三年级体育 保护眼睛 预防近视 教案 全国通用

保护眼睛 预防近视
教学目标：
①认知性目标：认识近视的危害和造成近视的原因，养成良好的用眼卫生习惯，保护好眼睛。?
②技能目标：养成良好的健康态度和卫生习惯并能在生活中表现，做好眼保健操，能做到望远凝视，了解眼睛的保健方法。
?③情感目标：体会眼睛的重要性，愿意在生活中实践爱眼习惯。
教学重点：指导学生认识近视形成的原因。
教学难点：教育学生在行动上落实，并坚持做到预防近视的几点要求。?
课前准备：课件
教学过程：?（一）导入新课?
（一）、导入新课师：
（谜语导入）今天老师给同学们猜一个谜语，“两颗黑葡萄，
长在人脸上；白天开窗望，黑夜关紧窗。”
生：谜底是眼睛。
师：对了，眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗口。是它带给了我们欢乐；是它带给了我们幸福；是它，让我们知道了许多许多……可是在现实生活中，许多小学生的眼睛却不小心变成了近视。今天这节课我们就来学习《保护眼睛预防近视》（师出示课题）
（二）学习新课?
1.认识眼睛的作用
师：同学们讨论一下，眼睛在我们的日常生活中有什么作用呢？同学全班讨论?
生：看书、看报、学习、看风景??
?……?
师：眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。可以读书认字、可以看图赏画、还可以看人赏景等。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。 第一版块 现身说法话近视
师：同学们，我们的身边谁戴了眼镜？
生1：我爸爸妈妈戴了?
生2：××同学戴了?
生3：我自己也戴了，我哥哥姐姐也有人戴
生4:：我们老师戴了?
……?
师：同学们说了好多人都戴了眼镜，多数是近视眼镜，谁知道近视是怎么回事吗？
生：近视就是看不清远处的东西。
师：近视（Myopia）是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。
导致眼睛近视的原因：
1 . 看电视距离太近
2 .看电视的时间太长
3 .所看电视的画面浓度太深
4 . 写作业时的姿势不正确
5 .在光线太强的阳光下看书
6 .在光线太弱的光下看书
7 .长时间的在电脑前
8 .不合理饮食
9. 在车厢里看书
10. 遗传因素
11 .长时间看手机
护眼知识大家谈
师：如果没有眼睛没有视力我们的生活会怎么样？
生：失去了光明
生：看不清东西
生：没有了色彩
……?
谈谈近视给我们生活、学习带来哪些不便？现在，我们就请患近视的同学现身说法，畅所欲言，
1、容易受损伤：孩子得了近视配戴眼镜后，由于儿童活泼好动，若不慎受撞击破碎，轻者眼睛被扎伤，重者导致失明。
2、影响孩子前途：孩子得了近视，升学选择专业和就业有很大限制，前途受到极大影响。
3、生活质量低下：由于孩子近视，日常生活极其不便，例如：交际、开车、旅游外出、参加娱乐活动都有很多困难。
第二版块 七嘴八舌论护眼
既然近视给我们带来了这么多不便，那么我们该怎样保护自己的眼睛呢？
怎样保护眼睛
玩耍时不要伤害眼睛
不用脏手擦眼睛
不躺着看书
保持一定距离看电视
保持正确的读写姿势
大考验
选择题
第三版块 如何预防近视眼：
用眼法
1.用眼不宜过长，每40分钟休息一次。
2.眼部不适时应立即休息。
3.不宜在强光下看书，写字，应在光线不太强不太弱时写，应该休息时注意时间，不宜太短。
4、经常做眼保健操。
5、坚持做到三个“一”，即：一尺，一拳，一寸。
6、看电视时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离大于电视尺寸的5倍，室内应保持适宜光度。
如何选择饮食防近视？
不要偏食挑食，不要过多吃甜食。
“吃”掉近视四件宝：专家指出，近视的防治可以从吃入手。
轻松小贴图
轻松的游戏结束了，视觉很美妙，所以，我们更应该保护自己的眼睛，这样才能生活在一个多彩的世界里。
预防近视三字经
近视眼，看不远，做事情，不方便。
要防止，不算难，做起来，要认真。
温功课，一小时，停一停，再来看。
读书时，坐端正，眼离书，一尺远。
阳光下，莫看书，光太强，眼发花。
坐车子，睡床上，要记住，莫看书。
三字经，记心里，照着做，防近视。