四年级体育 抛实心球 教案 全国通用

四年级抛实心球教案
教学
内容
各种姿势抛实心球练习
绕障碍往返接力
重点
掌握抛实心的各种姿势
练习各种姿势抛实心球、绕障碍往返接力
难点
掌握抛实心球的要领
教学
目标
使学生初步了解抛实心球的各种姿势。
是学生初步了解抛实心球的要领
3、发展学生速度及灵敏性，培养学生积极参与练习，团结合作的集体精神。
课的
部分
教学内容
教师指导
学生活动
组织与要求
运动量
次数
时间
准
备
部
分

基
本
部
分
结
束
部
分
一、课堂常规
1、教师整队
2、师生问好
二、热身活动
1、模仿练习徒手操
2、拉伸练习
3、传球接力游戏
（一）各种姿势抛实心球
1、结合游戏，引导出双手正向、双手背向抛实心球的姿势
2、双手背向抛实心球练习
3、双手正向抛实心球练习
4、游戏引出单手抛实心球
5、投远比赛
（二）游戏
难度（一）
1、讲解规则
2游戏
（二）难度二
1、讲解规则
2游戏
放松
2、小结本课情况
3、宣布下课
1、教师在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装
2、教师讲解课堂要求及任务
1、教师讲解规则
2、讲解练习拉伸方法
1.讲解游戏规则。
2.组织学生游戏
1、结合游戏，教师语言引导
2、介绍双手背向抛实心球并组织练习
3、介绍双手正向抛实心球并组织练习
4、组织游戏，引导出单手抛实心球
5、组织学生进行比
1、教师讲解规则
2、组织学生进行游戏
1、教师讲解规则
2、组织学生进行游戏
1、带领学生做放松操
2、教师对本课情况进
3、教师宣布下课
1、学生成四列横队排列
2、学生认真听讲、精神饱满、根据教师的提问，积极发言。
1、认真学习模仿徒手操
2、积极配合、充分拉伸
1.学习游戏方法
2.积极参与游戏
1、学生积极思考，回答老师问题。
2、认真听讲解，认真看示范，积极练习
3、认真听讲解，认真看示范，积极练习
4、积极参与游戏
5、按教师要求，参与比赛
1、听老师讲解规则
2、积极参与游戏
1、认真了解规则

2、积极参与游戏
1、认真放松
2、认真听老师小结
3、师生下课
体育委员组织本班同学到场地集合，整理队伍，汇报人数。


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1
1

若干次

1次
1分钟
5分钟
4分钟
1分钟
17分钟
7分钟
5分钟
场
地
器
材
场地：足球场
器材：体操垫8个、实心球20个
预计教学效果
心率
110次/分
课
后
小
结
强度
45%左右
练习密度
中