三年级体育教案 - 弯道跑 全国通用

小学三年级体育课时计划
第3课时 人数：40人 教师：
教 材
弯道跑
场地
器材
废水瓶40个 操场弯道一侧
教学
目标
1、学生了解弯道跑的技术要领，学会练习弯道跑的方法，积极参与到活动中去。
2、通过学习绝大部分学生弯道跑时能做到身体向内（左）倾斜；左脚用前脚掌外侧着地，右脚用前掌内侧着地；右臂的摆动幅度比左臂稍大些。
3、学生做到认真配合练习；在跑的游戏中体验到乐趣并积极投入，同时能做到克服各种困难，完成练习。
重点
整个身体的协调用力
难点
克服离心力，积极保持身体平衡，
建立在弯道上加速的意识。
课序时间
教学内容
教师的指导
学生学习与活动形式
数量
时间
强度
愉悦
身心
8’
体育委员集合整队，向老师报告人数
师生问好
分4小组进行传瓶接力游戏
快乐拍瓶操
5.游戏：快速绕“障碍物”
教师激情引入、亲切问候
组长领做,教师巡视提示
巡视指导、随机评价
3.教师适时提示、表扬创新
听铃声迅速聚拢，精神抖擞
1. 接受引导，积极参与
2. 敢于创新，大胆表现.
要求：
主动参与，大胆实践
XXXXXXX
XXXXXXX
OOOOOOO
OOOOOOO
△
游戏时分4小组，分别过各组的“障碍物”
4ⅹ8拍
1 分
3分’
4分
小
中
下
增智
促技
四种图形的弯道跑：
(1)分队自有摆放图形
(2)各组同时练习该组图形的弯道跑
(3)各组之间相互交换场地，并再次进行练习
(4)小组尝试练习,相互纠正
教师以设疑（直道跑于弯道跑区别）形式引出本课学习内容及要求
2.教师重点讲解弯道跑中的脚、手的动作要领
1.开动思维、勤于动脑
组伴练习，主动尝试练习
3．交流、讨论动作要领和技巧
8
|
10次
6分
中
课序时间
教学内容
教师的指导
学生学习与活动形式
数量
时间
强度
育心
强身
28’
2.探索练习：在跑道上实践进行弯道跑
（1）先请五人尝试练习
（2）口令下分组练习并感悟
（3）每组学生练习动作并点评
（4）小组内自行检测并纠正问题
（5）5人小组检测练习
3.巡视指导，引导学生体会动作含义和方法
4、组织探讨，正确示范，提出要求
5、集中讲解并纠正错误动作
6.及时评价、个别辅助
7.引导学生自评、互评
4．主动观察、互助互学
5．能力展示、相互评价
要求：
上体向内（圆心）倾斜；左脚以前脚掌外侧着地，右脚以脚掌内侧着地；左臂摆动幅度稍小，右臂摆动的幅度和力量稍大
X X
X X
X X
X X
X X
跑步练习
6
||
8
15分
中上
游戏：趣味接力赛
方法:通过弯道跑进行拍瓶接力
规则：师生随堂制定。
1．师介绍游戏方法、规则
2．组织讨论、分析
1．以小组为单位积极练习游戏
2．积极动脑，大胆实践，相互协作

XXX
XXX
2
3次
7分
大
恢复
身心
4’
放松活动
师生共同小结、评价
师生再见，收还器材
教师语言进行引导练习
2．引导学生进行自评互，表扬进步
师领做下积极放松
主动参与评价，交流学习心得
要求：
情绪活跃
身心愉悦、放松
散点
1次
2分
2分
小
预计
负荷
练习密度 50％—60％
平均心率120-130次/分
强度指数 1.2
教学
评价
1．体会正确的身体姿势和手臂摆动的动作要领；
2. 在游戏活动中充分表现自己，体验游戏的快乐。