课件24张PPT。课题名称:《祝你胃口好》教材版本: 大象出版社章 节: 第二单元第四课祝你胃口好义务教育课程标准实验教科书四年级上册第二单元第四课饮食大调查饮食调查清单 你觉得他们的吃法好吗?为什么?小讨论: 人体需要各种营养成分,可是任何一种食物中都不可能含有人体所需要的全部营养。我们应科学饮食,合理的搭配食物。健康小讲堂 请大家说一说,怎样饮食才是科学合理的呢?怎样合理搭配食物呢?
食物结构金字塔(1)宝塔一共分为几层?位居每层分别是哪几类食物?
小思考:(2)食物结构金字塔有什么特点?
(3)你有什么感受?(1)宝塔一共分为几层?位居每层分别是哪几类食物?
小思考:食物结构金字塔肉、奶、蛋、豆类蔬菜、水果油、盐、糖米、面种类丰富小思考:(2)食物结构金字塔有什么特点?
特点:上面的食物较少,下面的食物较多。比例合理蛋白质125—200克油25—30克
盐6克米面300—500克蔬菜300—500克
水果100—200克情况说明: 食物结构金字塔中的食物量是指成人的每日食用量,儿童应按比例适当缩减。数量充足小思考:(3)你有什么感受?科学饮食种类丰富数量充足比例合理合理搭配饮食调查清单健康食谱健康小专家 拓展:再见!