二年级体育教案-体育与健康实践课 全国通用

小学体育与健康实践课教案
学段：水平二 年级：二年级 执教者：
学习
目标
1.积极参与飞盘投掷课的练习，并表现出较高的参与热情。
2.95%的学生能够说出飞盘掷准两个重要因素是力量和方向；80%的学生能够做出同手同脚持盘，伸臂抖腕，快速投掷的动作，发展协调、力量素质以及正确的判断力与时空感。
3.在飞盘掷准练习中能团结合作，表现出严谨的练习态度，并能安全地进行游戏。
教学
内容
1.飞盘：右手反手掷准 (5-1) 2. 游戏：障碍接力比赛
教学重点：胸前屈肘，伸臂抖腕
教学难点：动作协调，控制方向和力量
程序
学练内容
教与学活动
组织教学与要求
运动负荷
时间
(分)
次数
强度
(次/分)
开始部分
（4分钟）
一、导入及准备
1.师生问好，安排见习生。
2.宣布本课教学内容
二、原地三面转法
三、慢跑热身
1.整队，宣布本课学习内容。
2.组织学生练习原地三面转法，示学生动作要领。
3.带领学生进行慢跑，提出要求。
组织队形(一)
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图1
要求：队形整齐 ，精神饱满，注意安全。
2
1
2
1
80-90
85-95
120-140
基本部分
（22分钟）
四、飞盘：反手掷准
（口诀：
右手握、右脚前
肩对目标、把肘弯
伸臂抖腕、一平面
手指目标、看一看）
带领学生进行熟悉飞盘练习。
讲解示范反手投掷飞盘的动作技术，让学生感受伸臂抖腕动作。
原地带领学生边喊口诀边持盘练习。
组织学生反手投掷练习（如图一）。
5.教师正误示范，请学生进行评价，再次进行练习。
6.组织学生练习投入一定宽度练习（如图一）。
7.增加难度，减小有效区域的宽度，教师提示控制力量。
8.请优秀同学展示，引导学生评价。
9.挑战投准竖放的垫子。
10.拓展练习，投准架起来呼啦圈（如图二）。
11.评价、总结。
组织队形：
如图一：
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
＊ ＊ ＊ ＊ ＊

有 效 区 域

＊ ＊ ＊ ＊ ＊
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
如图二：
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
＊ ＊ ＊ ＊ ＊


要求：
认真观察示范、细心听讲。遵守要求，按照要求进行练习。注意安全。
10
1
2
2
2
2
1
2
2
-
3
110-130
120-140
120-150
130-140
120-140
120-140
（5分钟）
游戏
障碍接力比赛
1.请一组学生配合，示范讲解游戏方法，并提出练习要求。
2.组织学生尝试，对出现的问题进行评价。
3.组织学生进行练习，激发学生兴趣。
4.评价、小结。
组织队形：
＊ ＊ ＊ ＊






要求：
认真听讲，细心观察
遵守规则，安全游戏


2
2
-
3
130-150
结束部分（4分钟）
六、素质练习
俯卧支撑
放松练习
八、教学效果评价
1.组织学生进行俯卧支撑练习。
2.带领学生放松身心。
3.师生共同总结本课，评价学生表现。
4.宣布下课，布置回收器材。
组织队形：
如图1
要求：认真练习，
积极放松，
认真反思、总结。
1.5
2
1
110-130
80-90
教学效果预计
优
35%
中
30%
场地器材
体操垫：20张，
呼啦圈10个 ，
飞盘40个。
良
30%
差
5%
运动
负荷
设计
平均密度：35%±5左右
平均心率：135±5次/分