四年级体育 弯道跑 教案 全国通用

弯道跑教案
学习阶段：水平二 年级：四 授课教师：
教学
内容
弯道跑 ； 跳绳跑接力夺球
教
学
目
标
认知目标：了解弯道跑中什么是离心力怎样克服离心力。
技能目标：多数同学初步掌握在弯道跑时的技术动作。
情感目标：通过引导与思考锻炼学生积极思考问题，发现问题，解决问题的能力。
教学重难点
重点：弯道跑的身体姿式；
难点：弯道跑的手臂和脚步动作?。
教学过程
教学内容
组织和教法
学生活动
准
备
部
分
1.体育委员集合整队，报告上课人数。 2.师生问好。
3.宣布本节课内容。
4.安排见习生。
5.安全教育。
热身跑
游戏：喊数抱团 游戏方法： 全体学生围成一个圈，逆时针跑动，在跑动的过程中教师喊一个数，学生依据这个数抱成一团。
模仿跑：
开汽车跑
开飞机跑
鸭子跑
大象跑
组织： ????? ?
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********
********
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要求：
1.认真听教师讲要求 。
2.成一列纵队跑动，跑动时保持整齐及安静。 游戏规则：未按照指定数抱成一团的同学5个下蹲。
组织：
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要求：游戏时注意安全，听从老师安排。 模仿跑时动作协调有力。
1、组织整队并报告人数。
2、要求：精神饱满、队
形整齐。
3、积极游戏、身心愉悦。
4、在老师的指导下，整齐有序的跟老师做模仿跑。
基
本
部
分
1.让学生在弯道上跑一次。
2.组织集合通过讨论引导让学生了解什么是“离心力”。 3.让学生分别进行以下动作弯道跑， （1）只用右手跑。 （2）只用左手跑。 （3）固定双手跑。 （4）摆动双手但上体正直。
4.组织集合通过讨论让学生了解弯道跑的技术动作。 （1）身体向圆心方向倾斜
（2）左臂摆动力量及幅度均小于右臂。
（3）左脚前脚掌外侧着地，右脚前脚掌内侧着地。 5.慢速弯道跑练习。
6.快速弯道追逐练习。
7.游戏：“跳绳跑接力夺球”
游戏方法： 在圆中心处放一个小球，将学生分成人数相等的4队，分别在“+”字的四条臂上，各队排头手拿一条跳绳，站在圆圈外本队的起跑线前，左侧靠内。
教师发令后，各队排头用跳绳的方法，沿逆时针方向跑一圈，将绳交给本队的第2人再做，直至全队做完，最后一人做完回到本队后，立刻跑到圆心处将小球拿起举高，先夺到小球的队为胜。
组织： ????? ???? ? ?????
教法：
分组进行弯道跑。
引导学生了解什么是“离心力”。
引导学生总结技术要领， 老师再下定义。
分组进行练习。
纠正练习中的错误
要求：
1．练习时动作规范。
2．注意安全。
游戏规则：
1.不能抢跑。
2.只能在圈外跑。
3只能从外侧超越。
4. 注意安全。 ? ? ? ??? ?
1、学生自主玩耍，充分展示自我。
2、在老师的引导下，学生知道什么是“离心力”。
3、认真听教师讲解，尝试各种不同的弯道跑。
4、积极进行练习。
5、仔细体会，积极提高。
1、认真听老师讲解游戏规则。
2、乐于参加“跳绳跑接力夺球” 游戏。
3、团体练习时，注意安全。争气赛出好成绩。
结
束
部
分
集合整队，放松练习 。
教师总结，归还器材. 宣布下课。
组织： ????? ?
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要求：快静齐。 ????积极放松 ????? ???
1.学生认真做放松练习。
2.认识自己的优缺点。
场地器 材
跳绳4条 小球1个
离心力就是物体作圆周运动而产生向心力的反作用力。 （物体做圆周运动时，沿半径指向圆心方向的外力称为向心力。） （质点在以某点为圆心半径为r的圆周上运动时，即其轨迹是圆周的运动叫“圆周运动”。）