三年级体育 单脚交换跳短绳 教案 全国通用

三年级体育单脚交换跳短绳教学教案

学习
目标
认知目标：通过教学使学生掌握单脚交换跳短绳的技术动作和方法，学会动作重点和技巧。
技能目标：通过教学使学生能够掌握单脚交换跳短绳的动作要领。
通过教学锻炼学生腿部力量以及跳跃和协调的能力，锻炼学生的身体素质。
学习
内容
单脚交换跳短绳的学习
教学重点
摇绳的速度与起跳的节奏吻合，动作协调连贯。
教学难点
动作协调，衔接连贯，跳的轻巧
教学
顺序
课堂常规——准备活动——课堂内容——课堂小结
顺
序
时间
学习内容
负荷
教师指导
学生学习
组织及要求
次数
开始部分
2
分钟
1.课堂常规
2.宣布学习内容.学习目标和学习要求。
小
1.教师整队集合、师生问好。
2.清点人数。
3.宣布本次课的教学内容和要求。
4.安排见习生。
1.体育委员整队，检查汇报人数。
2.认真听讲明确要求。
●●●●●●●●
●●●●●●●●
○○○○○○○○
○○○○○○○○
▲
注：
○：女生 ●：男生
▲:老师 （图1）
组织：成四列横队站立。
要求：集合快,静,齐，认真听教师宣布内容。
准备部分
5
分钟
1.绕篮球场慢跑两圈
2．徒手操（4×8拍）
（1）头部运动
（2）肩部运动
（3）扩胸运动
（4）腰部运动
（5）膝关节运动
（6）弓步压腿
（7）提前屈
（8）手腕踝关节
（9）压手指
中
1.组织学生二路纵队绕篮球场慢跑两圈。
2.教师边示范边口令引导学生做徒手操。
要求：口令清晰，响亮，动作示范规范正确。
1. 学生成二路纵队，绕篮球场慢跑两圈。
2. 徒手体操动作幅度大，与教师或者见习生口令合拍
3.认真做好准备活动。
组织：学生成二路纵队慢跑（女在前，男在后）
要求：轻松慢跑，不要过快。
2.徒手操如图
● ● ● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ● ●
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
▲
组织：成四列横队（中间为基准，两首侧平举向两侧散开）
要求：动作到位、舒展有力。
顺
序
时间
学习内容
负荷
教师指导
学生学习
组织及要求
次数
基本部分
30分钟
动作方法：
1.两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，当绳子即将落地前的一瞬间，左（右）脚在前跨过后，右（左）脚随即跟过，绳从脚下依次摇转过去，连续做数次。
通过学生探究，示范，讲解，模仿互相纠正错误等学练的方法，使学生掌握跳短绳的技术动作。
2、游戏方法：各个小组分别跳两分钟，每组一人记时间，看哪一个小组在规定的时间内跳过的人数最多。
通过拓展练习，提高身体素质，培养学生的创新意识和团队意识，体验合作的快乐，增强学生的综合能力。
中
教师示范讲解
教师讲解并组织学生练习方法
掌握持绳，量绳，停绳的方法。
通过学生的练习情况，纠正学生的错误动作，让学生多做徒手跳，要求前脚掌着地。
教法要求：
正确握好绳子的两端，并配合好身体的速度和幅度。
动作连贯，协调，较轻巧。
掌握的跳的时间。
指导学生用掌握好跳的时机。
通过不持绳的徒手跳，发展弹跳力，自控力，灵巧性，协调性，增强下至力量。
在跳的过程中注意易犯动作的避免。
积极发挥身体灵敏性和人绳配合的到位程度。
学生认真听讲
学生认真练习，体会动作
在练习过程中体验身体的协调能力
互相学习、共同提高水平
1、认真投入游戏中，遵守游戏规则，在游戏中增强团体合作的精神，体现体育运动的乐趣。
组织形式：
○ ○ ○ ○ ○ ○
＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿
▲
● ● ● ● ● ●
＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿

○ ○ ○ ○ ○ ○
＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿

注：
＿ ：短绳
认真观察教师的动作；
体会动作的要领，有节奏变化的跳绳练习
学生之间相互帮助，相互纠正错误动作
运动正确的方法完成学习任务。
结束组织形式：
●●●●●●●●
●●●●●●●●
○○○○○○○○
○○○○○○○○
▲
1
-
2
次
15次
3
-
5
次
结束部分
3分钟
1.放松运动
2.教师小结
3.组织学生收回器材
4.带回课室
小
1.让学生进行调整放松。
2.教师整队集合做课堂小结，回收器材，带回课室
1.模仿教师进行放松练习。
2. 学生自己放松全身。
组织：学生成四列横队站立
要求：
1.做好放松操，使身体得到较好的放松
2.听教师的评价
课后小结
这节课有很多的不足之处，希望通过不断的学习和实践来提高自己的能力多学习、多锻炼，让自己尽快的成长起来
预计负荷
略
场地器材
短绳40个
篮球場