二年级体育健美操基本步伐（踏步、V字步、A字步、侧并步） 教案 全国通用

本课
教材
健美操基本步伐（踏步、V字步、A字步、侧并步）
教学
目标
知识与技能:通过青春健美操基本步伐的练习,发展动作的协调性,提高动作节奏感,激发学生兴趣。提高自编能力,发展思维和参与相结合的能力,培养良好的身体姿态。
过程与方法:体验自编操的成功与乐趣,发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质;达到锻炼的功效。
情感态度与价值观:培养学生相互配合的能力,提高对健美操的欣赏能力与表现能力,培养学生和谐的人际关系及合作精神。?
重点
难点
重点：健美操基本步伐动作的准确性
难点：4种基本步伐的组合创编（4x8拍）
课的
顺序
教学内容

教与学的活动
组织、队形、要求
运动负荷
次数
时间
强度

准
备
部
分

课堂常规
体育委员整队，检查人数。
师生问好！
宣布本次课的教学内容与学习目标。
安排见习生。
教师：
1、向学生问好！
2、宣布本次课的教学内容和要求
学生：
1、向教师问好！
2、了解本次课的内容和要求。
组织：学生成五列横队站好。
要求：快、静、齐
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△
1
3
分
钟
小

开
始
部
分
热身运动
1、迈步点地 2x8拍
2、侧并步 2x8拍
3、v字步 2x8拍
4、A字步 2x8拍
弓步跳 2x8拍
开合跳 2x8拍
调整呼吸 4x8拍
教师：
放音乐，领做
激励学生练习
学生：
观看教师的动作
听音乐和教师口令，跟着教师练习。
组织：学生成五列横队广播体操队形站好。
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△
要求：动作舒展，把握节奏。
1
3
分
钟
小到中
基
本
部
分
基
本
部
分
基
本
部
分
体育游戏：
石头、剪刀、布PK(用脚代替)
二、学习四种步伐
1、语言导入学习内容，并展示四种步伐。
2、分解动作学习
a、学习踏步
（脚步和手臂动作）
b、学习侧并步
（脚步和手臂动作）
c、学习V字步
（脚步和手臂动作）
d、学习A字步
（脚步和手臂动作）
3、动作展示
教师：1、讲解游戏规则、要求及作用。两人一组，同时喊石头、剪刀、布、跳起，落地时双脚合并的是拳头，左右打开是布，前后打开是剪刀。
2、组织学生游戏
学生：1、听教师讲解游戏规则、要求及作用
2、游戏
注意：游戏时调节好间隔、节奏，比赛中输的一方三次蹲起。
教师：1、展示四种步伐
2、激励学生学习动作并模仿动作。
学生：1、学生认真观察、思考
2、积极模仿。
教师：1、讲解动作要领，示范动作。
技术要点：右脚起步，两腿膝关节始终保持弹动，手臂自然前后摆动。
重点：膝关节的弹动
难点：动作的协调
2、带领学生练习
学生：1、认真听讲解的技术要点，掌握重点和难点。
2、跟随老师练习
教师：1、讲解动作要领，示范动作。
技术要点：往右，迈我们的右脚，脚尖着地，然后过渡到整个脚掌，左脚并过来点地，中间移动的步幅与肩同宽，手臂上下摆动，往左，技术要点相同。
重点：脚尖着地过渡到整个脚掌
难点：动作的协调
2、带领学生练习
学生：1、认真听讲解的技术要点，掌握重点和难点。
2、跟随老师练习
教师：1、讲解动作要领，示范动作。
技术要点：先迈右脚往右前方，脚后跟着地，由脚后跟过渡到整个脚掌，屈膝，再迈左脚往左前方，分开后成分腿半蹲，重心在两脚之间，然后依次退回。手臂向上和脚打开的方式一样，回来时两手击掌两下。
重点：由脚后跟过渡到整个脚掌
难点：动作的协调
2、带领学生练习
学生：1、认真听讲解的技术要点，掌握重点和难点。
2、跟随老师练习
教师：1、讲解动作要领，示范动作。
技术要点：先迈右脚往右后方，前脚掌着地，然后过渡到整个脚掌，屈膝，再迈左脚往左后方，分开后成分腿半蹲，重心放在两脚之间，然后依次退回。手臂向下和脚打开的方式一样，回来时两手击掌两下。
重点：由前脚掌过渡到整个脚掌
难点：动作的协调
2、带领学生练习
学生：1、认真听讲解的技术要点，掌握重点和难点。
2、跟随老师练习
教师：1、放音乐，带领学生练习
学生：1、听音乐、跟随老师练习
组织：
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△
在此队形基础上，就近两人一组进行比赛。
要求：按游戏规则进行游戏，注意力集中。
组织：学生成五列横队广播体操队形站好。
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△
要求：观察仔细
组织：学生成五列横队广播体操队形站好。
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△
要求：教师讲解详细，示范动作标准；学生认真听讲。
组织：学生成五列横队广播体操队形站好。
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△
要求：教师讲解详细，示范动作标准；学生认真听讲。
组织：学生成五列横队广播体操队形站好。
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× × × × × × ×
× × × × × × ×
△
要求：教师讲解详细，示范动作标准；学生认真听讲。
组织：学生成五列横队广播体操队形站好。
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× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
△
要求：教师讲解详细，示范动作标准；学生认真听讲。
组织：学生成五列横队广播体操队形站好。
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
△
要求：动作协调，到位，把握音乐节奏。
1
1
1
1
1
1
2
5
分
钟
1
分
钟
3分钟
3分钟
3分钟
3分钟
2分钟
中
小
小到中
小到中
小到中
小到中
小到中
结
束
部
分
三、利用所学步伐进行4x8拍自编，培养学生自主练习与合作学习的良好习惯。
一、放松：（音伴）
放松小舞蹈：兔子舞
二、小结本次课学习情况
三、师生再见
四、布置课后作业
教师：1、讲解创编的要求、方法
2、并举例示范
3、给学生分小组让其讨论、练习
4、组织学生进行比赛，提出评选要求
5、评价
学生：1、认真听要求，看示范
2、按老师分的小组到指定场地进行讨论、创编、练习
3、小组两两pk，观察动作的协调性、连贯性及节奏感评出优胜组
4、听教师评价。
教师：
放音乐，领舞
小结
布置课后作业
同学们再见！
宣布下课
学生：
1、跟随教师一起跳兔子舞
2、认真听教师小结
3、老师再见！
4、击掌三下。
组织：
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△
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要求：学生相互配合默契，态度认真。。
组织：学生成五列横队站好。
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××××××××××
××××××××××
××××××××××
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△
要求：在音乐中放松身心。

1
1
9
分
钟
5
分
钟
小
到
中
中
到
小

课
后
小 结
场地
器材
羽毛球馆
音箱
预计
练习密度
平均心率
40％
130次/分