六年级体育教案 -单手和双手向前推、抛实心球 全国通用

年级：六年级 教师： 日期
教学
内容
1．单手和双手向前推、抛实心球(一)
2．跑、跳、传递练习
课
型
新授课
教
学
目
标
1．通过学习，让学生初步掌握向前推、抛实心球的动作
2．锻炼上肢肩带的肌肉，关节、韧带，发展其力量
3．提高学生跑、跳能力，培养团结协作精神
重点
难点
用力蹬地，发力迅猛，出手角度到位
控制重心，上、下肢发力协调
场地
器材
实心球4个
教学
过程
课的内容
目 标
教法 与 学 法
时间
次数
一
课堂常规
1．集队，报告人数
2．师生问好
3．宣布课内容、目标
4．检查服装
1．集队快、静、齐
2．注意力集中、精神饱满、听从指挥
组织：四列横队
1．教师语言引导，激发学生兴趣
2.认真听讲课内容、目标
3．在教师语言引导下进入课堂教学
2
分
钟
二
小游戏：抢上“小船”赶“鸭子”
方法：①慢跑中听到哨音抢上“小船”
②先上船者为赶“鸭人”，否则反之。模仿“鸭子”走向慢方向游戏继续
锻炼学生快速反应能力，起动迅速
1．教师提示方法及规则
2．听口令或哨音指挥学生练习
3．启发学生听指挥、步调一致
4．成一路纵队绕规定路线慢跑
要求：反应快、起动快、模仿形象
5
分
钟
三
辅助练习
1．向上抛球击掌接球
2．单手左、右抛接球
3．双手持球上下摆动
通过教师引导，提高身体各部分活动能力
1．组织学生成圆圈队形，面对圆心站立
2．教师示范后运用口令或哨声引导学生练习
3．学生根据教师的引导、启发依次练习、情绪饱满，动作准确、协调
3
分
钟
教学
过程
课的内容
目 标
教法 与 学 法
时间
次数
四
单手和双手向前推抛实心球
动作： ’
①单手推实心球(以右手推球为例)两脚开立比肩宽，左箭右弓一条线，右腿弯曲体扭转，蹬、转、挺、抬向前推
②双手从头后向前掷实心球：两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头后，上体稍后仰，然后蹬地、收腹和甩臂，将球向前上方推掷出
1．通过学习，让学生初步体会向前推掷实心球的动作
2．锻炼上肢肩带的肌肉、关节、韧带、发展其力量
组织：成圆形队列(见图)
1．教师讲解、示范，口诀引导
2．学生跟着教师做徒手动作练习
3．持球练习
4．互帮互学练习，教师巡视、激励
5．正误对比，矫正回授
6．分组比赛投远
16
分
钟
五
跑、跳练习：
1．曲线跑
2．开合跳跃
3．跨步跑
提高学生跑跳能力，发展下肢力量及协调性
组织：学生成8路纵队
1．认真听教师讲解，注意观察教师示范
2．每次练习，教师小结、放松、鼓励进取
3．注意观察、渗透德育、团结友爱、互相关心
10
分
钟
六
1．整理放松
2．小结
3．收器材
身心愉快的放松
组织：成4路横队
1．在教师引导下的放松
2．注意听小结
3．师生互道再见
4．协助收器材
5．下课
4
分
钟
教学反思
学在课中，教师先引起学生的学习兴趣，然后对其引导，进行常规及德育方面的教育，学生会听得清，记得牢。上课时应当多调动起学生的积极性，然后老师进行合理有效的教导，我想效果一定会不错的。
年级：六年级 教师： 日期
教学
内容
1．单手和双手向前推、抛实心球(二)
2．游戏：快传、快跑
课
型
复习课
教
学
目
标
1．进一步掌握推、抛实心球动作，提高推、抛实心球技术
2．锻炼上肢肩带的肌肉，关节、韧带，发展其力量
3．通过游戏练习，提高学生的协调性，培养团结协作精神
重点
难点
蹬腿用力、转体迅速
出手迅速、角度合适
场地
器材
自制纸球40
实心球 4 个
教学
过程
课的内容
目 标
教 法 与 学 法
时间
次数
一
课堂常规
1．集队，报告人数
2．师生问好
3．宣布课内容、目标
4．检查服装
1．集队快、静、齐
2．注意力集中，精神饱满，听从指挥
组织；四列横队
1．体育委员整队报告人数，师生问好
2．教师语言引导，激发学生兴趣
3．认真听讲课内容、目标
2
分
钟
二
游戏：快找同伴
方法：在场地上画一大圆圈。游戏开始，学生在圈内自由活动，听到口令后，迅速按规定人数拉起手组成若干组，剩下的为失败
规则：
1．聚集时不能推人或撞人
2．必须按规定人数结组，超过或剩余为失败
培养机智、果断的品质和快速反应能力
1．组织：圆圈内自由站位
2．教师提示方法、规则
3．听口令或哨音练习
4．要求反应快、行动快
3
分
钟
三
辅助练习
1．球绕身体转
2．抛接练习
3．胯下持球绕“8”字
提高身体各部分活动能力
1．组织：成圆圈队形，面向圆心
2．教师示范、引导、启发，学生依次练习
3．巡视、观察、表扬、鼓励
4．学生情绪饱满，动作准确、协调
5
分
钟
教学
过程
课的内容
目 标
教 法 与 学 法
时间
次数
四
单手和双手向前推抛实心球
1．单手向前推实
心球
2．双手从头后向
前推抛实心球
进一步掌握推抛实心球动作，提高推抛实心球动作技术
组织：成圆形队列，面向圆心(如图)
1．教师讲解、示范、口诀引导
2．学生持球练习
3．互帮互学练习，教师巡视、观察
4．正误对比矫正、回授
5．分组比赛投远
16
分
钟
五
游戏：快传、快跑
方法：学生分成人数相同8队，游戏开始从前向后传，最后一名接球后，快速向前跑到队伍前向后传递，以先传完的队为优胜
规则：
1．须按顺序传递，谁失手掉球须将球捡起继续比赛
2．后一名传递完后跑到队伍前举球示意，可从头上传、胯下传等方法
通过游戏提高学生的协调性，培养学生团结协作能力
组织：成8路纵队
1．教师讲解方法、规则
2．再次练习，小结、放松、鼓励
3．渗透德育，团结友爱，互相关心
10
分
钟
六
1．整理放松
2．小结
3．收器材
身心愉快的放松
组织：成8列横队
1．在教师引导下放松
2．小结，师生互道再见
3．协助收器材
4
分
钟
教学反思
能够人手一球的话，在安全的前提下，通过分组合作，既调动了学生的积极性，发挥了学生的主体地位，又节省了时间，同时选出了好的同学进行比拼，激发起学生练习的斗志。在练习中学生尝试了自己管理自己，相互学习探究的情景。

说课
指导思想：投掷能增强上肢，腰腹及下肢的肌肉，韧带，关节力量，还有肌肉的爆发力，提高动作的协调性和灵敏性；跑步能促进学生心肺功能和下肢力量的发展，提高灵敏性、协调性、反应能力等素质，培养学生的竞争意识、顽强意志和勇往直前的品质。
目标：1．进一步掌握推、抛实心球动作，提高推、抛实心球技术
2、提高动作的协调性和动作的准确性。
3、培养学生投掷能力，快速奔跑能力和上下肢力量。
4．培养团结协作精神‘培养学生对体育活动的兴趣 。
内容： 1、双手向前推、抛实心球；2、游戏：快传、快跑
程序：开始上课；队列；准备运动；双手向前推、抛实心球；游戏；放松运动；评价小结；下课。