二年级体育爬越80-100厘米高的横向跳箱 教案 全国通用

“攀登与爬越”单元教学计划
班级：二（2）班 年级：二年级（水平一）

单元教学目标
1.知识和技能目标：通过教学，教会学生学会爬越80—100 厘米横向跳箱的方法，逐步养成合理的自我保护和相互保护意识，并能在日常生活中予以灵活运用。
2.体能目标：通过教学，发展学生的爬越能力，增强上、下肢力量及身体协调性和灵敏性。
3.情感目标：培养学生相互协作的精神以及安全练习的意识和习惯。
课时数
5
教学内容
爬越80-100厘米高的横向跳箱
教学重难点
重点：一脚蹬地的力量配合另一腿跨上器械的动作。
难点：动作协调、连贯，安全落地。
课时
教学内容
教学目标
重点与难点
教学活动方式
1
爬越80厘米高的障碍物
1.知识和技能目标：通过教学，让大部分学生能说出双手支撑攀爬障碍物的方法，并知道保护与帮助的方法。通过学习，90%的学生能够基本学会双手支撑障碍物翻越的技术动作，并能翻越80CM高的障碍物，10%的学生能够在保护与帮助下完成。
2.体能目标：通过教学，发展学生上肢力量以及身体的协调性和爬越能力。
3.情感目标：培养学生勇敢的精神和相互协作的能力。
重点：
双手支撑，一脚用力蹬，另一脚跟着上提
难点：
难点：蹬地有力，上下肢协调配合
1.教师出示挂图，讲解示范动作要领。
2.教师讲解示范保护与帮助方法。
3.学生在垫上向前爬行6米。
4.学生在垫上侧向爬行6米。
5.学生在垫上侧向爬行并爬越两个30厘米高的障碍物。
6.学生分组进行爬越80厘米高的障碍物练习。
7.教师巡回指导，纠正错误动作。
8.学生再次分组进行练习。
2
爬越100厘米高的障碍物
1.知识和技能目标：通过教学，让大部分学生知道双撑双落攀爬障碍物的方法，基本学会翻越障碍物的技术动作。
2.体能目标：通过教学，发展学生的上肢力量及协调能力。
3.情感目标：培养学生勇敢、果断和团结互助的品质。
重点：
双撑双落
难点：
轻松落地
简单自评
相互保护
1.教师引导学生进行回顾。
2.组织学生分组复习80 厘米高的障碍物，回顾动作要领。
3.教师示范下跳箱动作，引导学生观察，引出“双撑双落”的要领。 4.指导学生分组练习，巩固要领。 5.体验比赛“看谁落的轻”的快乐。 6.小组练习，鼓励学生合理的简单评价。
7.教师巡视指导，强调学练安全。
3
爬越100厘米高的横向跳箱
1.知识和技能目标：通过教学，让大部分学生学会蹬地提胯的攀爬横向跳箱的方法。
2.体能目标：通过教学，发展学生的下肢力量及灵敏素质。
3.情感目标：培养学生养成安全意识和相互协作的能力。
重点：
蹬地提跨
难点：
快速有力
合理自评
相互保护
1.教师引导学生进行回顾。
2.学生小组复习80厘米高的横向跳箱，回顾要领。
3.教师示范，引导学生观察，引出“蹬地提跨” 的要领。
4.组织学生分组练习，巩固要领。 5.体验比赛“看谁蹬的快”，教师小结。
6.教师巡视指导，强调学练安全。 7.优生展示，师生共评。
4
连续爬越2 个80 厘米高的横向跳箱
1.知识和技能目标：通过教学，让大部分学生学会连续爬越2个80厘米高的横向跳箱的动作方法。
2.体能目标：通过教学，发展学生的爬越能力，增强上下肢力量及身体协调性和灵敏性。
3.情感目标：培养学生团结协作的能力。
重点：
动作连贯协调
难点：
简单互评
相互保护
注意安全
1.教师引导学生进入主题
2.组织学生分组复习80 厘米高的横向跳箱，回顾要领。
3.学生大胆尝试连续爬越2 个80 厘米高的横向跳箱，引出“连贯协调”的动作要领。
4.引导学生分组练习，巩固要领。 5.体验游戏“翻山越林”的快乐。 6.教师巡视指导，强调学练安全。 7.小组展示，师生共评。
5
爬越100厘米高的横向跳箱（考核）
1.通过考核，检查学生的掌握情况并进一步改进教学方法和教学手段。
2.培养学生积极向上，认真考核的态度。
重点：
一脚蹬地的力量配合另一腿跨上器械的动作
难点：
动作协调、连贯，安全落地
1.教师讲解考核标准和方法，按学号进行考核。
2.考核完的同学在指定地点进行活动。
3.总结本次考核。
“攀登与爬越”教学设计（一）

