三年级体育 跳绳 教案 全国通用

小学体育跳绳教案
执教： 年级：水平二（三年级） 教材：跳绳 课型：新授
教
学
目
标
1、积极引导学生参与练习,感受体育带来的兴趣。
2、通过教学使80%的学生能够掌握动作方法并能连续过绳。
3、发展学生肌肉的弹性和关节的灵活性及协调性。
4、培养良好的集体主义精神，建立和谐的人际关系，学会与他人合作、欣赏他人。
重 点
入绳的位置和时机的把握
难 点
动作迅速、协调、衔接连贯
教学过 程
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
准
备
部
分
一、课堂常规（略）
二、游戏：网鱼
三、绳操。
1、宣布本课任务及要求
2、讲解游戏方法、要求。
3、语言提示。
4、语言激励。
5、进行安全教育。
6、集合评价。
组织：四列横队
要求：精神饱满
生动形象
情绪活跃
6±
中
强
基
本
部
分
一、“8”字跳长绳
3人一组
8人一组
教师进行完整师范
2、讲解入绳的位置和时机,出绳的时机
3、组织学生3人一组进行练习(提示摇绳同学大臂摇绳)
4、优秀展示讲评提高
5、8字长绳示范讲解
6、组织8人一组练习
7、优秀组展示
1. 认真听讲仔细观察。
2. 积极主动，互帮互学
3.小组合作练习
4.展示自我
18±
中
强
强
基
本
部
分
二、跳绳接力游戏
讲游戏方法。
组织游戏。
总结评价。
明确游戏方法。
积极参与游戏。
3、体验游戏带来的快乐
10±
强
结
束
部
分
一、放松活动
虫儿飞
二、小结
提出优、缺点。
教师领做放松。
提示动作要点。
语言激励。
4、提出希望和要求。
组织：
散点式
要求：带着欢快、喜悦的心情跟着老师一起放松。
3±
弱
运
动
负
荷
预
计
平均心率： 125±5次/分 练习密度：40% 运动指数：1.3
负荷
180·
160·
140·
120·
100·
80·
· · · · · · · · · ·
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 时间
场地器材
录音机
短绳10个
长绳5个