运动与身体变化 课件（21张PPT）

课件21张PPT。运动与身体的变化阳光体育运动阳光体育运动
你知道在运动后身体会发生哪些变化吗？
7～10岁每分钟90～8 0 次
14岁以上每分钟80～70次 数脉搏时，用自
己的食指、中指
和无名指按在手
腕的动脉处，其
压力大小以摸到
脉搏跳动为准。
运动对脉搏会有怎样的影响呢？
小组合作：
每四人为一组，按以下步骤进行实验，其中一人为记录员，负责把每次得到的数据填入表格，并算出平均数。
①测出运动前1分钟脉搏的次数。
②原地高抬腿跑30秒后，立即测出1分钟脉搏的次数。
③休息2分钟后，再测出1分钟脉搏的次数
四人一组做实验，把得到的数据填入表格里，并求出小组每次测量脉博的平均数。四人一组做实验，把得到的数据填入表格里，并求出小组每次测量脉博的平均数。 从上面的实验中，你还能知道什么？ 不同的运动方式对脉搏会有不同的影响吗?选择另外一项运动，按前面的步骤进行试验，并填写下表。我们组选择的运动是（） 王红同学参加舞蹈比赛，8位评委打出的分数是:94、95、91、93、96、92、94、97。去掉一个最高分,去掉一个最低分，王云同学最后的平均分是多少分？ 不同的运动方式对脉搏会有不同的影响吗?选择另外一项运动，按前面的步骤进行试验，并填写下表。我们组选择的运动是（）小组讨论： 通过两次实验，你有什么发现？运动时间的长短和运动方式的不同都会引起脉搏的变化，变化的结果也是不同的。你知道吗？四年级学生体育课上每分钟脉搏跳动的次数达到多少比较合适？身体正在生长发育阶段。运动量不易太大。一般运动量保持在100左右为宜。
俗话说：“生命在于运动。”人的心脏也在不停地跳动，引起血管的扩张和收缩，这就是脉搏的跳动。血液在全身的血管里流动，给人身体的各部分提供氧气和营养。人在运动时，需要更多的氧气和营养，因此脉搏的跳动会加快。学龄儿童安静时1分钟脉搏跳动次数大约是80次—90次。小知识
这节课你学会了什么？有哪些收获？
我运动 我阳光
我快乐 我健康
测量你在不同运动前后每分钟的呼吸次数，记录下来制成统计表，与同学交流。课后活动
想一想，你对运动与身体的变化有了哪些新的识？