教科科学四下《3.3营养要均衡》（15张PPT）

课件15张PPT。营养要均衡均衡膳食宝塔小组合作，根据膳食宝塔图完成记录表。“均衡膳食宝塔”信息记录表
第（　）小组糖类（　　）类食物能（　　　　），主要营养是（　　 ），每天食用量是（ 　）克，在第（　）层。脂肪１蛋白质矿物质维生素　　1519年，航海家麦哲伦船队在太平洋航行3个月后，有的船员牙床破了，有的流鼻血，有的浑身无力，船抵达时，原来200多人，只有35人活下来，人们找不出原因。
　　1734年，海上有个船员得了严重的坏血病，当时这种病无法医治，他只好被抛弃在一个荒岛上。等他醒来用野草充饥，几天后他的坏血病竟好了。
　　1912年，波兰科学家丰克，经过千百次的实验，终于从米糠中提取出一种能治疗脚气病的白色物质。丰克取名叫“维持生命的营养素”，简称维他命，也叫维生素。 多运动多喝水水果2-4份肉类、鱼虾、豆类、鸡蛋、坚果2-3份蔬菜3-5份谷物6-11份奶类2-3份油脂类（慎重选择）蔬菜蛋白质水果谷物奶制品慈城中心小学第8周营养午餐小组合作，设计食谱 1 2组搭配 营养早餐
　3 4组搭配 丰盛午餐
　5 6组搭配 清淡晚餐营养均衡歌谷类多多补能量，
新鲜蔬果天天吃，
荤素粗细巧搭配，
运动喝水不能忘，
营养均衡益终生。