三年级体育 武术前翻滚 教案 全国通用

前滚翻
第一次课
水平目标
水平二
授课年级
三年级
授课教师
班级人数
45人
教材内容
前滚翻
场地器材
足球场、体操垫
旧报纸45张、小框4个
教
学
目
标
1、认知目标：通过学习，使同学们知道前滚翻的练习方法和动作要领；
2、技能目标：通过练习，使90%的学生能基本掌握前滚翻的动作，其中有小
部分同学能够熟练掌握。同时增强其体位感觉，提高身体的控制能力；
3、情感目标：通过练习，培养学生们克服心理障碍、战胜自我、超越自
我的意志品质，增强团结合作的意识能力。
教学
重点
蹬地团身翻滚
教学
难点
头的后部、颈、背腰依次触垫滚动
结构
教学内容
策略、方法
组织、教法
学生发展
次
数
时间
负荷
主
题
导
入
阶
段
课堂常规
体育委员整队集合，报告人数
师生问好
教师整队集合，清点人数
宣布本节课教学内容
检查着装，安排见习生
教师语言引导，
导入主题
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△
图1
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★★★★★★★★
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如图2
要求：快、静、齐，教师声音洪亮
1、精神饱满
2、初步了解学习内容
3
分
钟
小
激
发
兴
趣
阶
段
二、游戏《叫号组队》
方法：成一路纵队按逆时针方向跑出，首尾相接成圆形，教师在中间喊数（1-5），圈上学生按所喊数字抱成一团。
规则：人数正确的为成功。
1、教师讲解示 范游戏的方法及规则；
2、组织并指导练习。
队形如下：
?
教师
图图3
要求：1、教师站在圆中间口令指挥；
2、声音洪亮；
3、学生匀速跑动。
同学们认真听讲，弄清游戏的方法及规则，欢快地进行游戏
4组
6
分
钟
钟
中
三、专项练习
1、头部运动
2、扩胸振背
3、体转运动
4、腹背运动
5、弓步压腿
6、侧压腿
教师提示要领，口令指挥，每节4ｘ8拍，示范带领
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图4
要求：1、学生跟着老师一起做；
2、教师口令指挥，每节4ｘ8拍
同学们听清口令认真完成
培
养
兴
趣
建
立
概
念
发
展
能
力
阶
段
一、导入
提问：
师：学生们在生活当中什么样的物体是可以滚动的呢？
生：篮球、足球……
二、示范讲解前滚翻
要领：蹲撑、提臀蹬地、同时屈臂、低头、含胸，用头的后部、颈、背、腰依次触垫前滚，当滚到背腰时，两手迅速抱腿，上体紧跟大腿成蹲立。
三、模仿练习
滚雷炸碉堡：见习生给每一名同学发一张废纸，由同学们自制成能够滚动的纸团（雷），然后通过下蹲屈膝、低头、含胸的方式躲过敌人的机枪扫射，将雷滚至碉堡（框内），当一组人员全部完成时为胜。
四、提高练习
1、将学生分成四个小组，成四路纵队站立进行练习。
2、针对学生抱膝团身不紧的毛病，进行启发性练习。
3、巩固练习
讲解示范，提出重难点
教师讲解游戏方法及要领，安排学生进行分组练习。
教师巡视指导，鼓励进取。
教师巡回指导练习，提示要领，帮助保护练习，纠正错误，鼓励练习。
教师简述练习方法，巡视指导并纠错
队形如图4
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图5
要求：认真听讲、仔细观察
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图. 图6
由见习学生协助教师摆放器材
要求：学生们认真进行模仿练习，在教师指导和帮助下纠正错误动作。
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图7
由见习学生协助教师做好保护工作。
要求：依次认真练习
图.
同学们认真观看老师示范，领会技术动作。
认真观看示范，专心听讲，细心体会“纸团越圆滚动是否更加顺利”。
分组练习，认真体会技术动作。
安排见习学生当小老师，在保护的同时帮助练习者完成并改进技术动作。
学生们在老师的指导下纠正动作、认真练习，不断完善技术要领，提高练习水平。
示
范
2
次
1
次
3次
1次
3次
26
分
钟
中
强
检
查
反
思
阶
段
1、放松练习
意念放松
2、课堂小结（以鼓励学生为主）
3、师生再见
4、见习生归还器材
学生按教师要求做好放松练习，使自己的身心很快恢复到平静状态；
学生认真听讲，并能合理进行自我评价。
在以后的练习中为自己定下更高的目标。
5
分
钟
小
预
计
负
荷
练习密度 35%
平均心率 120次/分