教材内容
1、球性练习
2、常用的移动技术
3、原地横运球、行进间变向运球
4、短跑、腰腹力量练习
任务
1、基本掌握好珍珠球的球性练习;
2、掌握准备姿势和常用的移动技术要领,提高学生的下肢灵活性;
3、掌握原地横运球及行进间运球技术;基本掌握行进间变向运球技术
4、提高学生的上下肢力量。
教学重点
原地横运球、行进间变向运球
教学
难点
行进间变向运球
安全提示
在短跑、腰腹力量练习时不要受伤
部
分
内 容
练习时间
组 织 教 法
开始部分
一、集合整队,师生问好;
二、宣布本次课的教学任务和目的;
三、宣布本次课的教学内容和重点;
四、考勤并检查服装和教学器材;
五、安排见习生
5
1、队形:((((((((((((
((((((((((((
2、要求: (
(1)、快、静、齐
(2)、师生精神饱满、认真听讲、注意力集中
准备部分
慢跑:沿珍珠球场地线4圈;
二、徒手操:
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动 6、腹背运动
7、膝关节运动8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动
三、游戏:“贴大饼”
。
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一、队形:一路纵队
二、1、队形:四路横队
2、要求:动作舒展、协调到位;
3、方法:先示范后讲解、边示范边提要求、
学生听口令集体练习。
4、教学组织:四列横队成体操队形。
三、1、方法:全班先围成一大圆从任一人开始1、2报数,2数的人退到1数的后面组成两圆,再任选一对出来其中一逃一追,逃者站到圆上任一对的前面站在外面的人就立即变成逃者,在追逃时追者抓到逃者时,马上角色互换,逃变抓,依次继续。
2、要求:逃者要能灵活变向摆脱,不要逃的太远。
基本部分
一、球性练习
1、原地耍球
A、胸前、头上双手拨球
B、腰间、双膝、胯下、8字绕球,
C、自抛自接单双手变换控球
2、原地运球
A、单手体前、体侧横运球
B、双手体前横运球
二、复习行进间运球
1、直线运球
2、弧线运球
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一、1、队形:
((((((((((((
(
((((((((((((
2、要求:
(1)、每人一球
(2)、教师边示范边讲解
(3)、学生集体练习
二、1、队形|:两路横队
2、教师讲解示范后,每组学生练习3-5次。
3、方法:从边线到边线直线运球,绕三圆圈弧线运球
部分
内 容
练习时间
组 织 教 法
基本部分
三、学习行进间变向运球
1、体前换手变向
2、胯下变向
3、背后变向
4、后转身变向
四、复习常用的移动技术
1、准备姿势
2、侧身跑
3、急跑急停
4、各种变向跑
五、身体素质:
上下肢力量
斜体向上(或引体向上)
加强手臂力量的针对性练习
立卧撑
发展灵敏、协调性素质
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三、1、队形|:两路横队
2、组织教法:(1)、教师边讲解边示范
(2)、学生分队分批集体练习
3、要求:
(1)、先徒手分解练习
(2)、后持球完整练习
(3)、变向时要降低重心、保持身体平衡
(4)、变向要突然、快速
四、1、队形|:两路横队
2、组织教法:
(1)、教师边讲解边示范
(2)、学生分队分批集体练习
3要求:
(1)、先做无防守练习
(2)、后做有防守练习
(3)、变向时要降低重心、保持身体平衡
(4)、变向要突然、快速
五、1、队形|:两路横队
2、组织教法:
(1)、教师边讲解边示范
(2)、学生分队分批集体练习,
(3)、每项练习15次,循环练习3组
3、要求:
(1)动作到位、快速
(2)呼吸要采用腹式呼吸法
(3)到单杠区练习
结 束 部 分
一、集合讲评,评估本节课的学习情况表扬优秀学生;
二、宣布下次课的内容和课外练习内容;
三、整理放松练习;
四、布置回收器材,师生再见。
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1、队形: ((((((((((((
((((((((((((
2、要求: (
(1)、集合队伍,学生自我评价。
(2)、学生能积极进行放松。
(3)、调整呼吸、节奏一致、动作放松。
场地与器材
小篮球16个 ;
珍珠球场地:2片
网兜:2块 ;
拍子:4块
课后小结与反思