五年级体育教案 - 正面双手垫球 全国通用

排球正面双手垫球教案
学校： 授课类型：新授课 适于年级／学段：五年级（水平三）
授课教师： 指导教师： 日期:2018.09.13
教
学
内
容
1、学习排球双手正面垫球技术
2、游戏：排球障碍接力赛跑
教 学
重难点
重点：正确的手臂触球部位及垫球动作
难点：“插、夹、抬、蹬”动作连贯完成、全身用力协调
教
学
目
标
认知目标：让80%学生了解学习双手正面垫球的内容
技能目标：基本掌握技术动作，提高学生动作协调性
情感目标：发展学生个性，培养学生良好意志品质
学
情
分
析
教学对象是五年级学生，身心发展逐渐成熟，已经具备了独立思考、判断的能力，思路敏捷、勤于思考、善于学习等。对于排球的了解也有了直观的认识，比较喜欢该运动。
课
的
结
构
教 学 内 容
组织教法及教学要求
时
间
次数
教师活动
学生活动
组织、要求
开
始
部
分
2’
准
备
部
分
一、课堂常规
整队集合清点人数
师生问好
教师宣布本课的内容和要求
强调安全，安排见习生
二、热身活动
1、在教师带领下带球以一路纵
队绕篮球场进行热身跑（3圈）
1、师生问好
2、宣布本次课的
内容
3、安排见习生
1、教师用口哨带领
学生进行热身跑
1、迅速集合
2、师生问好
3、认真听老师宣
布内容及本次课要
求
1、热身跑队形整齐
2、认真听老师讲解示范
整队集合，成四列横队
（如图①）
●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●
△(教师)
图①
要求：1、集合快、静、齐
2、精神饱满，注意力集中
，认真听讲
1、热身跑队形如（图②）

图②
2’
3’
1
1
准
备
部
分
9’
教 学 内 容
组织教法及教学要求
时
间
次
数
教师活动
学生活动
组织、要求
2.成体操队形带球做操2×8拍
头颈运动
扩胸振臂运动
体转运动
腹背运动
膝关节运动
手腕踝关节运动
2、教师用口令带
领学生做徒手操进行
行热身活动
3、示范规范协调
的徒手操
3、跟随教师进行练
习
4、按要求做准备活
动
2、徒手操队形以四横排散
开如（图③）
● ● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ●
△ 图③
要求：1、充分活动各关节
2、动作规范到位，听从口
令指挥
4’
1
基
本
部
分
25’’’
一、正面双手垫球
①介绍垫球在排球技术中
重要性，以及垫球动作的分类
，学习正面双手垫球的技术（
可分正垫、背垫、半跪垫球、
前扑垫球、肘滑垫球、滚翻垫
球、鱼跃垫球、侧卧垫球、单
臂滑行铲球、单手垫球、挡球
等十多种）。
②介绍排球垫球的基本手
型（叠指法）
叠指法：两手手指上下重叠，
1. 首先由教师
讲解介绍示范正
确正面垫球技术
及要点。
2. 组织学生原
地徒手模仿注意
：垫球练习要注
意协调用力，动
作不要脱节，明
确击球的部位。
1. 认真听讲，细心
观察示范，明白正
面双手垫球的动作
要领和要求，记清
口诀，尝试模仿教
师动作进行练习
2. 记住要领，认真
练习，体会动作。
讲解示范队形如（图④）
●●●●●●●●●
●●●●●●●●●
△(教师)
●●●●●●●●●
●●●●●●●●●
图④
进行徒手练习及自抛自垫
时队形如（图⑤）
● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ●
△(教师)
● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ●
4’
4’
7’
1
基
本
部
分
教 学 内 容
组织教法及教学要求
时
间
次
数
教师活动
学生活动
组织、要求
掌根紧靠，合掌互握，两拇
指朝前相对平行靠压在上面
一手的中指第二指节上。两臂
伸直夹紧，注意手掌部分不能
相叠。
③讲解击球点及击球部位：
腕关节以上10厘米桡骨内侧
平面。
④讲解准备姿势：两脚分开与
肩宽，其中一脚向前两膝微屈
成半蹲，后脚跟微抬起，双手
放在体侧边（膝关节过脚尖、
肩过膝关节、两眼平视）
⑤用力的顺序：两脚之下而上
蹬伸，两臂随着摆动腹前触球
。身体重心稍向前。
⑥垫球动作口诀：
?“一插、二夹、三提、四蹬”

3.组织学生分组
练习，一人抛球
一人练习双手正
面垫球的动作，
主体会击球的部
分和动作的连贯
性。
4.教师巡回指导
纠错，并让优秀
学生展示。
5. 集队讲评，给
予表扬，并指点
个别同学的不足
之处，以提高技
艺，同时激励其
他同学好好练习。
3. 互评互学，改
进提高各自的动作
。
4.垫球的时候听
从老师的安排，注
意安全。
5. 向表现好的同
学学习，继续认真
练习。
6. 球要抛准，尽
量固定抛球的高
度、速度及落点
，垫球人用原地
正面垫球的动作
将球垫回。
7. 自评互评，找
出不足，努力改正
3.分组练习队形如（图⑥）
● ● ● ● ●
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
● ● ● ● ●
● ● ● ● ●
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
● ● ● ● ●
图⑥
4. 要求：
①: 学生练习时认真仔细
，听从老师安排。
②: 在抛垫练习中，注意同
学与同学间的间距，避免不
必要的碰撞，注意安全。
5.重、难点
重点：正确的手臂触球部位及垫球动作
难点：“插、夹、抬、蹬”动作连贯完成、全身用力协调

10’
10
基
本
部
分
教学内容
组织教法及教学要求
时
间
次
数
教师活动
学生活动
组织、要求
二、游戏“排球障碍接
力赛跑”
规则：将学生分为四组，
听到哨响后，首先每一
组第一个同学快速跑，
依次通过障碍物，快速
跑到指定地点后原地正
面双手垫球3次后再跑
回队伍与下一名同学击
掌为信号，依次进行接
力比赛游戏，最先完成
小组为胜利。
1、教师简述游戏方法并示范游戏，强调游戏规则
2、组织学生进行游戏，
充当裁判者角色
3、强调安全事项，注
意安全。
1、认真听讲解，注意观看示范
2、集体进行游戏，熟悉游戏方法
3、学生积极的投入到游戏中
4、懂得相互间团结友爱、互相关心、互相帮助
游戏组织如（图⑥）
● ● ● ●
● ● ● ●
● ● ● ●
↓ ↓ ↓ ↓
? ? ? ?
Ο Ο Ο Ο
Λ Λ Λ Λ
图⑥
要求：
1.学生认真练习游戏，
2.在游戏过程中注意安全
7’
1～2
结
束
部
4’
集合整队
集体进行放松各个
关节
教师总结本次课的
情况
4．宣布下课，师生互
道再见，送还器材
1、教师组织。
2、小结本次课的情况，指出不足，提出希望。
3、宣布下课
1、在教师指导下进行放松活动
2、注意听教师小结本课情况。
3、师生互道再见。
集合队形如（图⑦）
●●●●●●●●●
●●●●●●●●●
●●●●●●●●●
●●●●●●●●●
(教师)
要求：集合快、静、齐
，认真总结
4’
1
效
果
预
计
60%～70%的学生能运用正确的手型完成
技术动作并且准确击打球的部位
平
均
心
率
预
计
练习密度
45%～50%
场 地
器 材
一个标准篮球场、排球40个、体操垫4个
标志桶8个、低圆圈木架4个
教 学
建 议