二年级体育原地摆臂练习 教案 全国通用

体 育 课 教 案
课题：原地摆臂练习及自然直线跑
班级： 二年级
授课教师：
时间： 2017年4月
原地摆臂练习及自然直线跑教案
学校： 授课班级：小学二年级
授课教师： 授课时间：2017年4月
教材内容
原地摆臂练习及自然直线跑
课型
新授
课次
1
教学目标
认知目标
通过本次课学习使学生了解途中跑技术,掌握锻炼的基本方法.
能力目标
使80%以上的同学掌握途中跑要领,体会步幅步频.
情感目标
培养学生间的互帮互助、自我展示、主动发现问题的能力
重点
难点
重点:途中跑技术
难点:步幅的大小与步频快慢对速度的影响
时间

组织形式
O O O O O O
O O O O O O
O O O O O O
O O O O O O

X
要求：1.快，静，齐
2.学生必须听从老师口令站好
组织形式
O O O O O O
O O O O O O
X
O O O O O O
O O O O O O
要求：1.学生按要求做
2.对做的不到位的同学进行指导
3.成体操队形散开，做到快、静、齐
4.看教师的动作示范，认真的做准备活动5.学生积极配合，动作迅速
开
始
部
分
一.课堂常规
1.教师整队
2.报告人数
3.师生问好
4.宣布本课内容
二．热身活动
1 动力火车跑，以横排为单位 后排搭前排肩膀，组成一个整理，无规则跑动，并听老师口令，变换形式，达到热身效果
三.准备活动
1.踝腕关节绕环
2.膝关节绕环
3.体前屈
4.高抬腿

2
5
基
本
部
分
三.步频步幅训练
1.动作方法：分别利用体操杆摆设两路纵向的跑道 体操杆前后要求平行。体操杆要求一路是前后间隔50cm 摆设杆数为5个 一路是前后间隔150cm 摆设杆数为5个 学生分成两路纵队 按要求快速通过摆设好的体操杆跑道
2.动作要点：跑动过程前后相邻两体操杆之间必须只用一脚通过 尽量用前脚掌
注意摆臂与跑动的配合
3.易犯错误：
①注意力放在下肢跑动 忽视摆臂
②途中跑速度过慢 跑动姿态变形 没有目视前方 应用余光注意脚下
四．竞赛游戏：
将学生平均分成四组，每组同学相邻两个同学半臂间隔坐下成一条直线，双腿伸直，双手后柱，形成一条人梯状跑道，一侧队员听到老师开始口令迅速起身快速相反方向穿越人梯，穿越过程中一步一格，高抬腿并且摆臂，千万注意脚下的队员，排头一名队员出发后下一名队员动作相同，以此队伍向前推进教师在远方设定好终点，四只队伍听到口令快速做跑人梯接力，先到达终点获得胜利。
8
3
1.认真观看教师的动作示范，根据示范动作思
怎样能做好该动作
2.两路同学有序从跑道一端通过体操杆，到达终点后 从跑道外侧后转弯落到另一侧跑道 达到均衡的训练效果
3.开始训练可适当降低通过体操杆跑动速度 通过反复跑动训练 要求学生提高通过速度 达到提高步幅步频的训练强度及效果
4.学生留意听老师的提示，改正错误动作 并且强调跑动队形不要过于紧凑 杂乱，以老师的哨声为出发信号 严格要求跑动到位 队形整齐
5.学生自由练习2分钟（强调：纠正错误动作）
aaaaa 终点
X
bbbbb 终点
跑动后交换跑道
Bbbbb 终点
X
aaaaa 终点
游戏竞赛
aaaaa 终点

x

bbbbb
终点
结
束
部
分
1.整理放松
2.课后小结
3.师生再见
4.回收器材
2
队伍原地站好 听老师口令 原地敲打小腿 大腿进行放松
学生很努力的学习技术动作，获取到途中跑的快慢取决于步幅步频，望同学勤加练习 体会技术动作
3.整理队伍进行课堂总结强化知识点 宣布下课
场地器材
一.篮球场一块
二.标志盘4个
三．体操杆40个
四．米尺1个
课后小结
通过本课自然跑练习和讲解，学生们进一步规范了跑动姿势，强化了跑动的动作要领，提高了学生的对于跑步的技巧，课中安排的游戏竞赛环节大大增加了学生的学习热情和跑动的实践，在今后学生学习过程中还应该提高学生间的协作配合意识，培养学生集体荣誉感。