一、指导思想：
本课依据体育课程标准，在设计教学过程中，坚持以“健康第一”为指导思想，从学生生理、心理、兴趣和实际出发创设宽松愉悦的教学环境，促进学生身心和谐发展，培养学生对体育的兴趣，从而养成终身锻炼习惯。
二、教材分析：
课题：爬越80厘米高的障碍物 人民教育出版社 共五课时，本课次为第一课时。
攀登、爬越是人体基本活动能力，也是日常生活中的实用性技能。通过一年级学习的模仿各种动物爬行，爬行的能力有所提高，能做到手脚协调用力，并有一定的自我保护意识。本课教学时创设一定的游戏环节，采用设疑的教学手段，调动学生学习的积极性，激发练习兴趣。此外关注学生个体差异，尊重学生的主体地位，从而促使学生学会双手支撑障碍物翻越的技术动作，并能翻越80CM高的障碍物，发展学生上肢力量以及身体的协调性和爬越能力。
三、学情分析：
对象：二年级（水平二） 人数：40人（男女各20人）
二年级的学生比较好动，他们对体育活动有广泛的爱好和兴趣，喜欢学习新的运动技能。根据课前调查，了解到本班学生具有一定平地爬行的能力，这为本课主教材的学习奠定了良好的基础，需要注意的是让他们学会爬越障碍物的保护方法。根据学生的年龄特点，采用口诀式、游戏等方法进行教学和练习，激发学生的学习热情，为学生掌握双手支撑攀爬障碍物的动作打下基础，同时多用激励性语言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。
四、教学程序：
五、教学策略：
本课采用“接受学习”的方法组织教学，遵循先示范讲解、后尝试练习；先帮助完成、后“脱保”学练；先低后高、先慢后快；先集中再分组等组织教学规律，保障有序、有效和安全的练习。
六、教学效果预计：
1.预计大部分的学生能初步学会双手支撑，一脚用力蹬，另一脚跟着上提，并能翻越80CM高的障碍物的动作。
2.预计本课学生的运动强度为中等，最高心率为140次/分左右，平均心率为120～130次∕分钟，全课练习密度为35%～40%。
七、教学中预计可能出现的问题及处理方法：
有些学生蹬地无力，爬不上障碍物，针对这个问题我采用（1）障碍物前摆放踏跳板或降低障碍物高度。（2）加强保护与帮助，克服胆怯的心理。
八、场地器材的布置回收：
课前检查场地是否平整，清除场地中尖锐物体，并合理布置好场地器材的，课后有组织地安排学生把器材搬回保管室并摆放好。
课时计划
教师： 班级：二（2）班 人数：男、女各20人 课次：1 时间：2017年6月14日
教学
内容
1. 爬越80厘米高的障碍物
2.课课练：“钻隧道”
重点：双手支撑，一脚用力蹬，另一脚跟着上提
难点：蹬地有力，上下肢协调配合
教
学
目
标
1.知识和技能目标：通过教学，让大部分学生能说出双手支撑攀爬障碍物的方法，并知道保护与帮助的方法。通过学习，90%的学生能够基本学会双手支撑障碍物翻越的技术动作，并能翻越80CM高的障碍物，10%的学生能够在保护与帮助下完成。
2.体能目标：通过教学，发展学生上肢力量以及身体的协调性和爬越能力。
3.情感目标：培养学生勇敢的精神和相互协作的能力。
课的
结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数
时间
强度
开
始
热
身
部
分
6＇
一、课堂常规
1.体育委员集合整队
2.师生问好
3.宣布本课的内容和目标
4.点名
5.检查服装
6.安全教育
7.安排见习生
二、游戏：“抢占垫子”
方法：全班成一路纵队沿练习场地的边线慢跑，当听到老师的哨音时，每人抢占一块垫子，并模仿教师的动作。
一、组织：
○○○○○○○○
○○○○○○○○
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
要求：快、静、齐
二、组织：
○○○○○○○○
三、教与学：
1.教师讲解游戏方法。
2.教师哨音指挥游戏。
1＇
3＇
课的
结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数
时间
强度
三、热身操
（1）头部运动
（2）肩部运动
（3）上肢运动
（4）提膝运动
（5）全身运动
四、组织：
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
五、教与学：
1.师生共做热身操。
要求：充分活动身体各个关节。
2＇
4
X
8
小
学
习
提
高
部
分
30＇
一、爬越80厘米高的障碍物
动作方法：
身体靠近障碍物一侧，双手俯撑扶握障碍物一端两侧，一脚踏上，另一脚迅速上提，两腿越过障碍物面，双脚落地。
保护与帮助方法：
保护者站在障碍物一侧，靠近手扶障碍物的一端，手扶练习者上臂，协助练习者爬越。
重点：双手支撑，一脚用力蹬，另一脚跟着上提。
难点：蹬地有力，上下肢协调配合。
易犯错误：
（1）蹬地无力，爬不上障碍物。
纠正方法：
（1）障碍物前摆放踏跳板或降低障碍物高度。
（2）加强保护与帮助，克服胆怯的心理。
一、组织：
○○○

