《跨越式跳高》课时计划
授课年级:二年级
授课教师:
教学内容:跨越式跳高----助跑起跳(第一课时)
器材:音响1台、操场1个、彩带1条、粉笔一盒、 小标贴1本、竹竿4根
教学目标:
认知目标:让学生初步认识跨越式跳高的起跳技术动作要领。
二、技能目标:使学生在活动中初步掌握跨越式跳高助跑起跳的方法,发展学生的下肢力量和动作协调性。
三、情感目标:培养学生相互学习的学习习惯和对跳跃项目的兴趣爱好。
教学重难点:重点:发展学生的跳跃能力。
难点:快速助跑、踏跳有力、四肢协调配合。
阶段
时间
教学内容
教师活动
学生活动
教学目标
组织要求
开始部分
2分钟
一.体委整队集合,清点人数。
二.师生问好。
三.提问导入本次课。
精神抖擞,语言亲切,讲解清楚
1.精神饱满,集合快、静、齐。
2.认真听讲,注意力集中。思维活跃,积极回答问题。
1.培养小干部的组织能力,建立良好的课堂秩序。
2.集中学生的注意力,激发学生的兴趣
组织:四列横队
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要求:精神饱满,
队伍整齐
准备部分
5分钟
慢跑:听数抱团
游戏
“横扫千军”:
将学生分为4组,依次跨跳过绕动着的竹竿,碰到竿的同学接替绕竹竿的同学。
1组织学生分组跑成四个小圆圈;
2.组织学生进行游戏;
3.提示学生注意安全,激发学生的运动激情
1.小组长带头找到本组自己的圆圈进行游戏
2.积极参与游戏。
3.注意力集中,反应要快。
1.培养学生的节奏感
2.充分活动四肢,做好准备活动,发展学生的跳跃能力,让学生快速进入到运动状态;
3.遵守游戏规则
组织:学生成四个小组分别绕小圆圈进行跑步
要求:精神饱满,全情投入,身体协调,全体动起来
基
本
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
30分钟
5分钟
一、热身准备活动:
1.原地起踵
2.上步吸腿跳
3.向前走步吸腿跳
4.直腿跳
二、学习跨越式跳高—助跑起跳。
1.学生自我探索起跳要领
2.上一步起跳;
3.三步助跑起跳;
4.助跑单脚起跳摸高;
5.根据自己的能力挑战更高的目标;
三.游戏:
单脚跳接力
游戏方法:将每组分为人数相等的两小组对立而站,设定距离10-15米,教师发令后,各队第一名队员出发,利用单脚跳的方式向前跳,到达终点站之后与另一位同学击掌接力,比赛哪一组最先完成。
四、课课练
1.前摆腿练习
2.支撑
一、放松运动
二、总结本次课
三、师生告别
四、归还器材材。
1.带领学生进行热身准备活动;
2.鼓励学生大胆模仿老师的动作
鼓励学生大胆进行探索练习
1.完整示范与分解动作讲解;
2.组织学生学习跨越式跳高的起跳动作;
3.提示学生有力脚起跳;
4.鼓励学生积极练习;
5.巡回观察学生的练习情况,对个别错误动作进行纠正、指导。6.鼓励动作完成较好的同学做示范并给予表扬。
7.教师组织学生根据自己的运动水平选择相应远度的目标组进行练习。
8.鼓励学生在完成相应目标后再继续挑战下一个目标。
1.激情导入
2.讲解游戏规则并且做游戏示范
3.提示同学们在游戏中注意安全
4.对学生进行思想教育,让学生学会坚持不放弃的思想品质。
带领学生一起练习
1、组织学生相互进行放松练习
2、表扬学生们积极参与和善于思考、不畏艰辛的精神,鼓励学生保护有益动物
3、组织学生归还器材
积极参与练习,大胆尝试模仿老师的动作,敢于展示自己。
2.两人一组大胆交流,敢于展示
3.开动脑筋,发挥想象,大胆尝试,积极练习
积极思考、善于观察
1.认真观察老师的动作示范,积极开动脑筋;
2.认真完成练习;
3.认真观察同学的动作,虚心请教。
4.根据自己的能力选择相应的组进行练习。
5.大胆尝试不同的高度。
6.不断的挑战自我以达到自己最高的运动水平。
1.认真听讲游戏规则。
2.遵 守游戏规则,积极参加游戏。
3.要坚持完成任务。
1.积极模仿动作
2.认真练习
1,认真与同学合作进行放松运动
2,积极认真的进行自我总结
3,帮助老师归还器材。
1.激发学生的学习兴趣
2.培养学生在空中控制身体的能力,发展学生的跳跃能力和协调能力
培养学生勤于思考、善于观察的能力
1.通过练习让学生感受动作,初步建立其动作概念;
2.进一步巩固学生的跳远动作。
3.培养学生客服困难、不断进取的拼搏精神。
1.巩固学生的跳跃动作
2.培养学生吃苦耐劳、团结协作的品质。
3.在游戏氛围中潜移默化渗透思想教育,加强学生遇到困难不放弃的思想意识。
1.为下节课的摆动腿过杆动作打下基础
2.提高学生的手臂和腰腹力量
调节大脑皮层的机能,达到消除疲劳的目的,最终使身心得到彻底恢、放松
组织:学生成体操队形散开
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要求:活泼、积极参与并开动脑筋;
组织:学生两组相对而站,前排蹲下
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组织:学生成体操队形散开
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组织,学生分成四大组,每小组人数均等相对而站。
组织:四列横队
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