五年级体育教案 - 少年拳第一套 全国通用

教材
一、武术：少年拳第一套、
二、游戏:绕标志碟接力
目
标
一、通过本节课的学习让学生学会少年拳第一套（１－４）动作要领。
二、发展学生的柔韧、力量、灵敏和协调等身体素质和动作衔接能力。
三、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质和对连续不断形体动作的记忆能力。
重难点
1、动作到位有力手眼协调配合
2、蹬踢、垫步、弹踢、横打
3、武术的内涵 精、气、神
内
容
课的内容
教师活动
学生活动
时
数
量
?
准
备
部
分
一、课堂常规
1体育委员整队，报告人数。
2师生问好。、
3宣布课的内容和要求。
4安排见习生。
二、准备部分
1、 徒手操
2、 专门性练习
武术操
弓步与马步的变换
1 ?体育委员组织整队
2、师生问好，宣布课的内容。
3、教师口令指挥
4 组织：四列横队体操队形
?
领做徒手操
2、介绍拳掌勾，并领做武术操。
讲解弓步及马步动作要领，并示范。后领做弓步及马步的变换。
1、 学生听口令站队集合
2、认真听讲、情绪积极。?
1、跟老师慢跑、步调一致，听从指挥。
2、动作协调、自然大方。
3、认真观察，并模仿练习。
4、认真练习、动作力争到位。
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7
18
10
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基
本
部
分
一、学习弓步和马步两个基本步型和弓马步的转换。
二、少年拳第一套１－４节
1震脚架打
2蹬腿架打
3垫步弹踢
4马步横打
三、游戏
?绕标志碟接力
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1教师讲解并示范。
2教师做完整示范动作。
3教师分解示范并讲解。
4、教师巡回指导纠错
并强调动作要点
5集体练习
1教师讲解游戏规则并做示范。
2、游戏要求及注意事项
3、表扬和激励学生及游戏奖惩的执行。
1 学生听并积极模仿练习。
2、学生注意观察。
3、学生之间相互学习。
4、学生跟着教师认真练习。
1、学生看和模仿
2、学生分组练习。
3、比赛
结束部分
一、放松活动
（节拍操）
听音乐教师领做
二、总结
三、布置作业
四、收拾器材、师生 再见。
１、教师组织集合，领学生做。
２、指出本课优点与缺点
３、组织：四列横队、体操队形。
4、布置作业，找学生收拾器材，师生再见。
?1、听从指挥、认真练习。
2、情绪高涨，恢复身心。
3、师生再见。
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平均心率：110－120 练习密度：50% 心理负荷：中
少年拳第一套的教学设计
一、??? 指导思想
以学生为主体，开发校本教研，弘扬中华武术精神，发展学生的武术运动技能为手段,以学生为主体,体现以人为本,强调个性化,多样化学习,培养学生的创造性思维和终身体育锻炼习惯;以教师为主导,创设情境游戏,引发学生间互动、交流、探究式地学练；并结合生活实践练习武术，达到完成学习目标的目的。
二、??? 教学内容、教材分析
1、教学内容：少年拳第一套 游戏: 绕标志碟接力
2、教材分析：武术套路连贯性强，先让学生记住动作的名称、顺序和每一个动作的攻防特点；教师讲解清楚，示范要动静结合，重点和难点地方要分解缓慢示范。掌握步型与攻防手法的结合是学好少年拳第一套的关键环节。例如，马步横打动作中成马步的扣脚、扣膝、转髋、拧腰、转肩实际上是横打动作的几个技术环节，他们为最后环节—挥臂横击积蓄力量、创设良好的发力条件，也使右拳产生“预先速度”，与投掷技术中的蹬腿、转体、挺胸动作的作用基本相同。因此，教师要提示学生掌握练习方法，提高动作协调性和连贯性，使动作之间的衔接自然、连贯。重视武德教育，陶冶美的情操，使学生体验武术的劲力美、勇武美、造型美、协调美，激发民族的自尊心和自豪感，结合武术的文化和故事，进行爱国主义教育。
三、教学目标
让学生在愉快和谐的环境中实现主体性教学的三个目标：
1、激发学生学习武术的兴趣，培养学生主动探究的能力。
2、学习少年拳第一套动作，让90％以上的学生能完成基本动作造型，提高学生灵敏、柔韧及协调素质。
3、体验合作交流，增强武术练习的自信心。
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四、教学设计
结构：情景导入---观看教师表演---准备活动（基本功串联—步形拳）—传授新知识—分组练习—学生展示—表演欣赏—游戏—放松练习配音乐
1、??? 导入：简介中华武术、武德，提高学生的精、气、神。
2、???? 教师展示：教师表演全套动作，激发学生的学习兴趣。
3、??????准备活动：基本功串联---五步拳，教师参与其中，调动学生的积极性，为基本部分的学习奠定基础。
4、?????传授新知识：教师利用“话题”贯穿整个教学过程，传授少年拳第一套新知识，引导学生发挥自身特色主动学习，满足学生的求异心理，把学生带入张扬个性的成果展示阶段，实现本课的学习目标。
5、?????游戏：发展学生身体素质，运用游戏，培养学生团结协作精神及挑战自身极限的能力。
6、????愉悦收心：教师利用带领学生做放松动作，以达到放松身心的目的。