五年级体育教案-民族传统体育——单脚内侧踢毽子 全国通用

民族传统体育——单脚内侧踢毽子
一、课的设计思路
（一）指导思想
根据新课程理念，，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想。本课时在教育教学中利用民间体育丰富多彩的特点，激发学生运动兴趣，促进健康成长；以学生发展为中心，关注个体差异与不同需求，运用多种辅助手段让每一个学生体验成功的乐趣，更好的享受民间传统体育的快乐，让“健康第一”的体育理念落到实处。
（二）设计理念
本课教学设计结合学生的年龄特征和身心发展的特点，把民间体育项目踢毽子中最基本的一种踢法——脚内侧踢毽子作为本课的主教材，在练习的过程中，融知识、技能、情感为一体，让每个学生都积极的参与并在活动中体验快乐。
（三）本课特色：
1、充分发挥器材的特点，深度挖掘民间体育特色，进行拓展创新，以踢毽子为主，同时做到一物多用，愉悦学生身心。
2、运用图画、“斗鸡”、秘密小绳等多种辅助方法，使学生在主动愉快地的学习中掌握动作要领、突破难点。
3、合作探究、师生互动、学生自主学习，体现教学的开放性及学生的主体性。
（四）教学环节
五千年的华夏文明孕育出多姿多彩的民族文化，本课以“民间体育踢毽子”为主题，通过一系列与毽子紧密相关的练习与游戏，让学生掌握单脚内侧踢毽子的技能，同时体会民间体育乐趣，本课有三个环节组成。
环节一：激趣热身
首先是伴随着极具地方特色的音乐和学生一起边唱边跳热身操，然后是学生介绍查找到的毽子相关知识，最后是学生围绕毽子这个器材进自创的其它玩法，充分让学生玩起来，乐起来！
环节二：探究学习。
进入本节课的主要学习内容，首先通过尝试，找出踢好毽子的方法，其次我运用图画、“斗鸡”、踢手上毽子、让毽落进“小圈”里、秘密小绳等多种辅助方法，使学在主动愉快地的学习中掌握动作要领、突破难点。最后设计闯关环节，给予学生更多舞台，展示学习成果，收获自信！
环节三：拓展创新。
“蜘蛛行”是本课的副教材我，踢毽子主要是下肢运动，为达到全身锻炼目的，是本人对教材的深究和创新的杰作。在游戏中一组为单位学生手脚协调配合完成，培养了学生竞争意识和不怕苦不怕难的优秀品质。
二、教案
小学五年级
教学
内容
1．学习单脚内侧踢毽子
2．游戏：蜘蛛行
课的
类型
民族体育 新授课
学
习
目
标
认知目标：通过踢毽子的学习，使学生了解我国民间传统的体育项目。
技能目标：使学生基本掌握踢毽子动作要领，发展学生的平衡与协调能力。
情感目标：体验运动乐趣，激发学生的创新欲望，培养学生克服困难，积极上进的品质和团结协作的集体主义精神。
重点
难点
重点：掌握单脚内侧踢毽子的方法。
难点：迎踢毽子的点及时机。
场地
器材
篮球场一个，毽子若干个，筐8个
教学
过程
课的内容
目 标
教法与学法
组织队形
时间
引起
学习
兴趣
1.集合整队、师生问好，检查服装
2.宣布本课内容和要求
1.集队快、静、齐；
2.认识课的内容及目标
1.检查人数、着装。
2.宣布课的内容和要求。
要求：集合站队快、静、齐；精神饱满，注意力集中。
四列横队
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
OOOOOOOOO0
OOOOOOOOOO
※
1
激发
求知
欲望
1．热身操：音乐（我想去桂林）；
2．学生领做毽子的其它活动。
1.提高学生的模仿能力；
2.启发鼓励学生创编毽子的多种玩法，并在活动中充分把身体调整到最佳状态。
1.师领同学跳毽子操；
2．学生展示课前收集的有关毽子的知识；
3.鼓励学生自创各种玩毽子的方法并展示；
4.通过尝试，找出毽子的各种踢法。
要求：动作舒展、到位、有力度，且注意安全。
队形一：体操队形
X X X X X X X X
X X X X X X X X O O O O O O O O
O O O O O O O O
※
队形二：按领做学生的要求
6
满足
求知
欲望
一、学习单脚内侧踢毽子
动作要领：（以右脚为例）预备时两脚稍分开自然站立，右手将毽置于胸前，把毽轻轻抛起，等毽子落到与膝同高时，右脚膝关节往外展，小腿向内摆，用脚内
1.基本掌握踢毽的动作要领和练习方法；
2.发展学生的空间感知能力和协调能力。
1.学生通过尝试，找出踢好毽子的方法；
2.师正确完整示范；
3.展示动作技巧、图片、讲解；
技巧：（1）膝外展、小腿内摆、面要平（辅助练习—斗鸡游戏）；（2）点在足弓（辅助练习—脚内侧踢手上毽子）；（3）让毽子落进“小圈”里；（4）落点同膝、踢起过腰直上直落有节奏（辅助练习—运用毽上的小绳练习）。
队形一：
体操队形；
20
教学
过程
课的内容
目 标
教法与学法
组织队形
时间
满足
求知
欲望
侧足弓部位将毽踢起，然后脚落地，左脚随毽迅速移动，准备踢第二次，提起高度过腰为宜。
重点：掌握内侧踢毽子的方法。
难点：迎踢毽子的点及时机。
3．基本掌握连续踢毽的技巧。
5.脱离小绳，作连续踢毽的尝试， 师巡视指导、纠错；
6.抽例示范，集中纠错习；
7.小组合作学习：加强连续踢毽的能力；
8.闯关——展示

