六年级体育教案 -排球全国通用

六年级体育与健康实践课教案
学习阶段
水平三
备课日期
课次
学习内容
排球 游戏：准备姿势和移动
本课题教时数
（排球）单元总（8）课时 本课时为第（1）教时
学
习
目
标
1、了解准备姿势和移动在排球活动中的作用，知道移动的两种步法的名称。
2、能试做出准备姿势、侧滑步和交叉步移动的动作。
3、培养果断的心理品质。
教学重点
身体稍下蹲，重心下降；步法正确。
教学难点
保持上体稍前倾和脚跟不着地的动作；重心的起伏和身体的转动幅度。
教 学 过 程
学习步骤
（时间）
教 师 活 动
学 生 活 动
组织队形
运动负荷
次数
时间
强度
一、组织上课
（2′）
二、队列队形：左右转弯并队走
（4′）
三、排球：准备姿势和移动
1、教师检查学生的着装及精神状态，组织学生上课。师生问好！
2、教师宣布本节课的学习内容及相关要求。
1、教师请一位学生配合讲解示范左右转弯并队的方法与要求。
2、教师边喊口令，边组织学生进行练习。
1、教师讲解、示范准备姿势。
2、结合纵跳练习，作准备姿势。
1、体育委员整队，报告，能够做到静、齐、快。
2、学生认真听讲明白练习的内容与要求，做到心中有数。
1、学生认真听讲，明确走的方法与要求。
2、学生在老师的组织下，要求动作到位，精神饱满。
1、学生跟着老师模仿示范动作，是做准备姿势。
2、学生按老师的要求做原地纵
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oooooooooo
oooooooooo
★
成体操队形散开
1
2
10
1′
2′
1′
弱
中上
中

学习步骤
（时间）
教 师 活 动
学 生 活 动
组织队形
运动负荷
次数
时间
强度
（18′）
四、游戏：移动抛接球
（14′）
五、结束
（2′）
3、教师组织学生听信号作准备姿势。
4、教师讲解示范并步、交叉步。
5、教师组织学生看手势做移动。
1、教师讲解示范移动抛接球的动作要领与方法。
2、组织学生进行比赛，看谁在规定的时间与高度中移动抛接最稳、最多。
教师小结，师生呼别！
跳或纵跳转体后立即做准备姿势。
3、学生跑步成圆圈，听信号立即做好准备姿势。
4、学生即随老师由慢到快试做并步、交叉步移动练习。
5、学生在老师出示的不同手势下做出不同步伐的移动。
1、学生认真听，仔细看，明确其动作要领与方法。
2、学生积极参与游戏，从中不断提高自己的移动步伐和球感。
学生认真听讲，整理器材并归还，师生呼别！
分散队形
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oooooooooo
oooooooooo
★
5
4
10
10
5
1′
2′
3′
3′
3′
中
中上
中
中
下
中下
场地器
材
排球一筐
预计效果
85%~90%的学生能正确掌握排球的准备姿势和不同步法的移动。
技术
指标
练习密度
40%
平均心率
105次/分
强度指数
1.24
授后小记
上课日期
1班
5班
2班
6班
3班
7班
4班
8班