四年级体育教案 -跨越式跳高 全国通用

跨越式跳高教学设计
一、指导思想：
根据体育与健康课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的心理活动为导向，让学生主动参与。面向全体学生，关注学生的个体差异，使得人人都在课堂中有所收获，全面提高学生的身体素质和心理素质水平。通过课堂教学，提高体育教学的实用性，充分调动学生的积极思维，培养学生的实践能力和创新精神，同时也培养学生的体育兴趣，养成积极自觉锻炼的习惯，帮助学生建立终身体育的思想。
二、 学情分析：
1、有利因素：由于四年级的学生对体育活动的兴趣较高，且本节课的练习具有娱乐性、趣味性，学生积极性和主动性比较容易调动。
2、不利因素：由于四年级学生心理素质不稳定、好动，自制力不强，这需要在教学中采用灵活多样的教学方法，吸引学生的注意力，以确保教学活动顺利进行。
现在学生整体身体素质状情况不是很乐观，因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如：通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
三、教学目标：
1参与目标：提高学生对体育运动的兴趣及认识，培养积极参加体育活动的观念；
2技能目标：通过各种形式的练习，使学生基本掌握跨越式跳高技术动作；
3身体目标：通过练习发展学生的力量、协调性、灵敏性等素质；
4情感目标：通过练习，培养学生集体主义荣誉感、勇敢果断的意志品质，增强学生的自尊心和自信心，增强竞争意识；
5社会适应目标：增强学生安全责任意识，合作互助，共同提高。
四、教学重点、难点：
重点：助跑和起跳技术
难点：助跑与起跳相结合
五、运动负荷：
运动量和运动强度达到中等水平，预计平均心率110——130次/分。
跨越式跳高动作图解
动作方法：以左脚起跳为例。侧向直线助跑，助跑方向与横杆夹角在30-45°。助跑放松，在距离横杆垂直线三四脚的地方用左脚用力蹬起跳，两臂协调配合用力上摆，起跳腾起后两腿依次过杆，摆动腿先着地。
动作要点：助跑节奏逐渐加快，助跑和起跳紧密结合，摆动腿积极向前上方摆起，过杆时下压摆动腿，两腿依次过杆，落地平稳。

跨越式跳高（水平二）（第一课时）
年级
4年级.
授课人
时间
2016-4-7
地点
课题
跨越式跳高
人数
40
场地器 材
大操场
跳高架 标志桶 音响 皮筋
教学
内容
1、跨越式跳高 2、拓展延伸：挑战冲关
教
学
目
标
一．参与目标：提高学生对体育运动的兴趣及认识，培养积极参加体育活动的观念。
二．技能目标：通过各种形式的练习，使学生初步掌握跨越式跳高技术动作。
三．身体目标：通过练习发展学生的协调性、灵敏性、力量性等素质。
四．情感目标：通过练习，培养学生团队合作精神，勇敢果断的意志品质。增强学生的自尊心和自信心，增强竞争意识。
五．社会适应目标：增强学生安全责任意识和积极进取以及勇敢果断的意志品质
教学
重点
助跑和起跳技术
教学
难点
助跑与起跳相结合
教学
过程
教学内容
教学和学练法
时间
次
数
组织措施及要求
教师活动
学生活动
准
备
部
分
基
本
部
分
基
本
部
分
课
堂
常
规
一、课堂常规
1．体育委员整队，检查报告人数。
2．宣布上课，师生问好，检查学生服装，安排见习生做好见习服务工作。
3．导入本节课内容
1、教师提前到场，准备场地器材。
2、迅速集合学生，保持队伍整齐与安静，讲清课的内容。
3.明确要求与期望
1.集合快静齐
2.精神饱满、声音洪亮
3.认真听课的内容与要求
2分
1
组织：
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要求：快、静、齐。
热身活
动
二、准备活动
1、慢跑
方法：学生在老师的带领下伴着音乐绕场慢跑。
2、韵律操
方法：学生在音乐伴奏下由老师带领进行
（音乐伴奏）
一、提问讨论，引出主要内容
以小鲤鱼坚忍不拔克服困难勇攀高峰的精神，抛出情感主线引领课堂教学
二、助跑和起跳技术的学、练
（重点）
1、上步单脚起跳技术
2、三步起跳技术
重点：（上步）助跑和起跳技术
难点：有节奏的助跑和有力起跳相结合
三、冲关挑战
1、第一关：小手拍大手
3---5步助跑起跳，摸高
2、第二关：跨越封锁线
左右侧跨跳橡皮带
1、教师讲解跑的方法与要求，与学生共同参与
2、跑动过程中教师口令引导
1、教师语言动作引导学生和老师一起练习，充分活动开关节肌肉和韧带提高兴奋性。
教师展示挂图提问并和同学们一起讨论，引出主要内容
教师讲解动作要领，并示范动作。
1教师强调练习的要求
2、对普遍存在的问题进行集体纠错，再组织学生练习
3、找学生展示，引导同学互评，对学生做出评价鼓励
1、讲解规则、

2、示范完整技术动作
3、激发学生兴趣和参与热情
4、观察、鼓励并及时指导纠错
4、通过观察及时对学生做出评价鼓励
1、认真听要求跟老师慢跑。
2、根据老师的要求调整间距，注意安全，积极热身
1、学生模仿教师动作伴随音乐节奏进行
学生开动脑，积极思考回答问题
学生明确本课学习主要内容，并且能够认真听讲，观看教师示范，建立正确的动作概念。
边听讲解边观察老师示范
2、按老师要求进行练习
1、认真听老师讲解
2、边看示范边用心体会动作
3、按要求努力闯关为小组争光，挑战自我
1、牢记动作要领，勇敢面对挑战
3、在教师引导下相互评价
2分
3分
1分
17分
5分
5分
1
1
4
1
1
组织：分队、合队跑
△
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△
要求：各组匀速协调一致
组织：
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要求：精神饱满，充分热身
组织：
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要求：开拓思维，积极回答问题
组织：先散点，在集中
分组练习
要求：踏跳协调有力量，落地缓冲动作轻
组织：
要求：
勇敢果断，
单脚起跳
勇于面对挑战，
积极投入练习
结
束
部
分
整队集合
放松练习：
舞蹈——《我爱洗澡》
教师带领学生，身心和肌肉的全面放松，同时养成做完运动后进行放松运动的良好习惯。
（音乐伴奏）
三、讲评、回顾。
归还器材
五、 宣布下课，师生再见 。
1.迅速集合队伍。
2．教师带领学生配乐放松
扼要总结、表扬先进
4回收器材
5师生再见
1.模仿老师的动作进行放松

2．让学生在音乐中做放松运动，使学生的身心得到彻底的放松。
认真听讲、学生简评
器材归还
5师生再见
5分
1
组织：
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(
要求：快、静、齐。
预
计
运
动
负
荷
练习密度： 40% + 5
运动强度：中等
运动量：中等
预计心率：平均心率100次每分钟
最高心率120次每分钟
课
后
小
结
及
反
思