二年级体育障碍跑 教案 全国通用
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文档简介
课题
障碍跑 主备人：
教
学
目
标
一、了解动作名称的含义，学习和学会钻、爬、跳、绕、跨等的身体活动动作，使学生积极参加障碍活动游戏
二、发展学生的速度、力量、灵敏性和协调性等体能
三、培养学生勇敢、顽强，敢于客服困难的意志品质和团队合作能力
教学
重点
方法正确，姿势合理，安全、快速通过
教学
难点
灵敏、快速通过障碍物
教学
方法
情境导入法、示范法、鼓励法、讲解示范法
教具
准备
标志杆、体操垫、跳高杆、绳梯、呼啦圈、标志盘
教学
课时
一课时
教学过程及意图
课的
部分
教学内容
运动量
教与学的方法
时
间
次
数
开
始
部
分
一、整队、报告人数、师生问好
二、宣布本课内容及目标
提出本课要求
1.练习时注意安全
2.认真听清教师要求
三、检查、整理服装
四、安排见习生
3
组织方法：
XXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXX
OOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOO
Δ
教学要求：站队快、静、齐
准
备
部
分
一、学生纵队绕场地慢跑
二、播放音乐，跟随节拍模仿老师热身动作
1.头部运动 4X8拍
2.扩胸运动 4X8拍
3.单臂后振 4X8拍
4.腹背运动 4X8拍
5.正压腿 4X8拍
6.侧压腿 4X8拍
7.手腕脚踝 4X8拍
三、专项练习
1.重心左右偏倒
2.单脚跳
3.脚尖快速点地
4.并步跳
8
组织：
1.两路纵队
2.分男女生两组
组织方法：
1.
XXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXX
OOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOO
Δ
2.跟随音乐节奏
教师要求：教师带领学生，有节奏的进行专项练习
学生要求：充分活动开身体各部位，动作协调一致
基
本
部
分
情境导入学习钻、爬、跳、绕、跨
1. 动作方法：在快速奔跑的钻、爬、跳、绕、跨等方法通过几个障碍物
2.动作要点
钻：低重心、弯头和腰、慢行
爬：手脚并用、手和膝盖不离垫
绕：重心左右脚倒换、慢行
跨：上肢配合摆臂、送髋
跳：单脚连续跳动作连贯
特工集训
1. 学生扮演特工自主练习，听音乐完成练习
（设计意图：用音乐节奏变换引导学生进行下一项的学习练习）
2.教师哨音控制学生全程练习
规则：四个小组分别在不同的起点处同时出发进入不同的场地，按要求完成障碍并回到起点处，小组其他组员对练习的同学作出评价
（设计意图：学生完整进行练习障碍跑，组员们进行帮扶，形成组内学习）
3.学生个人展示
4.特工大赛，以接力模式进行，犯规次数最少组为胜。组与组之间相互监督记录犯规次数
5.点评总结及评价学生完成情况
（设计意图：完成动作质量是关键，所以我在这里要求犯规次数最少组获胜，学生会刻意慢下来）
三、特工合作（拓展）
1.两人手拉手合作完成所有障碍
2.互相进行评价
（设计意图：合作跑是障碍跑一个延伸，锻炼学生团结合作的学习精神）
四、野外生存—钻山洞跨小河
（设计意图：增强学生身体素质并把上肢进行了锻炼）
25
组织方法：
教师教法：
1.教师讲解示范障碍跑动作要领及要求，学生示范教师进行纠错
2.引导学生思考、尝试、练习合适自己的、能够灵巧地过障碍物的方法并能够遵守规则
3.教师及时给予肯定、鼓励和指导
4.引导学生以小组为单位组织练习进行交流和判断，生生互评，培养学生的自主学习能力
5.时刻提醒学生注意安全，一起听从指挥
学生学法
1.学生认真听障碍跑的动作方法与要求
2.组长带领学生尝试
3.学生按照规则进行练习
4.小组内学生互相点评、互相学习共同进步
5.合作默契相互鼓励学会创新
6.勇于克服困难，完成练习并具有安全意识
结
束
部
分
一、集合整队
二、音乐放松
三、课后点评
四、宣布下课、整理器材
4
1.成四路纵队站立
2.讲评本课情况
3.师生再见
课的练习密度预计
35-40%
课的心率预计
120-135次/每分
课后反思
问题：
1、集合时应该是四路横队
2、站位再往后靠，孩子们都在自己的视野之内
3、敢用、多用哨子，口令指挥， 上课时节奏上的把控对记录比较有利
4、要让听课人明白这节课程的课题是什么，示范时慢点、动作做准确
5、示范流程时比较简单
6、给小组一分钟组内学习--（学习清单）
7、犯规时组长告诉组员应该怎么做
8、学生练习时需要纠错就喊暂停
9、学生强化规则意识
