六年级体育教案 -侧手翻全国通用
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文档简介
2018公开课
水平三（六年级）侧手翻教学设计
一、指导思想：
坚持贯彻“健康第一”的指导思想，着眼落实“学生发展为中心”、尊重关注“学生差异”，着眼解决“学校体操意识淡薄”的现状，立足体操教材对于发展学生力量、柔韧、灵敏、平衡、协调等锻炼价值，设计侧手翻教材的学练方法。
二、学情分析：
小学六年级学生组织纪律性有所提高，情绪变化较大，运动能力有一定的发展，上课喜欢玩，运动系统发育还不成熟，肌肉力量和协调性较差，想想创造力丰富，学习兴趣易激发。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，不断克服困难，体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度。六年级的同学对于侧手翻有一定的认识，但是很多同学不敢做侧手翻这个动作，特别是女生，他们对于手倒立有一定的恐惧，这就需要老师运用不同的练习手段去层层深入让学生一点点接近这个动作。
三、教材分析：
侧手翻教材是体操项目中的有机组成部分，通过练习能有效发展学生上下肢、肩带、腹背肌肉的力量、柔韧、灵敏、平衡和协调能力，尤其对学生灵敏和协调性能力有明显促进作用。侧手翻虽然锻炼价值很高，但教学难度很大，学习的技术动作很多，从直臂支撑，到手脚的落地顺序，再到整个动作所强调的迈、抬、蹬压，摆、落，对于不同的学生应该设定不一样的教学目标。以前有侧手翻基础的同学，可以要求他们尽量身体打开，腿要伸直，对于从来没有过侧手翻经验的同学，只要完成双手撑地，身体翻转的动作即可。
五、设计思路：
本节课以解决动作重难点为立足点，不急于让学生先学习侧手翻完整动作，而是先形成一个直臂顶肩的概念，在此基础上加上直腿的摆动，最后明确侧手翻手脚的触地顺序，由易到难、循序渐进，有效的调动学生学习的兴趣与积极性，让学生在不知不觉中就学会了侧手翻。同时在学习运动技能的过程中注重培养合作学习、探究学习的能力。
六、教学组织对策：
1、准备部分：热身操中渗透侧手翻的专项练习，热身的最后引入直臂顶肩的概念。
2、基本部分：学生从直臂顶肩的静止俯卧撑开始，体会直臂顶肩的动作，加上直腿摆动，后来学习手脚触地的顺序，强调侧手翻始和终的姿势与方向。最后，让学生们尝试侧手翻，强调不同的基础有着不同的要求。
3、结束部分：利用体操垫和瑜伽垫进行垫上的放松拉伸，有效实现了调节学生生理、心理紧张度，逐渐恢复到安静状态的目的。
七、教与学的方式方法：
本节课主要采用讲解示范法、游戏法、演示法、分解与完整练习法，教法手段多样、针对性强。以合作学习为主，自主学习为辅，引导学生逐步掌握运动技能，同时提高学生合作学习和探究学习能力，学习方式有效、教学效果明显。
水平二（六年级）侧手翻 第一课
教学内容：侧手翻
年级：六年级
人数：40
授课日期
2018年4月
教
学
目
标
1.学生乐于参与侧手翻练习，并能在练习中主动思考顶撑和快速蹬摆的动作：
2.大部分学生能够作出手倒立测翻的动作，少部分有侧手翻基础的身体可以形成一平面，了解动作重难点：
3.通过练习提高学生的力量素质和协调能力，培养良好的身体姿态：
4、在合作练习过程中提高学生的合作学习能力。
重、难点
?
重点：经依次迈步摆腿蹬地支撑的翻转动作，强调积极摆后腿的作用。
难点：快速撑地、摆腿迅速、摆腿方向、手脚配合协调。
课的
部分
教学内容
教师教学策略与要求
学生活动与组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
?
?
?
?
准
备
部
分
?
?
?
?
?
?
?
一、课堂常规
1、体育委员整队报告人数
2、检查服装、安排见习生
3、宣布课时任务
二、无绳跳绳操和专项准备操。
1、教师要求快、静、齐
2、教师提醒服装、安全问题
3、教师做侧手翻动作并提问，引入课的主题。
教师领做，简要提示动作要点。
1、精神饱满、整队做到快、静、齐
2、见习生随堂见习
3、积极回答老师动作名称。
学生听音乐，模仿老师动作。队形如（图1）
1分
3-4分
1
1
?
?
小
中
课的部分
教学内容
教师教学策略与要求
学生活动与组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
?
基
本
部
分
结
束
部
分
复习静止俯卧撑
脚在地手撑垫。
手脚都在地。
3、脚在垫手撑地。
4、抬脚静止俯卧撑
5、游戏：撑地摆腿报数。
1、学习侧手翻动作手脚触地顺序。
2、尝试练习，选择自己习惯的方向强化练习。
3、完整动作练习
4、小组选拔赛
5、 展示与评价
6、巩固与提高
?
