四年级体育教案 - 立定跳远 全国通用

立定跳远教学设计
水平二
一、指导思想
以新课标理念为指导，贯彻“健康第一”的理念实践“快乐体育”。根据学生年龄特点，以游戏为运动技能学习的载体，以趣促学激励学生积极参与课的各项活动，让学生在玩中学、学中玩，在轻松愉快的氛围中掌握运动技能。
二、教材分析
立定跳远是小学低段基本运动中的考核项目之一，它动作结构简单，有较高的健身价值和使用价值，且不受场地限制，是发展学生跳远能力的重要手段。它对促进学生的上下肢、关节、韧带和身体器官机能的发展以及提高学生的灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义，同时又为学生今后学习复杂的跳跃技术动作打下坚实的基础。立定跳远由摆臂、蹬地、起跳、落地四个步骤组成，这里将两臂摆动、膝关节弹性屈伸和空中的收腹抬腿动作最为本节课的教学重难点。
三、学情分析
小学三、四年级的学生协调性较差，运动基础较薄弱，注意力较为分散不易集中，理解记忆能力也不够完全，更侧重于感性事物。不过，学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。立定跳远的动作虽然简单，但对于三、四年级的小学生来说仍然是有一定难度的。故而，在教学中应运用直观且趣味性强的方法手段，激发学生的学习动机，结合学生实际，着重培养其运动能力，有效增强学生身体、心理素质，达到保健与育人相结合。
四、教法分析
本节课以游戏法为主要的教学方法，同时还使用示范法、讲解法、练习法、激励法等教学方法。三四年级的小学生活泼好动，形象思维能力较强，热爱参与游戏活动。使用游戏法教学，把立定跳远的重要动作环节寓于游戏当中，激发学生的学习的兴趣和热情，符合小学生的身心发展特点，让学生在潜移默化中掌握运动技术，强健体魄、娱乐身心。
五、学法分析
本节课中让学生使用的学习方法主要有小组比赛法、情景学习法、迁移学习法、练习法、小学学习法等。小学生好胜心强，乐于比赛，老师组织游戏比赛，学生通过比赛的形式，学习并巩固相关运动技术。学生通过迁移学习法，能够把游戏比赛中获得的经验运用到立定跳远的动作学习当中去，并进一步内化之，实现学习目标。
六、教学目标：教学目标设计
新课程体育教学的总目标是以“终身体育”与“快乐体育”为指导思想，注重培养学生的终身体育意识，使学生在快乐中掌握锻炼方法，参加锻炼，增强体质。
（1）参与目标：通过创设情境、安排游戏，激发学生参与热情，发展学生下肢力量和上下肢的协调用力，达到强身健体、娱乐身心的目的。
（2）技能目标：通过学习，学生能够掌握立定跳远的基本技术，了解立定跳远的基本功能。
（3）情感目标：通过参与游戏，体验集体中的合作与竞争，培养学生集体意识和坚忍不拔的品格。
七、重点和难点
重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。难点：上肢的摆动配合空中展体。? ? ?
八、教学过程
本课是根据人体生理机能活动的变化规律，再结合本课的任务和小学生的心理需求，把本节课要学习的内容贯穿于游戏中，使课堂的气氛活跃起来，提高学生的学习兴趣，从而达到良好的教学效果。本节课我分为：开始准备部分、基本部分、结束部分三个部分进行教学。
（一）开始准备部分
1、课堂常规活动。
2、兔子舞热身：配上兔子舞音乐，这一节约为4分钟左右。运动强度为“中”（为学生创造快乐愉悦的活动氛围，提高学生对体育活动的兴趣）
（二）基本部分：这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，要充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习时间与空间，让学生在学中乐、乐中学，从而达到锻炼身体的目的。本课主要采用以下几种方法进行教学。
1、教师讲解示范“立定跳远”的动作要领，让学生能够直观的、充分的学习立定跳远的几个重要环节：预摆、起跳、腾空、落地，并记住关键词：摆、屈、蹬、展、收。
2、通过“划龙舟游戏”让学生充分的体会摆屈的动作及协调用力。
3、通过“顶球”练习让学生体会前脚掌蹬地发力和向上展腹的动作。
4、通过“跳垫子”练习让学生体会收腹跳的感觉和落地时的屈腿缓冲。
5、立定跳远练习，融合前面几个练习，让学生充分的感受完整的立定跳远的用力和身体协调用力的感觉。
6、“夹球跳”游戏：通过此游戏来拓展学生的跳跃能力，同时到此时学生的精神和注意力都有所减弱，通过这样一个游戏可以有效的再次调动大家的积极性。
（三）结束部分
1、为了恢复学习的心理和生理负荷，通过身体音阶操动作进行放松，让学生在轻松愉快的气氛中完成本课的学习。
2、小结：再次巩固本节课的上课重难点，让学生加深记忆。总结本课的优点、缺点，以表扬为主。
3、下课。
教案
教材
立定跳远
目标
1、通过本次课的学习，使学生初步了解立定跳远的动作要领。
2、增强学生的下肢力量和跳跃能力。
3、乐于重复练习，能听指挥，守纪律；
4、培养学生吃苦耐劳和坚毅的优良品质，发展学生的团体协作等能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、兔子舞
2、徒手操：
肩部运动
扩胸运动
腰部运动
膝关节运动
腕踝关节运动
1组织：四列横队
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△
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐；
2、教师语言要清晰。
4
8
中
基
本
部
分
一、讲解立定跳远的动作要领：预摆—起跳—腾空—落地。
二、找到关键字词：摆、屈、蹬、展、收。
三、划龙舟游戏—体会摆和屈的动作。
四、跳垫子练习—体会蹬的动作。
五、头顶球的练习—体会展的动作。
六、跳垫子的练习—体会收的动作。
七、夹球跳接力游戏。
一、组织：四列横队
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△
1、教师讲解语言要清晰；
2、教师讲解、示范游戏的方法和规则；
3、学生分组进行练习；
4、开始游戏。
1、认真听教师讲解、示范；
2、积极进行练习；
3、仔细体会，积极提高；
4、认真进行游戏
1
28
大
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、总结；
3、归还器材；
4、宣布下课。
1、组织：四列横队
2、教师组织安排放松内容；
3、指出本课的好人好事；
4、安排课后练习。
1、学生认真听讲，体会；
2、学生练习；
3、课后练习。
1
4
小
小结
教 学 回 顾
九：教学反思
1. 本堂课教学组织积极，教学过程收放自如，教学环节流畅连贯，一气呵成，教态自然大方，体现了教师良好的自身素质。
2.本节课的体育教学，以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。如“划龙舟”、“顶皮球”、“跳垫子”、“脚夹球接力”等活动，收到了良好的教学效果。
3. 课程开始以兔子舞为准备活动部分，很好的结合了本节课的教学主题，基本部分的教学动作要领讲解详细，并加以图解的教学手段，让学生更好的学习，也取得了极佳的教学效果。
4.教学过程中也存在缺憾，如整堂课感觉节奏太快；没有融入“课课练”环节；老师在教学示范过程中队伍拉得还不够开，导致有些学生没能很好的观摩；另外体育教师应该要亲力亲为每一个环节，如播放音乐等，这样会使得教学效果更好。