四年级体育教案-体育与健康水平二 全国通用

体育与健康水平二
课时教案
年级：四年级 人数：44人 教师： 周次：第（10）周 天气预报：（晴）
教学
目标
1.通过学习使89%以上的同学掌握本课时教学内容。
2.发展学生的体力、耐力、平衡、柔韧性，肌肉灵敏、协调等身体素质。
3.加强常规纪律与合作学习的体会，培养学生的团队互助能力。
教学
内容
1.武术：器械组合的基本技术动作的学习与拓展。（复习短棍第三节）
2.素质练习：平撑滚棍接力赛
重点
掌握动作要领。
难点
学生提撩立圆。
室外
流程
队列常规→热身游戏→集体讲解与练习（复习）→合作学习与分组展示→体能接力→放松与评价。
室内
流程
室内体育：安排体能或其他项目（平板支撑/仰卧起坐）→分组选组长记录或计时→体能运动→学习新理念或形势讨论→建议.总结体会与感受
安全
措施
1.拉宽距离，制止违纪.及时分开.安抚情绪.思想教育。2.判断.及时处理.说服教育,穿好运动系列服装。3.上课检查钥匙或金属饰物不能带，及时处理。定期检查器材与维护。
顺序
时间
达成目标
学习内容
教学方法
组织与要求
负 荷
教师活动
学生活动
次数
强度
一
激
发
兴
趣
二
实
践
体
验
三
建
立
自
信
四
快
乐
的
延
续
5
分钟
7
分钟
17分钟
8分钟
3
分钟
1.培养纪律。引起注意。
------------
2.温故知新，调动专注。
------------
3. 区分方位、集体巩固。
4. 调动兴趣，安全对照，
灵活防御。
5.巩固练习、强调要点。
6.合作自主，团队精神。
------------
7.体能：
规则意识，安全意识，
体能锻炼。
----------
8.身心放松，
放松习惯，总结回顾。
1.课堂常规，出操队列、准备运动、
跑步热身
------------
2.热身游戏,
弓步或提膝定势提撩花接力赛（数6圈）
------------
3.左横击打、左边格挡。手部方位；手脚配合。
4.模拟对抗、正确应用、反应灵敏。
5.口令变换，巩固练习。
6.分组练习，择优展示。
------------
4.游戏
平板撑滚棍接力赛
-----------
1.放松（操）。
2.归纳与评价
3.回顾，展望。
1）?明确目标，提出要求。
2）语言提示，引出主题。
3）安排见习生，随堂听课。
组织：如图（一）
-----------------------
1）带领热身，语言提示，调动积极性。（英、音）
2）衔接新授，机动引领，温故知新。
组织：如图（一）
-----------------------
1）集体领做，
强调重难点，
口令指导，
安排对照。
组织：
如图（一）图（二）
2）说明规则，
巡回指导，
择优点评，
口令指导。
组织：如图（二）
3）沿用要领，示范动作， 口令提示。
组织：如图（二）
4）分组练习，组织互助，发掘亮点，简明要领，巡回指导。
组织：如图（三）
-----------------------
1）示范游戏，讲解规则。
2）强调安全，维持秩序。
3）鼓励评价。
组织：如图（四）
----------------------
1）引导放松，语言提示，提示带着开心的心情，融入学生中师生共舞。
组织：如图（一）
1. 整理衣物，整队，汇报人数，问好。
2. 明确学习目标与内容。
3. 见习生随堂听课。
---------------------------
1.精神饱满， 集队动作迅速，师生融洽，充满活力。
2.遵守规则，积极体会，竞争热情。
---------------------------1.集体练习，认真听讲，仔细观察，明确重点，两两对照，主动思考。
2.集体训练，及时反馈，竞争完善。
（高抬腿）
3.自主训练，相互观察，改进技术，合作互助。
4.组长带领，展示练习。
分组展示，对比练习。
---------------------------
1.遵守规则，
2.安全开展，
3.超越自我。
-----------------------
1.学生或在音乐的伴奏下跟随老师放松身心。
2.调整呼吸，动作的放松练习。
3.保持良好心情。
自评互评。
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
♀♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂
图（一）
要求：快.静.齐。（四列横队散开进行游戏）
-------------------------------------------
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
图（二）要求：前两排相对，后两排相对。
♀ ♀
♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀
♀ ♀

♀ ♀
♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂
♂ ♂
图（三） 要求：小组的前后均有组长。
---------------------------------------------
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
图（四）要求：分男女两排，背向
--------------------------------------------
放松如图（一）
1次
2次
5
次
5
次
10次
5
次
2次
1次
小
小
中
中
大
中
中
中
场
地
器
材
室外：音响一套，
短棍45支。
室内：软垫若干
预
计
练
习
负
荷
平均心率：130±5次/分钟
预
计
心
率
曲
线
脉搏（次/min）
180－
170－
160－
150－
140－
130－
120－
110－
100－
90－
80－
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45
练习密度：50±5%
强度指数：1.4±0.1
教
师
课
后
小
结
与
反
思
四年级： 1.组织的时间与次数，心里要再明细一点。
2.评价的语言再精炼准确一点。3.巩固对抗自主练习的环节漏了。4.课后想到的安排：学生集体高抬腿，直到教师做出攻击动作，学生防御反应防守动作，师生互动。5.规则意识和评价如何高效。6.规范书写的教案：目标要具体项目，内容具体名称。7.教法：三不停：口不停、脚不停、眼不停。 数秒做六个提撩，面对面提撩。点出要领标准再开展。