10、接力比赛当时用出来，刺激学生的比赛意识
障碍跑 主备人：
教
学
目
标
一、了解动作名称的含义，学习和学会钻、爬、跳、绕、跨等的身体活动动作，使学生积极参加障碍活动游戏
二、发展学生的速度、力量、灵敏性和协调性等体能
三、培养学生勇敢、顽强，敢于客服困难的意志品质和团队合作能力
教学
重点
方法正确，姿势合理，安全、快速通过
教学
难点
灵敏、快速通过障碍物
教学
方法
情境导入法、示范法、鼓励法、讲解示范法
教具
准备
标志杆、体操垫、跳高杆、绳梯、呼啦圈、标志盘
教学
课时
一课时
教学过程及意图
课的
部分
教学内容
运动量
教与学的方法
时
间
次
数
开
始
部
分
一、整队、报告人数、师生问好
二、宣布本课内容及目标
提出本课要求
1.练习时注意安全
2.认真听清教师要求
三、检查、整理服装
四、安排见习生
3
组织方法：
XXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXX
OOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOO
Δ
教学要求：站队快、静、齐
准
备
部
分
一、学生纵队绕场地慢跑
二、播放音乐，跟随节拍模仿老师热身动作
1.头部运动 4X8拍
2.扩胸运动 4X8拍
3.单臂后振 4X8拍
4.腹背运动 4X8拍
5.正压腿 4X8拍
6.侧压腿 4X8拍
7.手腕脚踝 4X8拍
三、专项练习
1.重心左右偏倒
2.单脚跳
3.脚尖快速点地
4.并步跳
8
组织：
1.两路纵队
2.分男女生两组
组织方法：
1.
XXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXX
OOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOO
Δ
2.跟随音乐节奏
教师要求：教师带领学生，有节奏的进行专项练习
学生要求：充分活动开身体各部位，动作协调一致
基
本
部
分
情境导入学习钻、爬、跳、绕、跨
1. 动作方法：在快速奔跑的钻、爬、跳、绕、跨等方法通过几个障碍物
2.动作要点
钻：低重心、弯头和腰、慢行
爬：手脚并用、手和膝盖不离垫
绕：重心左右脚倒换、慢行
跨：上肢配合摆臂、送髋
跳：单脚连续跳动作连贯
特工集训
1. 学生扮演特工自主练习，听音乐完成练习
（设计意图：用音乐节奏变换引导学生进行下一项的学习练习）
2.教师哨音控制学生全程练习
规则：四个小组分别在不同的起点处同时出发进入不同的场地，按要求完成障碍并回到起点处，小组其他组员对练习的同学作出评价
（设计意图：学生完整进行练习障碍跑，组员们进行帮扶，形成组内学习）
3.学生个人展示
4.特工大赛，以接力模式进行，犯规次数最少组为胜。组与组之间相互监督记录犯规次数
5.点评总结及评价学生完成情况
（设计意图：完成动作质量是关键，所以我在这里要求犯规次数最少组获胜，学生会刻意慢下来）
三、特工合作（拓展）
1.两人手拉手合作完成所有障碍
2.互相进行评价
（设计意图：合作跑是障碍跑一个延伸，锻炼学生团结合作的学习精神）
四、野外生存—钻山洞跨小河
（设计意图：增强学生身体素质并把上肢进行了锻炼）
25
组织方法：
教师教法：
1.教师讲解示范障碍跑动作要领及要求，学生示范教师进行纠错
2.引导学生思考、尝试、练习合适自己的、能够灵巧地过障碍物的方法并能够遵守规则
3.教师及时给予肯定、鼓励和指导
4.引导学生以小组为单位组织练习进行交流和判断，生生互评，培养学生的自主学习能力
5.时刻提醒学生注意安全，一起听从指挥
学生学法
1.学生认真听障碍跑的动作方法与要求
2.组长带领学生尝试
3.学生按照规则进行练习
4.小组内学生互相点评、互相学习共同进步
5.合作默契相互鼓励学会创新
6.勇于克服困难，完成练习并具有安全意识
结
束
部
分
一、集合整队
二、音乐放松
三、课后点评
四、宣布下课、整理器材
4
1.成四路纵队站立
2.讲评本课情况
3.师生再见
课的练习密度预计
35-40%
课的心率预计
120-135次/每分
课后反思
问题：
1、集合时应该是四路横队
2、站位再往后靠，孩子们都在自己的视野之内
3、敢用、多用哨子，口令指挥， 上课时节奏上的把控对记录比较有利
4、要让听课人明白这节课程的课题是什么，示范时慢点、动作做准确
5、示范流程时比较简单
6、给小组一分钟组内学习--（学习清单）
7、犯规时组长告诉组员应该怎么做
8、学生练习时需要纠错就喊暂停
9、学生强化规则意识
10、接力比赛当时用出来，刺激学生的比赛意识
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