五年级体育教案 - 少年拳一套 全国通用

体 育 课 时 计 划
五 年级 6 班 学生 37人 武术少年拳单元教学第一次课
教材
1.少年拳一套1-4动 2.体能游戏：齐心协力
课的类型
必修、新授课
教
学
目
标
认知目标：了解少年拳一套动作有力、节奏明快的整体动作风格，识记本课所学的1-4动的动作名称，知道相关武术动作的发力点和动作专业术语。
技能目标：学习武术少年拳一套1-4动的动作方法掌握动作要领，使95%的学生能够演练所学的武术动作，发展身体力量、柔韧、灵敏等素质。
情感目标：激发学生积极、主动参与武术学习的兴趣，培养在学习过程中相互帮助、共同探究的学习习惯，体验中国传统武术运动的魅力。
重点与难点
重点： 震脚 架打 蹬踢 弹踢 横打 发力点准确
难点：重心稳定 上下协调肢配合
顺序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
开
始
部
分
3分
1．体委整队、报告人数
2．师生相互问好
3．宣布教学内容
武术：少年拳、
游戏：齐心协力
4．队列练习：
原地转法，齐步走，裂、并队走
组织：四列横队 1分
教法：
1.教师观察指导
2.宣布教学内容。
3.提示练习要求及方法。
4.教师口令指挥学生练习。
要求：集合快静齐 精神饱满
学法：
1.学生指定位置集合。
2.体委整队，向教师报告人数。
3.认真听讲明确本课内容、任务。
4.听口令按要求进行队列练习。
准
备
部
分
5分
（二）专门性练习
游戏：拳 掌 勾
游戏：弓马步
（一）跆拳道操
头部
肩部
手臂绕环
膝绕环
侧压腿
提膝踢腿
放松整理
组织：体操队形散开 6分
教法：
1.教师指导学生进行热身小游戏拳掌勾
和弓马步的练习。
2.教师提示跆拳道操的练习要求。
3.教师带学生进行跆拳道操的练习。
要求：动作认真用力、拍节准确。
学法：
1．听清游戏方法结伴游戏。
2、认真听讲明确要求。
3、听音乐跟随教师进行练习。
主
体
部
分
30分
一、少年拳一套：17分
（一）武术基本功：
冲拳 马步、弓步站桩
（二）少年拳一套1-4动
预备动作
1．震脚架打
2．蹬踢架打
3．垫步弹踢
4．马步横打
动作要点：
1.架撑圆 拧小臂
2.蹬足跟 弹脚尖
3.垫步快 臂横打
二、游戏：齐心协力
方法：游戏者若干后面人双手搭前人肩部，然后蹲跳前行。
规则：规定距离内队伍不散为胜。
组织：四列横队体操队形散开 17分

教法：
1.教师带领学生依次进行冲拳、马步和弓步站桩练习。
2.教师依次示范讲解架打动作方法、弹踢和蹬踢区别等动作要领。
3.教师示范讲解震脚架打和蹬踢架打。
4.教师示范讲解垫步弹踢和马步横打。
5.教师带领依次进行1-4动串联练习。
6.小组为单位进行复习1-4动教师巡视
指导纠正易犯错误。
7.各组和集体展示教师讲评小结。
要求：练习积极认真，精神饱满、动作
组织：散点阵型
教法：
1.教师讲解游戏方法和规则。
2.三人结组练习并完成规定距离。
3.四人以上进行结伴游戏。
4.教师讲评全班排成一路进行游戏挑战
要求：遵守规则、团结协作
背景音乐：男儿当自强
学法：
1.按要求和教师一起进行基本功练习。
2.听取教师讲解、观看教师示范，模仿
教师练习。
3.跟随教师进行模仿练习。
4.跟随教师进行模仿练习。
5.每做一动喊出动作名称。
6、自由结伴5人一组练习。
7.相互观摩、相互学习。
规范有力，牢记动作名称
学法：
1.认真听讲明确游戏方法规则。
2.三人一组按要求进行游戏。
3.四人结组进行游戏。
4.全班结为一组进行游戏。
结
束
部
分
2分
1.放松整理：
太极放松
2.小结本课
3.布置作业
4.宣布下课
组织：成体操队形
教法：
1．教师带领学生进行太极拳放松练习。
2.教师小结本课练习情况。
3.师生再见，宣布下课。
要求：身心自然放松、注意听讲。
学法：
1.随教师一起放松练习。
2.认真听讲。
3.与教师相互再见。
教
具
准
备
录音机：1台
预
计
生
理
负
荷
180
160
140
120
100
80
05 10 15 20 25 30 35 40 45时间
课
后
记
载
教学目标按预期完成，学生对学习内容感兴趣这是教好武术的前提，教师要注重保护好学生的学习欲望。练中少部分学生对动作要点的把握还有所欠缺，如拧小臂、蹬踢和弹踢等。在下节课的复习中教师要及时纠正提醒。