三年级体育 30米快速跑 教案 全国通用

三年级快速跑教学设计
一、指导思想与理论依据：
本课依据《体育课程标准》的理念，坚持“健康第一”的
精神为指导思想，根据水平二的学习领域目标及学生身心发展需求选
择教学内容。课上运用情境教学法激发学生学习兴趣，使每个学生都
能体验到成功的满足和快乐，为学生形成终身体育意识打下良好的基
础。
二、教材分析
本课以快速跑为主教材，游戏为辅教材。三年级学生活泼好动，体育学习中能积极进行学习，从中得到满足和快乐。以快速跑为主教材，游戏为辅教材展开的活动，不仅可以满足学生的精神需求，还可以使学生享受练习时喜悦与体验跑的乐趣，激发学生参与活动的热情。
学情分析
三年级学生在小学已学过快速跑，但并不知道步频和步幅与快速跑跑速之间的关系。快速跑也是学生认为最枯燥的一项内容。学生的身心活泼好动、对新事物的接受能力强、注意力容易分散。而游戏是学生比较感兴趣的活动，所以，安排一个游戏集中学生的注意力，为基本部分打下良好的基础。
四、教学重点、难点
重点：培养兴趣，加速跑的能力，蹬摆相结合的技术
难点：动作速度、合作学习的能力及做到安全第一
五、教学过程
课堂常规：教师用简练的语言交代课的内容和要求。
热身活动：通过花样热身跑，达到热身的目的；通过学校自编韵律操，调动学生的运动情趣，通过专项辅助活动达到防治受伤，为本课的教学内容做准备。
实践和提高：在通过学习快速跑的方法中，让学生进一步提高快速奔跑的能力，使学生自觉地参与到学习之中，体验运动的乐趣。
身心调整：通过放松活动，使学生的身心充分得到调整。
小学三年级快速跑教案
教学内容
班级人数
30快速跑与游戏
三年级四班40人（男20女20）
?
教
学
目
标
知识与技能目标：调动学生积极、热情地参与快速跑及游戏和途中跑基本技术的学习，并能说出动作要领和术语。
过程与方法目标：提高学生快速奔跑和快速反应的能力；发展学生的身体素质，培养速率感，体验参加快速跑及游戏的乐趣，促进身心和谐健康成长。
情感价值与态度目标：在游戏中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力，体现拼搏、勇敢、进取的意志品质。
重点
难点
重点：培养兴趣，加速跑的能力，蹬摆相结合的技术
难点：动作速度、合作学习的能力及做到安全第一
课的
部分
时
间
教学内容
运动量
组织教法与要求
次数
时间
?
开
始
部
分
?
2
?
分
?
钟
1、体育委员整队，清点人数，并向教师报告。
2、师生问好
3、宣布课的内容和目标，及注意事项。
4、检查服装
5、安排见习生。
?
?
2
?
分
?
钟
组织方法：成四列横队（如图）
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
★
学生活动：
1、精神饱满，注意力集中。
2、集合快、齐、静；
3、听从指挥；
4、明确本课的任务及目的；
5、见习生可随堂做适量活动。
?
准
备
部
分
?
?
?
?
?
?
?
?
?
12
?
?分
?
?钟
快乐花样热身跑
?步骤：
（1）教师讲解花样慢跑的路线及要求。
（2）学生队列整齐,步伐一致。
（3）教师组织学生有秩序的跑动。
2、快乐韵律热身自编操
3、专项辅助练习操（4×8拍）
头部绕环运动
扩胸运动
弓步压腿运动
绕膝运动
腕、踝关节绕环
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
1次?
3
分钟
?
?
?

?
?
?
?
?
8分钟
1．组织：成四列横队、听音乐绕标志盘跑
学生一队一队的跑，(男生一路、女生一路)男生绕标志盘外跑，女生绕标志盘里跑先绕场跑——绕场跑——回字形跑
要求：学生在轻松自然、愉快情境中慢跑。
2．组织：
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
★
3、教法：在教师带领下活动。
要求：学生模仿，锻炼协调能力， 并认真做好准备活动，充分活动各个关节和韧带、肌肉
?
?
?
?
基
?
?
本
?
?
部
?
?
分
基
?
?
本
?
?
部
?
?
?
?
?
?
22
?
?
?
分
?
?
?
钟
?
?
?
?
?
?
快乐学习30米快速跑
动作口诀：
快速起动，快速蹬地，快速摆臂（摆臂自然协调有力），前脚掌扒地，大腿高抬，后蹬充分、上体正直稍前倾。
1、诱导学习
原地摆臂练习
原地小步跑练习
原地高抬腿练习
2、分组5人一组结合诱导练习自主尝试体验快速跑
3、5人一组快速跑练习（拿报纸）
4、10人一组（5男5女）
快速抢尾巴（男追女后互换）
。
二、?快速跑快乐接力游戏
游戏方法：
成四路队听从口令从排头开始依次跑动。跑过前面的障碍物跑回来和下一位同学击掌，看那组同学先完成
要求：
1、不得踩踏起点
2、不能冲撞同学
3、右手传棒右手接棒，左手传棒左手接棒

?
?
?
?
?
?
?
2-3次
2-3次
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
2-3次
?
?
?
?
?
?1组
?
?
?
5分钟
15分钟
?
?
?
?
?
?
4分钟
组织：
动作要求：前不漏手，后不漏肘。自然、快速、有力
动作要求：大腿高抬，快速有力
诱导组织方法：
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
★
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
教学要求：
动作要领正确，能按照动作方法进行各项的练习，练习中要团结、协作，默契配合，动作规范整齐。
分组练习组织方法：
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
★
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
教师:提问,并在学生回答后进行补充。（快速跑摆臂重要吗？如何跑的更快？）
学生:积极回答老师的问题。
教学方法：
教师讲解，做示范动作；学生分组做练习。
组织：全班5人一组，有教师带领到各自区域站成一排，体验站立起跑练习
教法步骤及学练方法：
学生5人一组有组织反复练习快速跑4次
教学要求：
按动作方法进行各项练习，练习中要团结、协作，默契，体验快速跑的学习乐趣，树立健康第一的指导思想
学法指导：
分析、研究，如何才能掌握、学会快速跑的动作要领
教法建议：教师应重视在各种练习中提示学生认识学习快速跑的重要性
组织：
成四路队听从口令四位同学站在同一起跑线，听体教师口音起跑，看哪组跑的快。
教师作为裁判判定结果
结
束
部
分
?
4
?
分
?
钟
1．放松——拉伸练习
2．全面总结本课优缺点，布置课后作业；
3．师生再见;
4、收归器材。
?
?
3分钟
组织：
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
★
教法：在教师的引领下，跟随音乐练习；
要求：呼吸自然放松，使身体状态逐渐恢复到安静状态。
组织：成四列密集横队。
场地
器材
标志杆4根 录音机一台 哨子1枚 标志桶8个 标志旗2面