小学体育 肩肘倒立 教案 浙教课标版

《肩肘倒立》教学设计
年级
六
人数
40
周次
总课次
3——1
班级
1、2、3
班级形式
日期
执教者
内容主题
技巧：学习肩肘倒立
拓展组合动作：前滚翻—肩肘倒立
3、游戏：抢险救灾
重点
后倒举腿，翻臀夹肘
难点
动作连贯协调，倒立平稳挺拔
学习目标
通过学习，学生知道肩肘倒立的动作过程，并能说出“一撑，二夹，三绷直”的动作要领。
通过学与练，85%以上的学生在肩肘倒立中做到两臂屈肘正确撑腰、有明显的夹肘、展髋、两腿伸直绷脚面的动作，60%的学生能够肩肘倒立3—5秒；同时，在练习当中发展学生的柔韧、灵敏、协调性等素质得到有效地加强。
通过学习，在相互帮助与保护中明确自己的责任与义务，培养学生合作学习的能力。
课序
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
8
分
一、课堂常规
1、体委整队
2、师生问好
3、队列队形
4、宣布课的内容及要求。
二、准备活动
二、准备活动
(一)热身活动
1、游戏：趣味跑
听音乐的节奏进行不同形式的跑步
（二）热身操
1、踏步
2、1字步与侧点地组合
3、并步
4、垫上运动
1、师生问好
2、队列队形练习
3、宣布课的内容及要求。
1、教师讲解游戏的方法及要求，并演示。
2、教师在音乐的间隙进行语言引导进行趣味跑。
1、教师组织学生跟着音乐的节奏做热身操。
1、师生问好
2、学生听口令练习队列队形。
3、认真听课的内容及要求。
1、学生认真听，仔细看游戏演示。
2、跟随老师的口令做准备活动
1、学生跟着音乐的节奏模仿教师的动作进行练习。
组织形式：
○○○○○
○○○○○
○○○○○
○○○○○
△
要求：快、静、齐
组织形式：
□ □ □ □
□ □ □ □
□ □ ■ □ □
□ □ □ □
要求：热情参与
反应迅速
充分活动身体
3
/
5
4
×
8
小
基
本
部
分
24
分
（一）辅助练习：
A、后倒举腿练习
B、后倒压垫翻臀脚尖触地练习
（二）学习：肩肘倒立
一撑：手撑住腰
二夹：夹肘、夹臀
三绷直：身体、腿、脚绷直
保护与帮助：
帮助者站一侧手扶练习者的小腿、上提，一膝轻抵其腰部，帮助展髋伸腿。
游戏：接力跑
方法：将学生分为人数相等的4个队，通过搭桥、匍匐前行、搬运物资等情境渲染进行接力跑的比赛。第一人返回后与下位同学击掌后排到队尾，以此类推直到哪队最先完成为胜利。
1、教师组织学生进行游戏，从游戏中掌握一撑的方法、要点。
2、教师指导学生逐个动作练习。
1、 教师讲解动作做要领，看图听讲动作要领，并示范。
2、 请学生示范，教师讲解保帮方法，并且相互检验是否达到三绷直，臀部有没有夹紧。两人小组自由练习，教师巡视帮助
3、小组展示练习成果，相互评价。
4、学生试着独立完成”，教师指导学练。
5、组织学生集体展示，教师读秒
6、教师组织学生小组比一比
7、教师引导学生进行组合动作的练习，并小组展示。
8、教师评价
1、讲解游戏规则与注意事项，把学生分成人数相等的4个队
2、教师组织学生进行不同形式的接力跑比赛。
3、教师评出胜负。
1、认真听明确方法要点，并观察教师动作，按要求完成各项练习内容。
2、接受教师指导，不断改进动作。
1、仔细观察图解和示范认真听讲解。
2、两人一组相互保帮完成练习。
3、积极学练，相互观察交流，提高动作。
4、学生尝试独立完成动作。
5、学生集体展示动作。
6、学生积极参与比赛。
7、学生2人一组进行组合动作的练习，并积极展示。
8、学生自评。
1、学生认真听游戏方法及规则。
2、学生通过不同形式的接力跑的比赛。

3、学生谈谈整队的得与失。
组织形式：
* * * *
* * * *
要求：认真观察
积极体验
组织形式：
□□□□□
□□□□□
○
□□□□□
□□□□□
要求：认真练习
注意力中
组织形式：
□□□□
○○○○
□□□□
○○○○
○○
○○

○○
○○
3
/
5
3
/
5
5
/
8
2
/
3
3
/
5
2
/
3
3
/
5
3
/
5
2
/
3
中
中
结束部分
5
分
放松
小结
下课
1、教师组织学生进行放松
2、教师总结本次课学生的学习情况。
3、宣布下课
1、学生按教师的指示进行放松
2、学生总结进行互评。
3、师生再见
组织形式：
四列横队
要求：充分放松身心

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