四年级体育 肩肘倒立 教案

体 育 课 教 案
课题：技巧 课 次： 2 授课时间：　　　　
教学内容
肩肘倒立
2、游戏：《障碍接力》
教学重难点
重点：体会身体倒置的感觉
难点：伸腿方向正确
学习目标
1、学习肩肘倒立动作，体验身体倒置的感觉，发展平衡能力。
2、会保护与帮助的方法，树立与他人合作完成动作的意识。
3、培养学生团结协作的精神及勇敢顽强、克服困难的坚强意志品质。
课序时间
学习内容
教师指导活动
学生学习活动
组 织 形 式?
一
激
趣
热
身
阶
段
9ˊ
二
合
作
探
究
、
体
验
阶
段
27ˊ
集合，师生问好。
小游戏：
《找朋友》
3、快乐练习：
垫上操（配音乐）
肩肘倒立
（1）游戏：《看谁举得高》
方法：仰卧于垫上，双腿上举，比谁举得高。
师语言激趣。
强调游戏要求，与学生一起边唱边做游戏。
在音乐伴奏下师生互动，教师语言提示动作要点。
1、教师讲解游戏方法与要求。
2、教师引导，激励学生质疑。（如何才能使双腿举得更高）
3、师鼓励、引导生大胆尝试、探究动作方法。组织学生讨论，总结方法。
4、请几名学生展示自己的动作，师生共同评议。
5师揭示本课目标。示范并讲解肩肘
快速排队。
积极投入游戏，尽情玩乐。
随音乐主动、积极地模仿练习。
可根据音乐节奏自编动作。
要求：积极参与、表现自我
1、明确游戏方法。
2、大胆质疑，积极思考，努力探索如何使双腿举得更高。
3、小组同伴积极讨论、尝试，总结出动作方法。
4、积极展示自我，互相评议。
认真观察，领会要点，初步建立动作形象。
6、三人一组，互帮互
组织：四列横队
组织：围成圆圈
组织：三人一组
o o
o oo
三
恢
复
身
心
阶
段
4ˊ
（2）学习肩肘倒立：
方法：直腿坐，向后滚动翻臀、举腿，两臂屈肘内收，两手腰侧撑腰、伸髋、立腰成倒立。
保护帮助方法：略
游戏：
《障碍接力》
方法：略
1、放松活动：瑜伽
2、小结
3、下课，收器材。
倒立动作方法及保护与帮助方法
6、指导学生三人一组互帮互学。师巡回观察、个别指导。
7、请两名学生展示动作，师生共同评议。
8、教师讲解、小组内自测、互评的要点，指导学生完成自测和互评。
9、师统计学生自测情况，进行评议。
通过游戏《看谁动作快》布置障碍接力的场地。
2、师讲解游戏方法规则，强调安全。
3、指导学生分组比赛。及时表扬、肯定、鼓励。
4、评出优胜，师生共同总结，找出失败原因。
示范，领做，语言提示。
师生共同小结。表扬、肯定生。
学：一人做，一人帮助保护，另一人拿标志物提示。
7、加强交流，互学互评，共同提高。
8、小组内完成自测、互评，汇报自测情况。
要求：
1、主动、积极
2、团结合作
3、积极思维
明确游戏方法与规则。
分成四组进行比赛。
游戏中不断总结跨越障碍的方法。
各组自我小结比赛情况。
互相鼓励、学习。
要求：
1、守规则、注意安全
积极、主动
根据音乐提示，进入意境。
动作舒展。
自我小结，主动交流。
要求：投入
组织：分成四组

组织：坐在垫上
场地器材
小垫子：30床
预计负荷
练习密度：40%
平均心率：120/分
强度指数：1，4
心理负荷：?中
?课
后
反
思
?