三年级体育 站立式起跑 教案 全国通用

小学水平二（三年级）
《站立式起跑》教学设计
一、单元教学目标：
1、认知目标： 掌握和运用站立式起跑的技术进行身体练习。
2、技能目标：发展腿部力量，提高学生的反应能力、身体协调性和奔跑速度。
3、情感目标：培养学生对体育课的兴趣，不怕困难，积极进取的精神，敢于应对他人的挑战。具有良好的团队合作精神。
二、教学重难点：蹬地有力、摆臂迅速；起跑速度快。
三、单元内容：
课次
达成目标
学习内容
1
1、初步掌握站立式起跑的基本动作。
2、发展腿部力量，提高奔跑、灵敏、协调能力。
3、培养学生对体育课的兴趣，学生不怕困难，积极进取的精神。具有良好的团队合作精神。
1、站立式起跑（新授）
2、游戏：?反应跑
3、课课练：柔韧性练习
2
1、提高站立式起跑的动作。
2、发展腿部力量，提高奔跑、灵敏、协调能力。
3、培养学生不怕困难，积极进取的精神，敢于应对他人的挑战。具有良好的团队合作精神。
1、站立式起跑。（复习、提高）
2、游戏：追逐跑
3、课课练：柔韧性练习
3
1、学会运用站立式起跑的动作进行快速跑练习。
2、发展腿部力量，奔跑、灵敏、协调能力。
3、体育课兴趣，不怕困难，积极进取的精神，敢于应对他人的挑战。具有良好的团队合作精神。
1、站立式起跑接加速跑。
2、游戏：接力跑
3、课课练：柔韧性练习
安全 保障
练习前做好充分准备运动，合理安排场地避免发生冲撞。
评价方法
1.提供学生展示的机会
2.引导学生进行相互评价
小学水平二（三年级）
《站立式起跑》教学设计
一、指导思想：
以“健康第一”为指导思想。根据学生的心理和生理特点，采用游戏教学法，将站立式起跑技术融入游戏当中，激发学生对体育活动的兴趣，优化技术技能的学习过程，促进学生身心健康发展。
二、课的构思：
站立式起跑是小学体育教学小学体育教学的基本项目之一，内容简单易学但比较枯燥，学生的兴趣很难提高和持续。另外三年级学生处于速度素质发展的敏感期，好模仿、易兴奋、乐于展示自我但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点，学生对短距离跑的练习非常感兴趣，对站立式起跑有所了解，但是动作要领不清楚。
根据学生的年龄特点，在构思中，依据“健康第一”的理念，注重学生自主参与的体验过程，结合游戏法，
通过小组学习、自我学习和教师指导等方式，让学生在玩中学、学中玩，激发学生的学习动机，培养运动兴趣，在“愉悦、合作”的学习氛围中掌握到正确技术技能，反应、协调等身体素质也将得到发展。同学们体会到在小组合作交流中的喜悦心情，感受到运动与成功的乐趣，从而有效提高了体育学习的自尊心和自信心。
三、设计思路：
作为第1课时，主要是以“体验活动”方式为主线，通过游戏、小组合作、自主学习、教师指导等互动环节，为学生营造一个轻松、愉快、合作、和谐的学习氛围。在良好的学习气氛中掌握技能，提高身体素质，养成良好的学习兴趣和习惯。
（教学流程图）
教学目标：
1、初步掌握站立式起跑的基本动作。
2、发展腿部力量，提高奔跑、灵敏、协调能力。
3、培养学生对体育课的兴趣，学生不怕困难，积极进取的精神。具有良好的团队合作精神。





小学体育课教案
年级：311班 人数：42 课次：第 1 课时共3课时 授课教师：
教学
目标
1、初步掌握站立式起跑的基本动作。
2、发展腿部力量，提高奔跑、灵敏、协调能力。
3、培养学生对体育课的兴趣，学生不怕困难，积极进取的精神。具有良好的团队合作精神。
教学
内容
1、站立式起跑
2、游戏：追逐跑
3、课课练
课的重点和难点
上下肢动作协调，反应迅速
教学
过程
教学内容
负荷量
组织教法与学法
次数
时间
开
始
部
分
课堂常规
1、宣布课的内容
2、检查人数，整理服装，安排见习生。
1
1
一、队形：四列横队（如图）
1、教师宣布课内容提出学习目标和注意事项
2、队列练习
3、学生精神饱满，快、静、齐。
准
备
部
分
游戏导入
1、穿梭跑热身运动
2、体验游戏：找朋友
3、反应游戏：
迅速反应
单双号跑
2-3
10
队伍方形站位（如图）
1、教师领跑并提示完成各关节活动；
2、同学们跟随穿梭跑过程中有序，热身运动充分。
1、教师讲解游戏方法和规则，指导进行游戏活动，加强安全教育。
学生根据教师指令在指定时间内成功找到自己的朋友；不成功的同学勇敢地表演节目。
1、教师讲解游戏方法和规则
2、教师指导学生进行集体游戏活动。
3、同学们认真聆听游戏和方法规则，积极投入游戏活动，注意安全。
4、通过游戏导入站立式起跑内容
基
本
部
分
一、站立式起跑
1、动作要领：
（以左脚在前为例）：
A、各就位：
两脚左右开立与肩同宽，左脚在前脚尖对准起跑线后沿，右脚在后，两脚尖向前不外展。两臂自然放于体侧。
B、预备：
开始屈膝，身体重心前移落在左脚，右脚提脚后跟；两手臂前后摆，左臂后摆，右臂前移；眼睛看前。
C、跑：
两腿用力蹬地，两臂配合作积极有力的向前、后摆动，使身体迅速向前冲出。
2、动作口诀：
两腿稍弯前后站，
异侧臂前同侧后。
集中精神听发令，
蹬地摆臂快速跑。
（一）、集体练习
（二）、小组练习
（三）、自主探究
二、课课练：柔韧性练习
8-10
4-5
20
5
一、队伍方形站位（如图1）
1、教师讲解动作要领，示范动作，提出重难点。
2、师生互动，学生体验
3、同学们认真聆听、观摩并进行体验活动。
4、教师指导，纠正错误动作，表扬优秀。
队伍分组散点站位（如图2）
1、教师对小组练习及自主练习提出要求
2、同学们在小组长的带领下通过游戏方式进行体验活动
3、鼓励创新，认真观摩学习，大胆展示自我
4、注意运动安全，避免发生碰撞。
5、教师指导，纠正错误动作，表扬优秀。
6、鼓励小组进行探究性自主练习，提高站立式起跑技能
图1 图2
7、集体游戏，体验学习过程。
二、队伍成方形站位（如图）
1、师生互动进行身体柔韧性的拉伸活动
2、教师语言提示。
3、学生认真练习，体验拉伸练习带给身
体的感受
结
束
部
分
1、课堂小结
2、放松身心
3、学习评价
4、下课
1
4
队伍成方形站位（如图）
1、师生互动进行身体的放松。
2、师生互动对本节课进行评价
3、学生大胆自评与他评
4、态度认真，积极参与。
器材
篮球43只，标志杆若干支，篮球场2个
平均心率预计
135±5次/分
练习密度预计
45±5%
运动生理曲线预计
教学
反思