三、素质练习（单脚跳）
垫上拉伸练习
小结
回收器材
师生再见
教师提示静止俯卧撑要直臂顶肩。
在做直腿向上摆动时要注意腿尽量伸直。
1、教师示范讲解侧手翻手脚的触地顺序，强调始和终的方向与姿势。（两个方向分别做讲解示范）
2、教师巡回指导，个别纠错，在集合讲解后要求学生尽量身体形成平面，双腿打直。
3、根据前面两个练习，尝试快速完整完成侧手翻动作，教师针对不同的学生提出不同的要求， 学生可以选择有一定高度的撑垫上进行练习，也可以在平垫上进行练习。
每一小组推选出一名最具实力的同学待会参与全班展示。
5、依次进行侧手翻表演，看哪个同学翻的最好！掌声最热烈！
7、师生共同提炼侧手翻的动作要领，集体展示
1、教师将学生分成相等的几列，用单脚跳完成接力比赛（如左5右5）
音乐伴奏，教师简要提示动作要求
回顾侧手翻动作要领，点评本课学习情况，多鼓励，多表扬。
和学生再见
同图1
学生认真看动作示范，仔细听老师讲解动作要领
图1
2、每人一垫进行练习
图（2）
积极探讨，相互交流
图（3）
练习队形如图（3）
踊跃展示个人成果，相互鼓励，其他同学认真观察，加油鼓励
积极踊跃展现自我风采！
练习队形如图（3）
同上图
（终点线）
协助体育委员回收器材
和老师再见！
同图2
同图1
7-8'
10分钟
10分钟
?
3分
4-5分
2分
1次
1次
1次
1次2次
1次
8次
1-2次
2-3次
1次
大
小
中
中
?
大
中
大
小
教学资源
体操垫40块、音响设备一套
练习密度预计
?60%
平均心率预计
130/分钟
课后反思
本节课是“侧手翻单元”第一次课，为新授课，我的目的是要学生体会侧手翻转的动作，克服学生不敢下腰去撑地的恐惧心理，特别是女生，不敢做出直臂顶肩的动作，认为自己的力量可能达不到，对于倒立产生一定的畏惧，所以本课从静止俯卧撑开始，从认识自己手臂的力量开始，克服心理障碍，最后收到一定的效果，如果下节课再尝试扶墙手倒立的话，效果会更好。
水平三（六年级）侧手翻教学设计
一、指导思想：
坚持贯彻“健康第一”的指导思想，着眼落实“学生发展为中心”、尊重关注“学生差异”，着眼解决“学校体操意识淡薄”的现状，立足体操教材对于发展学生力量、柔韧、灵敏、平衡、协调等锻炼价值，设计侧手翻教材的学练方法。
二、学情分析：
小学六年级学生组织纪律性有所提高，情绪变化较大，运动能力有一定的发展，上课喜欢玩，运动系统发育还不成熟，肌肉力量和协调性较差，想想创造力丰富，学习兴趣易激发。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，不断克服困难，体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度。六年级的同学对于侧手翻有一定的认识，但是很多同学不敢做侧手翻这个动作，特别是女生，他们对于手倒立有一定的恐惧，这就需要老师运用不同的练习手段去层层深入让学生一点点接近这个动作。
三、教材分析：
侧手翻教材是体操项目中的有机组成部分，通过练习能有效发展学生上下肢、肩带、腹背肌肉的力量、柔韧、灵敏、平衡和协调能力，尤其对学生灵敏和协调性能力有明显促进作用。侧手翻虽然锻炼价值很高，但教学难度很大，学习的技术动作很多，从直臂支撑，到手脚的落地顺序，再到整个动作所强调的迈、抬、蹬压，摆、落，对于不同的学生应该设定不一样的教学目标。以前有侧手翻基础的同学，可以要求他们尽量身体打开，腿要伸直，对于从来没有过侧手翻经验的同学，只要完成双手撑地，身体翻转的动作即可。
五、设计思路：
本节课以解决动作重难点为立足点，不急于让学生先学习侧手翻完整动作，而是先形成一个直臂顶肩的概念，在此基础上加上直腿的摆动，最后明确侧手翻手脚的触地顺序，由易到难、循序渐进，有效的调动学生学习的兴趣与积极性，让学生在不知不觉中就学会了侧手翻。同时在学习运动技能的过程中注重培养合作学习、探究学习的能力。
六、教学组织对策：
1、准备部分：热身操中渗透侧手翻的专项练习，热身的最后引入直臂顶肩的概念。
2、基本部分：学生从直臂顶肩的静止俯卧撑开始，体会直臂顶肩的动作，加上直腿摆动，后来学习手脚触地的顺序，强调侧手翻始和终的姿势与方向。最后，让学生们尝试侧手翻，强调不同的基础有着不同的要求。
3、结束部分：利用体操垫和瑜伽垫进行垫上的放松拉伸，有效实现了调节学生生理、心理紧张度，逐渐恢复到安静状态的目的。
七、教与学的方式方法：
本节课主要采用讲解示范法、游戏法、演示法、分解与完整练习法，教法手段多样、针对性强。以合作学习为主，自主学习为辅，引导学生逐步掌握运动技能，同时提高学生合作学习和探究学习能力，学习方式有效、教学效果明显。
水平二（六年级）侧手翻 第一课
教学内容：侧手翻
年级：六年级
人数：40
授课日期
2018年4月
教
学
目
标
1.学生乐于参与侧手翻练习，并能在练习中主动思考顶撑和快速蹬摆的动作：
2.大部分学生能够作出手倒立测翻的动作，少部分有侧手翻基础的身体可以形成一平面，了解动作重难点：
3.通过练习提高学生的力量素质和协调能力，培养良好的身体姿态：
4、在合作练习过程中提高学生的合作学习能力。
重、难点
?
