教师强调注意事项(直线跑
讨论抓羊的最佳方法(做好起跑)。
2. 能够相互交流感受,体会胜利和失败。
结束 部 分
1、 放松操
2、 总结
3、 下课
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
△
要求:跟着音乐节拍做放松操
教师通过问题串引导学生放松身心的同时,挖掘其内心自我总结.自我教育的意识,体验并享受心境平和的心境。
身心放松,能正确评价同伴
预计运动负荷
平均心率:120次/分
练习密度: 40 %±5