六年级体育教案 - 30-40米障碍跑 全国通用

六年级体育人教版基本身体活动跑第10课
《30—40米内通过3—4个障碍物的跑》
教学设计
教材分析
障碍跑，是在快速跑中运用合理的方式、方法越过多种障碍的运动项目。指跑过、跳过、跨过、绕过、爬过、钻过等各种障碍物。通过练习，能够发展学生身体的各方面素质；还培养学生不断克服困难的坚强意志，树立自信心，互相保护与帮助以及团结协作的精神。
学情分析
六年级的学生有了一定的自主性，学生模仿能力较强并且有了一定的自主能力，不过自制力比较差。本节课主要通过教师的引导，充分发挥学生的主体作用，让学生在越过障碍的过程中体验成功的乐趣，培养学生不怕苦，不怕累，勇往直前的精神。
教学目标
1.认知目标：通过教学，使学生能够掌握快速、安全的通过障碍物的方法。
2.技能目标：通过学习，提高学生综合运动技能，发展学生速度、协调、灵敏、跳跃能力等身体素质。
3.情感目标：培养学生勇敢顽强、勇于克服困难等优良品质。
教学重难点
1、教学重点：快速安全的通过障碍物。
2、教学难点：通过障碍物时，跑、跨、绕动作的协调与连贯。
教学方法
为坚持以“促进每一位学生发展”为中心，体现教学重点，突出教学难点，本课以教师的引导、示范、练习、比赛、讨论、创新、游戏等方法进行教学。激发学生的学习兴趣和好胜心，充分发挥学生的主动性和创造性，圆满完成本节课的教学目标。
教学过程
障碍跑教学设计
课题
1.障碍跑 2.游戏：翻山越岭摘果子
教师
人数
56
教
学
目
标
1.认知目标：通过教学，使学生能够掌握快速、安全的通过障碍物的方法。
2.技能目标：通过学习，提高学生综合运动技能，发展学生速度、协调、灵敏、跳跃能力等身体素质。
3.情感目标：培养学生勇敢顽强、勇于克服困难等优良品质。
重点
快速安全的通过障碍物。
难点
通过障碍物时，跑、跨、绕动作的协调与连贯。
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
组织
时间
开
始
部
分
一.集合整队，师生问好，宣布本课内容及要求。
二.准备活动：
1.慢跑
2.徒手操
一.宣布本节课的内容，提出要求。
二.教师带领学生一起进行准备活动。
一.明确本节课内容及要求。
要求：精神饱满
二.学生在教师的带领下做准备活动。
要求：动作整齐、到位。
组织：
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
△
二.组织：
1.慢跑：两路纵队围绕场地跑两圈。
2.徒手操：成体操队形散开。
1’
5’
基
本
部
分
一.学习障碍跑
二.游戏：“翻山越岭摘果子”
1.教师讲解动作方法。
2.教师与个别学生进行示范。
3.提出安全要求。
4.将学生分组进行练习。
5.教师指导、纠错。
6.进行教学比赛。
7.增加难度进行比赛。
8.拓展练习。
1.教师讲解游戏方法及规则。
2.组织游戏比赛。
3.提出安全要求。
1.学生认真听教师讲解动作方法。
2.通过教师的讲解，大胆的进行尝试并与教师进行示范。
3.分组练习。
4.明确比赛规则，进行“障碍跑接力”比赛。
5.学生在教师的引导下，各小组进行讨论，通过改变障碍物的摆放顺序能否提高通过障碍物的速度？
6.再次进行比赛。
要求：注意安全
1.学生明确游戏方法及规则。
2.分组进行比赛。
要求：注意安全
一.组织：
↑ ↑ ↑ ↑

↑ ↑ ↑ ↑
↑ ↑ ↑ ↑
↑标志杆
标志桶
体操垫
长条凳
组织：同上
22’
6’
结
束
部
分
一.平板支撑练习
二.放松练习
1.拉伸放松
2.肌肉放松
三.课堂小结，收放器材，下课。
一.教师带领学生练习。
二.师生同做。
三.教师提问并且评价本节课的学习情况，布置课后练习。
一.学生模仿教师的动作进行练习。
二.师生同做。
三.学生回答教师的问题，进行自我评价。
一.组织：散点
二.组织：在场地中间自由站位。
三.组织：围绕教师站位。
2’
2’
2’
器材
接力棒：4根 标志杆：8个 标志桶：12个 小水桶：4个
小垫子：4块 体操凳：4个 展 板：4块 乒乓球：若干
运动
负荷
练习密度：35%—45%
平均心率：115—135次/分