重点：经依次迈步摆腿蹬地支撑的翻转动作，强调积极摆后腿的作用。
难点：快速撑地、摆腿迅速、摆腿方向、手脚配合协调。
课的
部分
教学内容
教师教学策略与要求
学生活动与组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
?
?
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准
备
部
分
?
?
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一、课堂常规
1、体育委员整队报告人数
2、检查服装、安排见习生
3、宣布课时任务
二、无绳跳绳操和专项准备操。
1、教师要求快、静、齐
2、教师提醒服装、安全问题
3、教师做侧手翻动作并提问，引入课的主题。
教师领做，简要提示动作要点。
1、精神饱满、整队做到快、静、齐
2、见习生随堂见习
3、积极回答老师动作名称。
学生听音乐，模仿老师动作。队形如（图1）
1分
3-4分
1
1
?
?
小
中
课的部分
教学内容
教师教学策略与要求
学生活动与组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
?
基
本
部
分
结
束
部
分
复习静止俯卧撑
脚在地手撑垫。
手脚都在地。
3、脚在垫手撑地。
4、抬脚静止俯卧撑
5、游戏：撑地摆腿报数。
1、学习侧手翻动作手脚触地顺序。
2、尝试练习，选择自己习惯的方向强化练习。
3、完整动作练习
4、小组选拔赛
5、 展示与评价
6、巩固与提高
?
三、素质练习（单脚跳）
垫上拉伸练习
小结
回收器材
师生再见
教师提示静止俯卧撑要直臂顶肩。
在做直腿向上摆动时要注意腿尽量伸直。
1、教师示范讲解侧手翻手脚的触地顺序，强调始和终的方向与姿势。（两个方向分别做讲解示范）
2、教师巡回指导，个别纠错，在集合讲解后要求学生尽量身体形成平面，双腿打直。
3、根据前面两个练习，尝试快速完整完成侧手翻动作，教师针对不同的学生提出不同的要求， 学生可以选择有一定高度的撑垫上进行练习，也可以在平垫上进行练习。
每一小组推选出一名最具实力的同学待会参与全班展示。
5、依次进行侧手翻表演，看哪个同学翻的最好！掌声最热烈！
7、师生共同提炼侧手翻的动作要领，集体展示
1、教师将学生分成相等的几列，用单脚跳完成接力比赛（如左5右5）
音乐伴奏，教师简要提示动作要求
回顾侧手翻动作要领，点评本课学习情况，多鼓励，多表扬。
和学生再见
同图1
学生认真看动作示范，仔细听老师讲解动作要领
图1
2、每人一垫进行练习
图（2）
积极探讨，相互交流
图（3）
练习队形如图（3）
踊跃展示个人成果，相互鼓励，其他同学认真观察，加油鼓励
积极踊跃展现自我风采！
练习队形如图（3）
同上图
（终点线）
协助体育委员回收器材
和老师再见！
同图2
同图1
7-8'
10分钟
10分钟
?
3分
4-5分
2分
1次
1次
1次
1次2次
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8次
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大
小
中
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大
中
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教学资源
体操垫40块、音响设备一套
练习密度预计
?60%
平均心率预计
130/分钟
课后反思
本节课是“侧手翻单元”第一次课，为新授课，我的目的是要学生体会侧手翻转的动作，克服学生不敢下腰去撑地的恐惧心理，特别是女生，不敢做出直臂顶肩的动作，认为自己的力量可能达不到，对于倒立产生一定的畏惧，所以本课从静止俯卧撑开始，从认识自己手臂的力量开始，克服心理障碍，最后收到一定的效果，如果下节课再尝试扶墙手倒立的话，效果会更好。
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