四年级体育教案 - 蹲踞式跳远 全国通用

小学《体育与健康》蹲踞式跳远教学设计
学段：
水平三（四年级）
课型：
新授课
课时：
第一课时
教学内容：
蹲踞式跳远（人教版）
执教
教
学
目
标
1、运动技能：本课时重点解决蹲踞式跳远“上步、腾空”技术内容，通过教学，使学生建立正确的动作概念，70%的学生能够正确掌握、熟练完成蹲踞式跳远技术要点。
2、过程方法：在练习中充分以学生为主体，通过练习方法的设计激发学生的学习兴趣，营造一个宽松、自主、相互合作的学习氛围。
3、情感培养：通过本课的学习，发展学生身体素质，增强体质，促进身心发展，在学习中充分展示自我，亲身体会努力成功的快乐，在活动中培养学生主动克服恐惧，积极进取团结协作的精神。
教学重点
克服恐惧心理，积极上步起跳并有腾空向上的意识
教学难点
动作完成流畅，腾空后收腹抬腿
过程
教学内容
教师活动
学生活动
时间
准
备
激
趣
跨
越
体
验
一、课堂常规
1、集合整队，师生问好
2、介绍本课内容
3、行进间徒手操
二、辅助练习
1、行进间高抬腿练习
2、用自己的方式跨越小垫子
1、导课激趣：以轻松的氛围与学生共同回忆老师儿时趣事，引出生活中运用过的蹲踞式跳远场景。
2、再现当年活动场景，教师做完整动作示范。
3、不限制动作方法，鼓励学生运用自己的方式大胆连续跳过设置的“障碍物”。
4、结合教师示范以及学生自己的体会，强调技术动作的方法要点。
5、鼓励学生大胆自信的学习信心。
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【准备活动场地】
1、认真有序完成准备活动
2、注意观察示范动作
3、克服恐惧心理，大胆自信
4、注意起跳高度
5、完成动作自然连贯
6
分
钟
过程
教学内容
教师活动
学生活动
时间
基
本
动
作
1、果断上步，双臂向上带动
2、起跳后收腹，双腿上收
3、双脚同时落地
1、示范完整动作
2、对照图解分解技术要点
3、自主练习
积极上步，注意体会双臂用力向上带动
2
分
钟
自
主
探
究
合
作
学
习
一、学习重点：果断上步，单脚起跳，双臂向上带动
二、学习重点：
借助跳板辅助，体会起跳后腾空收腹、收腿，注意双脚同时落地
1、示范完整动作
2、结合图解和示范强调技术要点
3、随时辅助保护
4、讲解练习规则
5、调控学习气氛
6、巡回指导个别纠错
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【练习方法一】
练习方法一：
学生四人一组自由组合，借助两块小垫子练习体会果断上步，单脚起跳，双臂向上带动。
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【练习方法二】
练习方法二：
学生分为四组，借助跳板辅助，体会起跳后腾空收腹、收腿，注意双脚同时落地

13
分
钟
完
整
动
作
练
习
蹲踞式跳远完整动作练习
方法：
结合上面练习体会，短距离助跑体会完整动作
1、教师示范完整动作
2、结合图解和示范，进一步强调练习中注意的方法要点
3、学生示范，教师结合动作完成情况纠错强调要点
4、依次单独指导每一个学生的练习
1、果断大胆积极上步
2、注意起跳高度以及收腹腾空
3、动作连贯自然放松
15
分
钟
回
顾
小
结
一、放松练习
二、共同回顾本次教学的重难点
三、整理器材
1、带领学生一起完成放松动作
2、共同回顾本课，强调重难点
1、两人一组自由组合，相互按摩放松身体
2、集中回顾整个教学过程，加深对重难点的记忆
4
分
钟
场地器材
沙坑
垫子25块
移动黑板
挂图
安全措施
充分做好热身
运动量缓缓推进
教师对学生随时指导保护
课堂教学亮点
1、充分以学生为主体，教师主导要点，学生动手、动脑积极学练
2、组织形式不拘一格，整个课堂氛围轻松愉悦
练习密度
40%----45%
心率估计
90----100次/分钟