三年级体育 跆拳道十级修炼 教案 全国通用

时间
地点
班级
授课者

田径场
三年（2）班

课??? 题
?跆拳道十级修炼者
教学目标
1、认知目标：95%的学生能够对格斗式、换式、马步冲拳初步了解。
2、技能目标：90%的学生能在教师带领下完成格斗式、换式、马步冲拳，80%的 学生能够独立做出动作，并敢于、乐于向他人展示。
3、情感目标：培养学生团结协作、吃苦耐劳，胜不骄败不馁的精神。
教学重点
动作的连贯性
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教学难点
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动作的协调性
教学准备
录音机、计分板、标志物、哨子
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课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
时间
开
始
热
身
部
分
基
本
部
分
一、课堂常规
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二、 绕操场慢跑?
动作要领：跑步过程中动作要协调，腿部及身体各关节都放松。
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徒手操
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一、新授课：
1马步冲拳：开步站立，双手握拳（拳心向上）抱拳于腰际，眼看前方，微屈膝盖。冲拳要快速有力，冲与收同时进行。
2、格斗式：双脚前后开立，准备姿势配合弹跳步。
3. 换式：格斗式开始，两脚同时蹬地使身体腾空，空中两脚前后交换，同时转体，落地时身体姿势成另一侧的实战姿势
二、游戏：钻山洞
1．游戏方法：，学生分成3组，教师发出指令后,每组学生接力将呼拉圈从第一个同学传递给最后一个同学,为胜.传递中途学生
教学活动
1.集合整队，检查人数，师生问好。
2.教师导入宣布本课内容和注意事项。
3.检查服装、安排见习生。
组织措施：队列队形如（图1）四列横队集合
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? （图1）
要求：快、静、齐、精神饱满、思想集中。
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组织措施：
（图2）
要求：、态度认真，积极做练习。模仿动作要到位，听口令进行练习。速度均匀，精神饱满。
组织措施：
1．学生成四列横队广播体操散开，全体学生面向教师，队形如（图3）。
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★
教法与学法：
1、教师示范，并讲解动作要领。
2、学生跟随教师口令与示范进行练习。
3、学生跟随教师口令集体练习，教师巡视、纠正错误动作。
4、师生共同练习。
5、学生分组自主练习，相互学习、帮助、评价，共同提高与发展，教师巡视、指导。
6、小组展示（配乐）师生共同评价。激励为主。
组织措施：学生由原来的准备活动队形如（图3）
要求：学生应认真听讲解，仔细观察教师示范，并在教师的指导下认真练习、互帮、互学、练习时应注意安全。
△ △ ○ ○
△ △ ○ ○
△ △ ○ ○
7
分
钟
28
分
钟
手拉手,不得放开。
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结
束
部
分?
一、整理运动
放松练习
二、讲评
学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心。
三、收拾整理器材
一、教学活动
1．集合整队。
2．语言提示进行腰部、腿部放松练习，及调整呼吸放松。
3．小结本次课的情况。
4．安排值日生收拾器材。
5．师生再见。
二、组织措施：学生成四列横队广播体操散开，全体学生面向教师，队形如（图3）。
三、要求：动作舒缓进行。
四、教师总结本节课教学，布置课外作业。
5
分
钟
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预计运动负荷
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练习密度：45+?5
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运动量：中等
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平均心率：120-130次/分左右
课
后
反
思
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