○○○

☆☆☆

☆☆☆
二、教与学：
1.教师出示挂图，讲解示范动作要领。
2.教师讲解示范保护与帮助方法。
3.学生在垫上向前爬行6米。
4.学生在垫上侧向爬行6米。
5.学生在垫上侧向爬行并爬越两个30厘米高的障碍物。
6.学生分组进行爬越80厘米高的障碍物练习。
7.教师巡回指导，纠正错误动作。
8.学生再次分组进行练习。
要求：认真听讲，积极练习。
1＇
1＇
3＇
3＇
3＇

5＇
5＇
大
课的
结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数
时间
强度
学
习
提
高
部
分
30＇
二、课课练：钻隧道
方法：
全班分成四组，每组学生排成一队在体操垫上弯腰、四肢触垫形成“山洞”，第一个学生从“山洞”中爬过后，跑至第一块垫子旁站好，第二个学生开始钻“山洞”，依次进行。
规则：
1.爬山洞的学生尽量低头通过，避免抬头顶到“山洞”。
一、组织：

∧∧∧∧∧∧∧∧
∧∧∧∧∧∧∧∧
∧∧∧∧∧∧∧∧
∧∧∧∧∧∧∧∧
二、教与学
1.教师讲解示范课课练方法。
2.学生在教师的组织下进行课课练。
3.教师小结课课练情况。
4.学生再次课课练练习。
要求：遵守纪律，积极参与，注意安全。
9＇
中
恢
复
身
心
部
分
4＇
一、放松操
二、小结本次课的内容
三、布置课后练习
四、收拾器材，师生再见
一、组织：
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
△
二、教与学：
1.听音乐，师生共做放松操
2.自评、互评、教师评为主的评价
要求：1.动作尽量舒展，放松。
2.学生积极发言。
4＇
小
场地
器材
小体操垫41块，大体操垫4块，障碍物4个，踏跳板1个，挂图一幅，录音机一台
预计
运动
负荷
练习密度：35%～40%
平均心率：120～130次∕分钟
最高心率：140次∕分钟左右
课
后
反
思