第8课《健康生活》课件（27张ppt）

课件27张PPT。粤教科技版 小学科学 六年级上册第一单元 生理与健康第8课 健康生活晚睡这种习惯好不好？ 好累，不
去打球了！ 你昨天又玩游戏，很晚才睡吗？一个人的健康与他的日常生活习惯有着密切的关系。有些同学晚上很喜欢玩游戏，导致长期睡眠不足，这样就会影响身体的健康。在班级里做一个调查，了解同学们有哪些影响身体健康的行为或生活习惯。
2.归纳分析出调查的总体情况，并让学生按小组汇报调查的结果；要求：
1.两人或四人小组进行调查，并汇总调查的情况；3.根据调查结果，分析学生共性的问题，哪些不好的行为或生活习惯是普遍性的，提出来让大家讨论分析，最终达成共识。生活习惯小调查1．你是否经常不吃早餐？2．你吃饭时是否大声说笑？3．你是否经常喝饮料而不喜欢喝水？4．你是否经常不吃蔬菜？5．你经常吃煎炸的食品吗？6．你经常待在家里不喜欢运动吗？7．你是否经常晚上长时间上网玩游戏？8．你是否经常学习到深夜？9．你是否经常憋尿？10．你是否经常长时间看电视、看书？ 除了上面提到的以外，还有哪些行为或生活习惯会影响我们的身体健康（根据前面学习过的人体各系统和器官，从保护这些器官方面来思考）？ 眼睛是我们从外界获取信息的重要器官。如果平时不注意保护眼睛，就容易导致近视。 下图是某小学通过调查获得的1～6年级各个班同学近视情况的数据。分析图表，你有什么发现？越到高年级近视的人数越多。观察身边的同学，了解哪些同学近视了。通过访谈，了解造成近视的原因是否与他们的生活习惯有关，以及了解近视对他们的学习、生活带来哪些不利的影响。造成人们近视的原因很多。如果长时间持续看电脑、看电视和看书，或者长期保持不正确的读书、写字姿势，导致近视的可能性就比较大。为了保护眼睛，预防近视，我们应该怎么做呢？小组讨论：如何保护眼睛？1.不要做伤害眼睛的活动或游戏；
2.注意眼睛的卫生保健；
3. 科学用眼；小组讨论：如何保护眼睛？1.不要做伤害眼睛的活动或游戏；
2.注意眼睛的卫生保健；
3. 科学用眼；
4.加强锻炼；
5.做眼保健操；小组讨论：如何保护眼睛？1.不要做伤害眼睛的活动或游戏；
2.注意眼睛的卫生保健；
3. 科学用眼；
4.加强锻炼；
5.做眼保健操；
6.合理膳食；
……还有哪些行为会伤害眼睛？与同学进行交流，并提出保护眼睛的措施。健康的生活习惯不仅有利于预防各种疾病，而且还有利于提高自己的健康水平。有哪些生活习惯有益于身体健康呢？定时吃饭按时休息坚持运动，锻炼身体积极参加有益的户外活动劳逸结合 身体健康是我们生活、学习和工作的保证。当身体处于良好状态时，我们才有精力完成每天的活动。为了维持身体健康，我们要注意合理营养、平衡膳食，经常参加运动，合理安排作息时间，远离吸烟等不良环境。思考：人为什么要睡觉？