四年级体育 双手前掷实心球 教案 全国通用

投掷——双手前掷实心球
一、指导思想
以“健康第一”为宗旨，以培养“爱泽教育，建树人生”的人才为目标，以优化教育教学过程为手段，在课程中落实《体育课程标准》的理念，运用合理、有效的教学方法，激发学生学习兴趣，培养学生遵守运动规则，安全运动的意识，在此基础上，让学生学以致用，引导其认识到所学内容的价值。
二、教材分析
投掷是学生非常喜欢的一项体育运动项目，双手从头后向前抛实心球是一项对身体素质要求很高的运动，也是小学生必须要掌握的一项技能。它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。它对锻炼和发展学生的上肢力量、爆发力、身体协调能力都有非常重要的作用。 通过学习，使学生掌握正确的动作姿势和方法，发展学生力量、关节、肌肉和内脏器官的技能，培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的精神和勇敢克服困难的优良品质。
三、学情分析
四年级的学生处于身体成长关键期，他们爱玩、爱动，对新事物接受速度快，模范能力强，注意力不太稳定，对于说得多、教学内容较复杂的动作不易接受，也不感兴趣；但对于直观性强、易于模仿的体育课兴趣较高。因此，在教学中采用趣味性强、形式多样的教学形式来吸引学生，激发学生的兴趣，共同完成本课的教学任务。
四、教学内容
1、双手从头后向前抛实心球。
2、游戏“蚂蚁搬家”。
五、教学目标
1、初步学习前抛实心球技术，体会发力顺序与方法。
2、发展学生的投掷能力和灵活、协调的身体素质。
3、培养学生勇于克服困难的精神和团结协作的意识。
六、教学重、难点
重点：掌握用力顺序和出手角度。
难点：整个动作协调连贯
七、教法与学法
教法：提问法、讲解示范法、分解教学法、重复练习法、游戏比赛法等
学法：观察法、模仿练习法、尝试练习法、合作互帮互学法等。
八、场地安排与器材准备
场地安排：设计一个边长15米宽的正方形场地，整堂课学生都在这个场地上进行练习和比赛。
器材准备：跳高架；彩旗；实心球；录音机
九、预计运动负荷
练习密度：30—35%；平均心率：115—125次/分；（最高心率130次/分，出现在基本部分的游戏“蚂蚁搬家”中）。
十、教学流程：
环节
教学内容
教师指导
学生活动
组织及要求
时间
次数
运动负荷
激
趣
导
入
一、课堂常规；
二、热身活动：
1、慢跑及小游戏：
2、徒手操：
三、身体素质“课课练”：
1、立卧撑；
1、提出本课的任务与要求
2、引导并参与到学生的热身活动中；
3、组织学生练习；
1、认真聆听本次课的任务与要求
2、与教师积极互动参与到热身活动中；
组织：面向教师成两列横队站立；
要求：集合快、静、齐，精神饱满，注意力集中；
组织：一路纵队围绕练习场地进行慢跑及小游戏；
要求：跑动中保持好前后的距离，游戏时，注意安全；
组织：一路纵队围成方形；
要求：动作舒展，大方，充分活动开，防止运动损伤；
1’
2’
3’
3’
2-3
4X8
5-8
中
体
验
与
挑
战
一、双手从头后向前抛实心球
口诀:
前后开立两臂屈
上体后仰腿稍屈
蹬地收复猛甩臂
向前上方抛出去
重点：掌握用力顺序和出手角度
难点：整个动作协调连贯。
二、游戏：“蚂蚁搬家”；
规则：在规定的时间内，将对方呼啦圈里的实心球搬运到自己的呼啦圈里，最后以各组呼啦圈里实心球的总数录取名次；
1、组织学生向教师自然靠拢，引入主题“双手从头后向前抛实心球”。
2、讲解示范双手从头后向前抛实心球的完整动作技术。
A ---预备；
B ---抛；
C ---捡球；
3、组织学生有序取球。
4、组织学生练习。
A :持球原地练习
B :距离1.5米将实心球抛过彩旗。
C :距离2.5米将实心球抛过彩旗。
D :挑战难度（远距离抛过一定高度的彩旗）。
5、组织学生进行展示、竞赛与评价；
1、讲解游戏规则及要求；
2、组织比赛；
3、组织评价；
1、仔细观察、思考、学习口诀；
2、随教师口令进行原地持球及完整练习；
3、积极参与讨论与练习
4、在竞赛中能积极展现自我；
5、能较客观的评价自己与他人
1、认真聆听游戏规则及要求；
2、进行游戏；
3、积极参与评价；
组织：自然围城正方形站立；
要求：
1、动作连贯，身体协调；
2、认真练习，敢于挑战，注意安全；
组织：六人一组；
要求：1、每只“小蚂蚁”每次只能搬运一个实心球；
2、实心球必须放在规定的呼啦圈里；
3、注意安全，认真练习；
2’
1’
17’
8’
3-5
2-3
中上
真
情
释
放
一、放松
二、分享快乐与收获；
三、回收器材；
1、在音乐教师语言引导进行放松；
2、以提问的方式带领学生进行小结；
3、安排学生归还器材；
1、随教师语言进行放松；
2、积极参与评价；
组织：自然地围在教师周围；
要求：1、动作优美，充分放松；
2、能客观，公正的评价他人与自己；
1’
2’
1
小