要求：动作自然到位，注意安全。
队形二：
散点练习
X
O X O X
X ※ O
O X X
X O
队形三：
①
②
③
④
提高
运动
能力
二.游戏：
蜘蛛行
方法：将学生分成人数相等的八队，游戏开始，各队第一个同学迅速把毽子放在身体上蜘蛛行出发，将毽子运到对面的筐里，跑回本队拍下一同学的肩后回到队伍后面，下一同学迅速出发，依次进行，完成先的为胜。
1.在“玩”之中练习，进一步提高学生协调性和上肢力量；
2.培养学生认真负责的精神；

3.进一步增强学生荣誉感。
1.讲解游戏方法及规则并示范；
2.提出要求：
（1）蜘蛛行时，毽子如有掉下，哪里掉下哪里放好再继续；
（2）毽子运到筐里才能起身往回跑；
（3）同伴过线下拍肩后一同学才能出发
（4）注意安全，遵守游戏规则。
八列横队
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
OOOOO
OOOO0
OOOOO
OOOOO
※
10
恢复身心
一.结束放松
二.师生同评价
三.下课，收回器材
乐于表现自我，放松身心。
1.情绪放松；
2.评价本课情况，布置课后拓展；
3.师生互别，师生共同收拾器材。
散点练习
X
O X O X
X O
O X X
X O
※
3
练习强度
练习强度：中 平均心率预计130次/分钟左右
三、课后反思
（一）好的方面
这是一节新授课，学生基本没有踢毽子的基础。开始时，我利用民间体育“踢毽子”丰富多彩的特点，激发学生运动兴趣；采用多种科学有趣的辅助手段，循序渐进让学生在玩耍中不知不觉掌握踢毽子的动作技巧；然后再给学生一定的练习目标，通过学生间的相互合作以及相互激励，共同完成任务；最后设计闯关环节，让不同层次的学生在体会成功喜悦的同时享受民间传统体育的魅力。
（二）需改进的地方
1、虽然从一开始身心准备阶段到后来的拓展练习，学生一直在活动，但主教材踢毽子基本是在原地活动，运动量强度不够　如果能安排让学生之间自由比赛或自创动作比赛，就完美了。
2、在整个教学中只练习一种踢法，对于以前接触过毽子的同学来说，过于单一。如果在课的最后增加同学展示踢毽子的其它花样，这样课堂不但得到拓展，教学内容更加丰富。
四、指导教师点评
《体育与健康课程标准》指出：“我国是一个多民族国家，民族体育文化源远流长，体育与健康课程应当大力开发和利用宝贵的民族、民间传统体育资源”。“踢毽子”作为民间传统体育有着悠久的历史，它集健身、娱乐为一体，深受广大民众的喜爱。在学校体育教学中，作者吸取踢毽子本身的健身效果好、趣味性强、易开展，适于个人、集体共同参与等特点，把踢毽子引入课堂教学，极大地激发了学生参与课堂、投入锻炼的浓厚兴趣，又解决了学校器材短缺的问题。
（一）因校制宜编选教材
1.可以单人练习，又可以双人练习，也可以集体练习，适合多种形式练习。
2.通过自制毽子道具既为学校节约了经费，又解决了体育器材短缺的现状，而且培养了学生的动手能力。
3.作者把传统复杂的技艺简单化、通俗化，通过科学多样的教学方法让学生能够在较短时间内学会简单的基本动作。
（二）目标制订合理
本课的目标制订具有实用性和可操作性。课时教学内容能依据课时教学目标做好安排选择：从了解踢毽子的起源开始到踢毽子的发展历史，再到学习制作毽子道具，然后从学习简单的单人踢毽子动作到单人尝试闯关和挑战等等。
（三）以兴趣为导向，启发学生学习
以学生为主体，激发学生的学习兴趣是目前体育教学改革的主要教学理念。民族传统项目踢毽子本身就具有许多趣味性、娱乐性，是激发学生兴趣的有利项目。所以在本课中教师能因势利导，教学效果也就水到渠成了。