三年级体育 武术基本手法：拳、掌、钩 教案 全国通用

《 武术 》课 时 计 划
学校： 年级：三年级 人数：40
教 材
1.武术基本手法：拳、掌、钩（手）
2.游戏：①“拳、掌、钩”②快乐接力
教 具
口哨、图解、播放设备一台
学习目标
1.培养学生对武术学习的兴趣及学生自学、自练、主动参与的态度
2.学习武术基本手法，使80%的学生完成动作造型，提高学生灵敏、协调素质
3.体验合作交流，增强武术练习的自信心
学习重点
武术基本手法：拳、掌、钩（手）
学习难点
几种手法在练习中的变换
课序
学习内容
教师活动
学生活动
组织与要求
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
基
本
部
分
基
本
部
分
一．课堂常规
1.体委整队、师生问好
2.宣布本课内容和任务
3．检查服装、安排见习生
二.热身活动
1．花样热身跑
2.搏击操
三.学习探究
1. 武术基本手法：拳、掌、钩（手）
①拳：四指并拢，顺指关节卷握，拇指紧扣食指与中指的第二指节
要点及要求：拳握紧，拳面平，直腕
②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲扣于虎口处
要点及要求：手指伸直，拇指紧扣
③钩（手）：五指第一指节捏拢在一起，屈腕，五指中空
要点及要求：屈腕，五指中空
2.游戏：拳、掌、钩
①方法：同“石头剪刀布”，我们只是用“拳”代替“石头”，用“掌”代替“布”，用“钩”代替“剪刀”。拳胜钩，钩胜掌，掌胜拳
②要求：两两一组，交替喊口令
③惩罚：负者纵跳一次
3．游戏：快乐接力
①方法：将全班分为四组，男女各两组，男生与男生比，女生与女生比。每组从起点出发跑至教师设置的标志线后做教师规定的动作两次，然后再迅速返回至起点与同伴击掌后第二名同学再出发做和前一位同学一样的事情，以此类推
②要求：起点线后起跑，一定要过标志线做动作，一定要做两次
③规定：第一次跑至标志线后做冲拳动作，第二次做推掌，第三次做亮钩
1.宣布上课，向学生问好
2.向学生交待本课任务及要求
3.口令指挥
教师带领学生热生跑，并口令指挥
教师带领学生做动作，并口令指挥
1.语言引导
2.让学生思考并尝试练习
2.教师示范并讲解
3组织学生练习
4.教师巡视指导
5.请优秀学生展示
6.总结评价
1.语言引导
2.指定学生到规定场地练习
3.讲解规则和方法
4.组织学生比赛
5.总结评优
1.教师导入并讲解比赛规则
2.组织学生比赛
3.教师进行评价
1.体委整队
2.师生问好
3.见习生出列
1与教师一起热身跑；
2认真练习，充分热身。
1与教师一起做
2跟上教师节拍
1.认真听讲、观察
2.积极思考，认真练习
3.分组进行练习
4小组之间互相交流
5.展示自己的动作
6.自评互评
1.听师引导，积极思考
2.分组尝试练习，积极比赛
3注意安全
4.同伴间讨论
5.相互加油鼓励！
1.认真听讲，积极思考
2.分组进行比赛
3.注意安全
1、组织队形：
四列横队如图：
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
×：男生
○：女生
△：教师
1.组织队形：
2、要求：
a.集合静、齐、快；
b.精神饱满注意力集中；
c.积极思考进入情境；
d.充分热身
1.组织队形：
四列横队如图：
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
×：男生
○：女生
△：教师
2.要求：每个学生都要积极参与，乐于展示
1.组织队形：
分四组进行练习
2.要求：积极思考，认真观察，认真听讲
1、组织队形：
四列横队如图：
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
×：男生
○：女生
△：教师
2、一、三两排向后转，面向二、四两排
1.组织队形
： ： ： ：
： ： ： ：

○ ○ × ×
-- -- -- --
↓ ↓ ↓ ↓
Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ
2.要求：注意安全，积极参与比赛之中
3
5
10
7
11
中
中
中
大
结束部分
1.跟音乐后放松
2.师生共同总结
3.师生再见
1.播放音乐，语言带领学生放松
2.引导学生参与总结
3.下课师生再见
1.听音乐，根据教师语言引导进行身心放松
2.积极思考参与总结
3.师生再见
1.组织队形：
广播体操队形：
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
2、要求：
a.学生愉快的参与放松练习；
b.放松心情，快乐的结束体育课。
4
中等
场
地
器
材
运动场
A4纸20张
播放设备一台
教
学
效
果
预
计
运动负荷
练习
密度
40%—45%
平均
心率
115—120次/分